Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 3.081 RSS

←   Сентябрь 2020   →
	1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22 22.09.2020 12:00:39 12:01:33	23	24	25	26	27
28	29	30

За последние 60 дней 11 выпусков (1-2 раза в неделю)

Сайт рассылки: http://www.psychologos.ru
Открыта: 19-02-2009

Автор

Центр "Синтон"

Статистика

3.081 подписчиков
-1 за неделю

• Выпуски
• Статистика

←   Все выпуски   →

Психологос: энциклопедия практической психологии Талантливые женщины управляют своими эмоциями мастерски

Друзья, заходите в мои соцсети: Инстаграм, Фейсбук, ВК личная страничка, ВК Психологос Талантливые женщины управляют своими эмоциями мастерски Автор: Игорь Спыну, Университет практической психологии Это был обычный солнечный день июня. Машина аккуратно объезжала выбоины по грунтовке, я за рулём. Я знал, что включён радиоприёмник, но музыки не было слышно. Почему? Потому что рядом со мной сидела Леночка, ей 21 год, и плакала в голос, заглушая радио. Она плакала и кричала, что все это невозможно, что это конец всему, что нет смысла и требовала ответа «Почему?!!..» Она была в ярости. Я благодарил судьбу, что рядом с нею нет режущих предметов, иначе мне было бы несдобровать... В глазах сверкание молний, взгляд пронизывал насквозь и останавливался где-то в глубине души. Губы были пунцовые, налитые кровью, и вылетавшие оттуда слова могли пробить броню: «Я сейчас же выпрыгну из машины!», «В такой жизни я больше не вижу смысла!» А у меня на душе спокойствие. На её угрозы я со спокойным видом тихо заявил, что если ещё раз она дёрнет ручку двери на ходу, то я её высажу прямо в этой глуши. Она со своей жизнью вправе делать всё, что пожелает, но пока она в моей машине, я несу ответственность, как за дорожную безопасность, так и за жизнь людей, которые доверились мне. Я не хочу уголовной ответственности за ее выпрыгивание из машины. Любовь - любовью, а в тюрьму никому из нас не надо. Обрывать её крики я не желал и не считал нужным. Всё было уже решено. Ранее были дискуссии, но больше переходили в монолог, и решение мною принято: никаких жертвоприношений. В сутках только 24 часа, и ее желание, чтобы все 24 часа я был возле нее, вызывает у меня только недоумение и сочувствие. Я прошу её понять, что я хозяин своих 24 часов, и где, как и с кем я буду их проводить, тоже решаю я. Это не обсуждается. Собственно, после этих моих слов волна негодования поднялась ещё выше, на уровень цунами. Лена кричала взахлеб и, казалось, ее ничто остановить не в силах. Однако... Впереди, метров за 400, за поворотом по просёлочной дороге справа, появилась фигура человека, который обернулся и поднял руку. Он голосовал, прося нас его подвести. Я продолжал ехать, но вдруг, за 3 метра до голосующего, я включил правый поворотник и начал тормозить. Это было сделано преднамеренно. Я дал Лене ровно 3 секунды, чтоб прервать этот бурный поток брани, упрёков, плача и возмущений. И знаете что? Ей хватило одной секунды!!! Это было волшебство, я почувствовал себя как ошарашенный примитив, который впервые дотронулся до магнитофона и поворотом ручки убрал громкость с максимума до нуля. Я убрал рёв раненого мамонта за секунду! За ту секунду, пока голосующий открывал заднюю дверь, в машине уже была полная тишина. Я обернулся назад к правой двери, спросив мягкой улыбкой: вам куда? Мужчина попросил довезти до населенного пункта: хорошо, мне это было абсолютно всё равно. Когда я поворачивался к попутчику, естественно глазами пробежался по Леночке: она уже не плакала. Конечно, лицо было заплакано, потёкшая тушь и воспаленные глаза, но смотрела она только вперёд. Машина тихо тронулась, минуты через две я непринуждённо спросил попутчика, чего так далеко забрался? Он рассказал, что работает в лесу и т.п., и т.д. Это уже было не важно, было важно, что в машине стала слышна радиостанция, а я ушёл с неинтересного спектакля одного актёра и одного зрителя. Скоро пассажир вышел, дальше было ещё 15 минут езды до таможни, при этом была слышна только музыка да шелест колёс. Таможня - нам пора расставаться. Девушка вышла, обернулась и спокойно молвила: «Я поняла, спасибо!» Я улыбнулся в ответ. Я часто вспоминаю эту историю, анализируя моментальное «волшебство» прекращения эмоциональной бури. Поэтому мне трудно согласиться, что способность к такому быстрому управлению эмоциями утрачивается к окончанию школьного возраста. Я думаю, что по крайней мере у многих из нас эта возможность остается, а вот будет ли человек этой своей способностью пользоваться, зависит как от его собственных решений, так и от позиции окружающих. Если автор эмоции уверился, что его эмоция прокатит, то он её проявит. Если кто-то рядом с вами и в вашу сторону проявляет манипулятивную эмоцию, то он делает это ровно столько, насколько вы ему это позволяете. ТРЕНИНГИ НИКОЛАЯ ИВАНОВИЧА КОЗЛОВА ВВОДНОЕ ОБУЧЕНИЕ «Основы личностного роста и Авторской позиции» (Автокурс) Знакомство с Университетом подключение к курсу в любой день Записи 5 вебинаров по основным темам синтон-подхода ​​​​ 8 практичных заданий с обратной связью кураторов Сертификат о прохождении курса ЗАПИСАТЬСЯ! Пробный месяц обучения Сентябрь 2020 ‼️ Только для тех, кто не проходил вводное обучение в 2020 году‼️ ✓ 7 вебинаров (Н.И. Козлов, Н. Муравьёва, Е. Роулингс-Смит, М. Хрусталёва) ✓ 3 дня тренинга + его запись ​​​​(В. Виноградов и Н.И. Козлов) ✓ учебные задания с проверкой преподавателями ✓ электронный сертификат о прохождении Стоимость обучения  12 тысяч рублей ПРОГРАММА КУРСА Портал саморазвития «DISTANT-NIK» Клубное сообщество – пространство живого, богатого и тёплого общения! Администратор клуба Наталья Симонова WhatsApp, Telegram: +7 (904) 400-87-04 E-mail: simonova.distance@gmail.com Skype: live:6c572076908b5eb2 Николай Иванович приглашает! ВСТУПАЙТЕ В КЛУБ! «ДИСТАНЦИЯ» Курс создания полезных привычек и навыков ЗАПИСАТЬСЯ Личные консультации НИКОЛАЙ ИВАНОВИЧ КОЗЛОВ Карьерный рост, руководство, лидерство. Семья: как договариваться с мужем/женой? Как воспитывать своих замечательных детей? Как сохранить радость жизни? ЗАПИСАТЬСЯ ДИСТАНЦИЯ МАРИНЫ КОНСТАНТИНОВНЫ СМИРНОВОЙ Карьера, семья, финансы ЗАПИСАТЬСЯ

---

В избранное

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти"> <!--</a>--> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div> <!-- <div class="gray_bg register_shadow"></div> --> </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br />  <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}