Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Изменить свою жизнь к лучшему!

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Новый проект Юрия Мороза" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Июнь 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Юрий Леонидович Мороз

Статистика

7.242 подписчиков
+190 за неделю
←   Все выпуски   →

Психология - вопросы и ответы Аэрофобия: причины и способы избавления



Аэрофобия: причины и методы избавления.

В сегодняшней рассылке мы предлагаем Вам текстовый вариант выступления директора центра психологии Моклозян Мариэтты Альбертовны в программе "Доброе утро, Россия!", в которой она выступала в качестве психотерапевта и эксперта по фобиям. 

В период летних отпусков, когда самым быстрым, удобным и распространенным видом путешествия является самолет, для многих людей, страдающих страхом полета, долгожданный отпуск начинается с испытания перелетом. По статистике примерно 20% взрослого населения страдает аэрофобией. Аэрофобия может являться как самостоятельной фобией, так и симптомом других фобий, например, клаустрофобии (боязнь закрытых пространств) или акрофобии (боязнь высоты).

Одной из причин страха, как было оговорено выше, могут быть клаустрофобия или акрофобия, и в этих случаях аэрофобия выступает их синтезом.

Каждый человек по-разному пытается справиться с собственным страхом полета. Самый распространенный способ - это "напиться, отключиться" и ничего не чувствовать, в том числе и страх.

По новым правилам перевозки пассажиров воздушным транспортом, контроль допуска людей в состоянии алкогольного опьянения ужесточился, т.к. пьяный человек на борту самолета может представлять опасность как для себя, так и для окружающих пассажиров. 

Кроме того, если количество употребленного спиртного велико, то может быть испорчен отпуск, потому что прибыв в место назначения, человек часто не может остановиться, продолжает пить и уходит в запой.

Есть другой способ избавиться от страха из области "клин-клином". Люди начинают заниматься экстремальными видами спорта, такими как, дельтапланиризм и парапланиризм. В надежде, испытав более сильный страх, "перебить" аэрофобию.
Но, как вы понимаете, этот способ имеет много ограничений (возраст, физическая готовность, возможность, большие финансовые затраты и т.п.) 

Что предлагает психотерапия? Мы исходим из того, что фобии появляются тогда, когда наступает разлад в системе "мышление - эмоции - тело". Тогда в сознании человека возникает некий "видеофильм ужасов".

Например, однажды, во время полета, человек попал в сильную турбулентность или за несколько дней до запланированного перелета увидел (услышал) по СМИ информацию о крушении пассажирского самолета, из-за чего испытал негативные эмоции в виде страха и паники, что повлекло так называемый импринтинг, т.е. мгновенную запись на подсознании пережитого страха.

В дальнейшем при любом упоминании о полетах, перелетах, при покупке билетов на самолет и тем более при посадке на борт самолета в подсознании человека "включается" этот страх, с которым он не может справиться самостоятельно.
Подсознание начинает рисовать в виде ужасных образов ( "видеофильма" ) фатальные картины крушения, гибели и т.п.

По мере "прокрутки" фильма в голове, эмоции нагнетаются все больше и больше, превращаются в панику, которая сама по себе опасна в условиях перелета.

Основываясь на этом знании, известный американский психотерапевт Майкл Халл разработал технику-паттерн, которая так и называется "Паттерн перемотки фильмов" и благодаря которой уже более 30-ти лет во всем мире тысячи людей избавились от аэрофобии.

Уникальность этой техники в том, что для получения положительного результата - избавление от фобии не требуется длительного психоанализа и психотерапии. 
Опытный психотерапевт способен избавить человека от мучений, длившихся годами, всего за несколько минут. 

Если Вы заинтересовались нашей статьей, либо Вам нужна помощь психолога, добро пожаловать на наш сайт.

Узнать подробнее о методах лечения фобий.

Посмотреть отзывы наших пациентов о работе специалистов центра,

а так же задать вопрос психологу на нашем форуме.

 
В избранное