Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Школа психологической самопомощи

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Отношения: путь к гармонии" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Сентябрь 2008   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Anfisa Bri

Статистика

1.857 подписчиков
+35 за неделю
←   Все выпуски   →

Школа психологической самопомощи О японском проклятии


 


Здравствуйте, уважаемые подписчики!

С Вами Ольга Гриценко – психолог-консультант он-лайн, Город Мастеров

Если Вы хотите пообщаться со мной лично, можете сделать это:

ICQ 419-976-886, e-mail: ogry777@yandex.ru

телефон +38 063 22 42 999

 

 

 

 

 

 

 

 

Приглашаю в Город Мастеров. Здесь искренне рады новым лицам! Заходите, будем знакомиться ближе! http://help-on-line.ru/forum/index.php?showtopic=3

 

Горячие темы форума:

Что главное в Вашей жизни?

 

Хоспис – поможем друг другу

Помощь онкобольным и их близким

 

Деньги=долги???

 

Психология-лженаука???


Вторая половинка

Одежда, как слово

 

Проблема невнимательности

 

Написать мне письмо

ogry777@yandex.ru

ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН:

- Финансовые продукты

- Образовательные продукты

- Интернет-сервисы

- Литература

- И другое…

http://oli888.intwayshop.com/

 

ГОРОД МАСТЕРОВ

Психологический форум

 

Новости нашего Городка

Журнал

 

Город  Мастеров

в Живом Журнале

Клуб по интересам

играем, танцуем, поём

Если Вы знаете кого-то, кому может быть интересна эта рассылка, перешлите, пожалуйста, это письмо

Cегодня в рассылке:

1. Еще раз о японском проклятии

2. Есть ли жизнь после диеты?

А теперь об этом по порядку:

1. Еще раз о японском проклятии

У японцев (если не ошибаюсь) есть проклятье: пусть сбудутся твои желания. Круто?

 

Сегодня услышала историю – просто в подтверждение вышесказанному. Женщина разводится с мужем – сотрудником одной из силовых структур. Бывший муж обманом и угрозами выгнал ее из совместной квартиры. В общем, обиды жены не было предела. Тогда она в сердцах сказала себе: «Эти силовики еще будут ползать у моих ног».

 

Прошло немного времени, женщина решила снова пойти на переговоры. Когда пришла в свой прежний дом, у бывшего была вечеринка. Переговоров не получилось, зато один из подвыпивших друзей-сослуживцев решил помочь товарищу и столкнул надоедливую дамочку с лестницы. В результате – у нее перелом ноги, больница, гипс. А через пару дней муж вместе с тем самым сослуживцем пришли с повинной – дело-то подсудное. Да и у «дамочки», оказалось, есть связи в тех же структурах. Товарищи по несчастью буквально умоляли ее забрать заявление из милиции…

 

В тот момент девушка поняла, что ее желание сбылось: вот они – обидчики у ее ног. Вот она – возможность получить деньги (их тоже хотелось) от бывшего мужа. Но какой ценой??? Да и львиная доля той суммы ушла на лечение. Тогда она всерьез испугалась, что желания исполняются совершенно невообразимым образом. И, как выясняется, иногда с угрозой для здоровья.

 

Так желать или не желать? Если желать, то как?

 

Для меня ответ на первый вопрос очевиден: желать. Помнишь, замечательный фильм «Все будет хорошо»? Главные герои живут в общежитии много лет. И вдруг приезжает их давний сосед – ныне преуспевающий бизнесмен. Он решил сделать подарок детям своих старых друзей. И спросил у одного из них: «Чего ты хочешь от жизни?»

 

Тот робко сказал, что хотел бы квартиру – отдельную, хотя бы однокомнатную.

 

- Да будет тебе квартира! О чем ты мечтаешь?

 

О большем парень не мечтал. В итоге он получил свою квартиру и прожил вполне серую жизнь. Просто оттого, что не умел мечтать. Хотя богатый друг его родителей – как джин из бутылки хотел подарить ему намного больше. Но не смог – не дождался стоящего «заказа».

