Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Школа психологической самопомощи

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Отношения: путь к гармонии" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Декабрь 2007   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Anfisa Bri

Статистика

1.857 подписчиков
+35 за неделю
←   Все выпуски   →

Школа психологической самопомощи Нужен ли психолог человеку с мозгами???



  Бесплатно!
  Лучшие рассылки MAIL.ru
  Выбирайте и подписывайтесь  

Здравствуйте, уважаемые подписчики!

С Вами Ольга Гриценко  – психолог, Город Мастеров

В этой рассылке мы поговорим о возможностях психологической самопомощи, активизации личных ресурсов. Я также хочу познакомить Вас с современной практической психологией: ее направлениями, особенностями работы специалистов-психологов.  А также о том, когда и зачем нужна их помощь.

Надеюсь, эта информация будет полезной и интересной.

Если Вы хотите пообщаться со мной лично, можете сделать это:

ICQ 419-976-886, телефон +38 063 22 42 999

Мой адрес: Клуб практической психологии, ул.Наб.Ленина, 15-А, оф. 18, г.Днепропетровск, 49000, Украина

Приглашаю в Город Мастеров. Это совместный проект нескольких специалистов, в число которых вхожу и я. Мы создали его, преследуя несколько целей:

Город Мастеров работает в формате форума. Мы искренне рады новым лицам! Заходите, будем знакомиться ближе! http://help-on-line.ru/forum/index.php?showtopic=3

Сегодня в рассылке:

1.      Мифы о психологах. Часть 4.

2.      Как стать несчастным без посторонней помощи

3.      У психолога есть выбор?

2. Мифы о психологах. Часть 4.

Если у человека есть мозги, психолог ему не нужен

Однажды мне позвонил молодой человек и сказал: «Узнал, что у Вас можно получить психологическую консультацию. Так вот, я считаю, что если человек с мозгами, все, что нужно, он может прочитать, сделать выводы, и сам себе помочь. К тому же я занимаюсь духовными практиками. Так что, мне психолог не нужен».

Подобное мнение время от времени всплывает в околопсихологических кругах. Давай попробуем разобраться, нужен ли психолог человеку, который умеет мыслить.

Если следовать данной логике, то психолог, как человек с соответствующим образованием, в личной психотерапии не нуждается. Уж кто-кто, а он-то знает техники, разбирается в лабиринтах бессознательного и умеет оказывать помощь другим. Стало быть в состоянии помочь себе.

Парадоксально, но факт: чтобы подтвердить свою квалификацию в уважаемых психотерапевтических сообществах, специалисту нужно пройти определенное количество часов личной терапии. В качестве клиента, конечно. Для хорошего психолога такая практика не является требованием «сверху». Для него этот момент очевиден. Нормально, если специалист регулярно проходит психокоррекцию с помощью коллеги. Вопрос: зачем???

Представь себе врача, хирурга. Очень хорошего. Вырезать аппендицит может практически с закрытыми глазами. Как ты думаешь, сможет ли он, при всем его опыте и подготовке, проделать ту же операцию сам себе? Или хороший массажист: в состоянии ли он сделать сам себе качественный общий массаж? Ответ, по-моему, очевиден. В этих случаях существуют объективные преграды к тому, чтобы специалист воспользовался профессиональными навыками для решения собственной проблемы.

Что касается умений психолога, то все не настолько очевидно. Тем не менее, объективные препятствия для «самолечения» существуют и здесь. Речь идет о так называемом сопротивлении.

Предположим, ты узнала историю чьих-то семейных проблем. Тебе все кажется ясным, как божий день. Ты просто удивлена: причины их неурядиц лежат на поверхности, отчего же эти люди ходят по кругу и страдают???

