| ← Октябрь 2015 → | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
|||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
||
За последние 60 дней 11 выпусков (1-2 раза в неделю)
Сайт рассылки:
http://www.psychologos.ru
Открыта:
19-02-2009
Статистика
-1 за неделю
Психологос: энциклопедия практической психологии Ставя цель, формулируй ее в позитиве!
Для начинающих - это хорошо, а вот для умных и продвинутых - плохо. Почему? Вначале: почему это хорошо? В сравнении с переживательно-бездеятельным состоянием формулировка хотя бы негативной цели - уже серьезный шаг вперед. Это уже хоть какое-то, но - намерение. Девушка ленится и курит - это плохо. Девушка осознала это как свою проблему и на эту тему стала думать и переживать - в принципе, это шаг вперед. Но только тогда, когда она сформулировала свое намерение: "Хочу бросить курить и перестаю лениться!" - дело действительно может сдвинуться с мертвой точки. См.→ А теперь - почему это ПЛОХО? Если вы говорите, что вы не хотите, вы еще не определили, что же вам нужно. А эффективно действовать можно только тогда, когда вы четко понимаете, что вы хотите. Если вам стало плохо в городе, вы можете подойти к железнодорожной кассе и попросить: «Пожалуйста, один билет из Москвы!» Хорошо, но вас спросят: «Из Москвы, но куда? В какой город?» Вам дадут билет, но куда? Туда ли, куда вы хотели? Ставьте позитивные цели! Позитивная формулировка цели - формулировка через утверждение, а не отрицание. В формулировке цели должно быть сказано, что вы хотите, а не что вас не устраивает. «Хочу бросить курить» — это негативная формулировка цели. А для чего вы хотите бросить курить? Что вы хотите в позитиве? Одна из удачных позитивных формулировок: «Хочу улучшить здоровье и перестроить себя на здоровый образ жизни». Пока вы говорить себе «Хочу бросить курить», у вас сознании звучит слова «хочу… курить» и видится (ненавистная) сигарета. Если вы ставите позитивную цель, у вас впереди появляется «здоровье» и «жизнь». Тренинговый центр «Синтон» и Федерация СМБ России Представляют уникальный совместный проект Спортивно-исторический познавательно-прикладной лагерь «Эскалибур-Кэмп» Осенняя смена с 1 по 7 ноября 2015 г. Школа Джедаев. Звездные Войны
На осенних каникулах, с 1 по 7 ноября, Эскалибур-КЭМП открывает свои двери для детей с новой программой «Школа Джедаев. Звездные Войны». Мы приглашаем всех тех, кто не равнодушен к одноименному художественному фильму Джорджа Лукаса и тех, кто только хочет познать этот увлекательный фантастический мир. По приезду в лагерь, ребята попадут в будущее время, в закрытое измерение, где от чужих глаз будет укрыта Школа Джедаев. Там они будут проходить специальное обучение с увлекательными приключениями, таинственными заданиями, тренингами и непростыми тренировками. Вся программа смены будет проходить под чутким руководством настоящих профессионалов своего дела и опытных педагогов. Программа «Школы Джедаев»: I. Спорт и ролевые игры живого действия. II. Космос. Прикладное творчество. III. Кинодело. IV. Коммуникация и Лидерство – тренинги. Полное описание смены «Школа Джедаев. Звездные Войны» Контакты «Эскалибур-Кэмп» По всем вопросам программы смены обращайтесь к директору лагеря и куратору смены Давыдовой Марии, тел.: +7926-915-48-18; По вопросам приобретения путевок обращайтесь к руководителю отдела по работе с клиентами Бударгину Александру, тел.: +7911-993-04-07. До встречи в лагере!
|
Те, кто только начинает работать над собой, часто ставят себе задачи, формулируя их негативно: "мне не надо говорить нет", "не хочу находиться в потоке времени", "не хочу болеть, поэтому…" и т.д., по принципу: "Что я не хочу". "Хочу избавиться от лени!", "Хочу
бросить курить!" - примеры негативной постановки цели. Негативная постановка цели - формулировка того, чего человек не хочет, того, от чего человек хочет избавиться. Как к этому относиться?
| В избранное | ||