 

«Богатый дядя», в данном случае, фигура почти мифическая. Его образ, на мой взгляд, - это возможности, которые дарит судьба каждому из нас. Разве что жизнь не станет так настойчиво спрашивать, чего ты хочешь. Она постоянно дает великолепные шансы в надежде, что ты обратишь на них внимание.

 

А если запрос прозвучал, он исполняется. С одной важной особенностью – он исполняется с учетом экономии энергии – по пути минимального сопротивления. Давай вернемся к нашему примеру: что должно было произойти, чтобы сотрудники силовых структур выполняли прихоти брошенной женщины? Например, эта женщина становится значимой фигурой государства. В этом случае, пожалуй, силовым структурам придется с ней считаться. Или она, скажем, обладает ценной информацией. Или… как-то все это слишком сложно: нужно затратить кучу усилий (и не одного человека), чтобы подобный вариант стал реальностью. Гораздо проще всего лишь одному офицеру в невысоком звании спустить ее с лестницы и потом испугаться за свою карьеру. Дело сделано. Заказ (даже два) выполнено. Первый класс энергосбережения…

 

Что будет, если отказывать себе в праве чего-то хотеть? В таком случае произойдет то, что называется вытеснением. Сознательное табу на желания не убирает желания. Оно лишь переводит их на бессознательный уровень. Проще говоря, ты просто не будешь контролировать то, что с тобой происходит. Твои неосознанные желания будут исполняться, Бог знает, каким образом. Ты же будешь, в лучшем случае, удивляться: почему все шишки падают именно на меня???

 

Последний вопрос звучал: если желать, то как? Об этом можно говорить долго. И учиться этому не мешает. Расскажу в общем. Первый шаг на пути исполнения желаний – понять, чего ты хочешь на самом деле.

 

Чего в действительности хотела героиня нашей истории? Унижения сотрудников силовых структур? А зачем? Скорее всего, ей хотелось восстановить свои границы – в виде справедливого, по ее мнению, раздела имущества после развода. Ей могло хотеться, к примеру, любви и внимания, дающих ощущение безопасности. Остается фантазировать. С уверенностью могу сказать: за желанием увидеть у своих ног униженных офицеров было еще что-то. И вот это – настоящее желание – не было озвучено в той ситуации. Поэтому итог был именно такой, какой был.

 

Второй шаг (после прояснения желания) – перевод его в цель. Чем отличаются эти два понятия? Цель имеет некие количественные характеристики. Мечта оперирует, скорее, качественными показателями, очерчивает сферу: материальные блага, отношения, признание, возможности самореализации и т.д.

 

«Хочу много денег» - мечта.

«Хочу получать ежемесячный доход от бизнеса в 3000 долларов к 1-му января 2009 года или раньше» - больше похоже на цель. Здесь есть количественные характеристики: по ним можно определить, достигнута цель или нет. Если к указанной дате твой доход составляет 1000 долларов в месяц – цель не достигнута. 3270 долларов ежемесячного дохода в указанный срок означают, что цель достигнута. Можно уточнять: чем точнее описано желаемое, тем меньше возможностей получить что-то «не то». Скажем, получить деньги на то же лечение. Остается фантазировать, чем же надо заболеть на такую сумму… брррр…

 

Мечту проверить сложнее: когда должно появиться много денег – не ясно. Много – это сколько? И т.д. Если коротко: цель – это оцифрованная мечта. Чем больше параметров описано в количественных показателях, тем меньше отклонений. Здесь, правда, есть одно «но»: пусть работает принцип достаточности. Если переборщить с уточнениями, или задать слишком жесткие рамки, можно самого себя ограничить.

 

Эту историю мне рассказала знакомая – ныне успешный лидер подразделения крупной косметической фирмы. На одном из тренингов по работе с командой ведущий предложил написать свои бизнес-цели. Моя знакомая дрожащей рукой написала, что хочет через год «вырастить» 4-х лидеров в своей команде (речь идет о бизнесе прямых продаж). Как она потом говорила, в тот момент она даже не предполагала, откуда возьмутся эти 4 лидера.