А теперь вспомни свою личную проблему. Все уже не так очевидно, правда? Или решение, которое напрашивается, слишком рискованное, пугающее, дискомфортное? Думаешь, дело в том, что у тебя все гораздо сложнее, чем у других? Возможно. Но, скорее всего, проблема лишь кажется тебе таковой. Именно потому, что твоя: родная, выстраданная и взлелеянная…

Сопротивление может выражаться в разных вещах. Например,

- в нежелании обсуждать больную тему;

- в раздражении в ответ на предложения принять решение;

- в банальной забывчивости: о встрече с надоедливым клиентом ты вспоминаешь через пару часов после назначенного срока, к примеру;

- возможно, тебе плохо, но ты упорно стараешься «не думать об этом»;

- «я могу бросить пить (играть, переедать на ночь, прекратить надоевшие отношения…) в любой момент!» - говоришь ты… и продолжаешь делать то, что и раньше. Кстати, подобное утверждение сильно затрудняет процесс излечения от алкогольной и любой другой зависимости. Знаменитое общество Анонимных Алкоголиков предлагает человеку прилюдно озвучить мысль, что он не в силах самостоятельно отказаться от губительной привычки. Иными словами, признать: «Я – алкоголик!»

У одного психотерапевта спросили: «Приходят ли к Вам здоровые люди!» На что он ответил: «Большинство моих клиентов более здоровы чем те, кто отказывает себе в психотерапии!» Ведь, обращаясь за профессиональной помощью, человек, как минимум, признается себе в существовании проблемы. А также в том, что его привычные способы реагирования в данном случае не работают. Дело в том, что психология парадоксальна: инструмент исследования и «сломанный механизм» совпадают. Мы исследуем психику с помощью ее самой! И в данном случае – это проблема.

Психологи – живые люди. Поэтому так же, как и остальные нуждаются в личной терапии. А иногда даже больше, чем другие. Иначе собственные проблемы специалист начинает «отрабатывать» на своих клиентах. Говорить о помощи в таком случае можно с большой натяжкой.

Теперь вернемся к тому, с чего начали: если человек сам пытается разобраться в себе, нужен ли ему психолог? Как минимум, хороший специалист ему не помешает. Более того, процесс психотерапии предполагает активную личную работу клиента. Так что, всевозможные духовные практики, медитативные техники, чтение специализированной литературы отлично сочетаются с психологическим консультированием и психотерапией. И усиливают друг друга.

Конечно, это лишь мое мнение. Принимать или не принимать профессиональную помощь, решать тебе.

Обсудить эту тему можно здесь:

http://help-on-line.ru/forum/index.php?showtopic=35

2. Как стать несчастным без посторонней помощи

Название темы я откровенно позаимствовала у одного известного психолога и писателя Пола Вацлавика. Вообще-то он создал не один серьезный психологический труд. Книга же "Как стать несчастным без посторонней помощи" - довольно иронична, но затрагивает серьезные вещи. В частности, привычные модели поведения, установки, которые и ведут человека к тому, чтобы чувствовать себя по-настоящему несчастными. Спасибо автору за его труд...

Думаю, что каждый из нас достаточно "талантлив" и сам по себе в том, чтобы испортить себе жизнь. Я предлагаю поделиться своими вариациями на тему, как стать несчастным. Возможно, вытащив на свет божий собственные ограничения, мы сможем взглянуть на себя со стороны. И, кто знает, может, захочется изменить это на что-то более приятное...

Начнем?

Присоединяйтесь к обсуждению этой темы здесь:

http://help-on-line.ru/forum/index.php?showtopic=2555

Хочу обратить Ваше внимание на огромную коллекцию электронных книг, среди которых работы по обретению здоровья, богатству, по психологии, а также биографии мировых Личностей. Полный список книг находится здесь: http://cd.qbew.com/?p=7

3. У психолога есть выбор?

Господа психологи!
В одной из тем шло обсуждение, каким МЫ хотим видеть СВОЕГО психолога.
А Вы? Позволяете ли себе выбрать СВОЕГО клиента?
И какого предпочитаете: проблемного, с запутанной историей, идеально обучаемого, финансово привлекательного?

Присоединяйтесь к обсуждению и задавайте свои вопросы по теме здесь:

http://help-on-line.ru/forum/index.php?showtopic=2631&st=0&#entry52998

Если Вы хотите задать мне вопрос на эту или другую волнующую тему, можете сделать это, отправив письмо по адресу: o_gry777@rambler.ru. Это также можно сделать на форуме «Город Мастеров»

Вот и все на сегодня.

С наилучшими пожеланиями,

Ольга Гриценко.

Помощь в сложных жизненных ситуациях.

Обучение психологической самопомощи.

Поиск ресурсов для реализации начинаний.
В избранное