| ← Ноябрь 2018 → | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
|||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
5
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
|
|
12
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
|
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
|
26
|
28
|
29
|
30
|
|||
За последние 60 дней 11 выпусков (1-2 раза в неделю)
Сайт рассылки:
http://www.psychologos.ru
Открыта:
19-02-2009
Статистика
-1 за неделю
Психологос: энциклопедия практической психологии Ресурсные воспоминания
Друзья, заходите в мои соцсети: Инстаграм, Фейсбук, ВК личная страничка, ВК Психологос, а также ЯндексДзен Ресурсные воспоминания Автор: Светлана Баранова,
Психологи, работая с проблемой клиента, всегда обращаются к ресурсным состояниям, которые дают человеку силы справиться с трудностями, наполняют жизненной энергией, помогают поверить в себя. Психологическим ресурсом могут быть воспоминания детства, счастливые моменты жизни, общение с друзьями, путешествия, семейный альбом… Природа. На земле у каждого человека есть места, которые навсегда остаются в его памяти. И нет в них ничего экзотического, сверхъестественного, но вернуться туда хочется вновь и вновь, потому что там ты чувствуешь себя спокойно, ощущаешь гармонию между собой и миром, наполняешься силой и желанием жить. Однажды я случайно попала в удивительное МЕСТО СИЛЫ – высокий холм, обдуваемый со всех сторон ветрами, выжженный солнцем, окутанный тонким ароматом чабреца. У подножия холма православный храм, село, утопающее в буйной зелени, бескрайние просторы полей, уходящие вдаль к горизонту и святой источник, наполненный силой земли русской. На вершине холма охватывает неудержимое желание раскинуть руки, обратить лицо к небу, глубоко вдохнуть воздух и почувствовать, как необыкновенная сила наполняет каждую клеточку твоего тела, как ноги прочно стоят на земле, как жизненная энергия солнца растекается от макушки до пят. Воспоминания о холме, словно капли чудодейственного эликсира, снимают напряжение, наполняют позитивным отношением к жизни, будоражат желанием вернуться вновь и вновь в удивительное МЕСТО СИЛЫ. Воспоминания детства. Психологи считают детство самым ресурсным. В пасмурные дни жизни от детских воспоминаний становится легко и солнечно на душе. Бабушка… Вы замечали, как в разговоре о своих бабушках, люди оживляются, светлеют, улыбаются. Кто-то вспоминает летние каникулы в деревне, кто-то связанные бабушкой тёплые носки, кто-то бабулины пироги с яблоками, вареньем, с яйцом и зеленым луком… Бабушкины пироги – вкус детства! Я помню, как бабушка баловала меня то пирогами с морковкой, то с карамельками, то любимыми с капустой… Яркие детские воспоминания дразнящего аромата выпечки, золотистой корочки, аппетитно дымящейся начинки, только что испеченного пирога, обжигающего нетерпеливые детские пальцы, наполняют сердце любовью и радостью бытия. Психологи утверждают, что фотографии, сувениры, книги и разные приятные мелочи, являются хранителями ресурсных воспоминаний о счастливых встречах, далеких странах, больших успехах и маленьких победах. Лето. Солнце. Море. Дно. Я настойчиво, снова и снова ныряю в соленую воду, чтобы достать со дна камень, привлекший моё внимание. И вот свершилось, я радостно разжимаю пальцы, на ладони галька, ничего особенного, камень как камень, но для меня – символ победы, упорства и достижения цели «Я смогла! Я это сделала!»
Прошло много лет. В трудные минуты я достаю заветный камень из шкатулки, зажимаю его в кулак и вновь вспоминаю то радостное чувство веры в свои силы: «Я могу! Я это сделаю!» Полистайте лучшие страницы прошлого, найдите яркие истории детства, откройте для себя удивительные места природы, соберите копилку приятных для сердца мелочей, которые в трудные минуты жизни будут для вас ресурсным источником силы и позитива. |
| В избранное | ||