 

Ведущий тренинга собрал записи. И предъявил их участникам через год. Каково же было удивление моей знакомой, когда оказалось, что ее команда за год пополнилась именно четырьмя лидерами. При этом еще двое (!) по необъяснимым причинам не смогли выполнить все требования фирмы и подтвердить лидерский статус.

 

Чтобы обойти возможные самоограничения часто рекомендуют, к примеру, такие фразы:

- к такому-то сроку или раньше,

- 4 лидера или больше,

- как минимум 3000 долларов.

 

Будет достаточно одного дополнения.

 

Есть еще один важный момент: проверка цели на реальность. Тут мнения расходятся. Кто-то уверен, что цели должны быть реальными. Скажем, если человек ставит себе цель через год стать управляющим банком. При этом сейчас работает курьером после окончания кулинарного техникума. Уж, не знаю, каким образом данная цель может быть достигнута. Есть большие сомнения в ее достижимости.

 

С другой стороны, пример моей знакомой из косметической фирмы этому противоречит. Она сама считала свою цель нереальной. Тем не менее…

 

Думаю, цель должна иметь отношение к сфере приложения твоих усилий. Курьер, который не собирается менять работу, вряд ли станет управляющим банком. У человек, создающего команду, больше шансов найти и обучить лидеров – его цели связаны с текущей деятельностью.

 

Дальше, если ты ставишь цели, значит, тебе их исполнять. Цель, связанная с решением глобальных проблем, едва ли будет достигнута. Разве что, ты – человек, который в состоянии такие проблемы решать. Если так, эта информация, тебе хорошо известна. Правда?

 

Также не стоит ставить цели, в которых главные действующие лица – другие люди. Это, скорее, из области наведения порчи или приворотов. Контролировать поведение других людей без последствий для себя – маловероятно. Но это уже несколько иная тема.

 

А я пока заканчиваю. Надеюсь, эта информация поможет тебе улучшить качество жизни. Будут вопросы, идеи, истории – жду писем.

Обсуждение технологий исполнения желаний на форуме: http://help-on-line.ru/forum/index.php?showtopic=3159

Секреты самомотивации: http://358.igorosipenko.com/

2. Есть ли жизнь после диеты?

Информация представлена сайтом:

"ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ"

 

http://www.fit-for-ucoz.ru  

 

ЕСТЬ ЛИ ЖИЗНЬ ПОСЛЕ ДИЕТЫ?

 

«Вот похудею - и начну ЖИТЬ. Буду наслаждаться тем... и этим... и так... и еще вот эдак...». Знакомо?

 

Но, во-первых, строгую краткосрочную диету еще надо иметь мужество выдержать. Если же сорвешься, то на поставленный в заголовке вопрос ответ будет однозначным: 'ПОСЛЕ ДИЕТЫ БУДЕТ ОПЯТЬ НЕ ЖИЗНЬ, А НОВАЯ ДИЕТА'.

 

Во-вторых, после успешной диеты, стоит чуть-чуть расслабиться, как... Стало быть, опять наступает 'НЕ ЖИЗНЬ, А НОВАЯ ДИЕТА'.

 

Получается, соблюдай - не соблюдай диету, мучайся - не мучайся, а настоящая жизнь все равно откладывается на неопределенный срок.

 

Выход один - НАЧИНАТЬ ЖИТЬ УЖЕ СЕГОДНЯ, и не садясь на драконовскую быструю диету, а переходя на стратегию стройности. Можно худеть без голодовок, таблеток  и жестких диет.  http://fit-for-you.ucoz.ru/

 

Подписаться на БЕСПЛАТНЫЙ мини-курс  здесь >>>>

 

 

 

 

Обращаю Ваше внимание на огромную коллекцию электронных книг, среди которых работы по обретению здоровья, богатству, по психологии, а также биографии мировых Личностей. Полный список книг находится здесь: http://cd.qbew.com/?p=7

 

Вот и все на сегодня.

С наилучшими пожеланиями,

Ольга Гриценко.

Если в письме нет явного запрета, автор оставляет за собой право на публикацию

 

 
В избранное