Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Популярно о психологии

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Международный центр психологической помощи" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Март 2015   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Isramed

Статистика

4.762 подписчиков
-4 за неделю
←   Все выпуски   →

Популярно о психологии Рефрейминг к 1 апреля.


139;2015-03-30 19:54
 

                      

Глаза сдаются возрасту без боя,
меняют восприятие зрачки,
и розовое всё и голубое
нам видится сквозь чёрные очки.
Игорь Губерман
Иногда, кажется, что впечатления нашей жизни зависят от их упаковки в
определенные эмоции, то есть - наше отношение к происходящему. И, чем
подвижнее наше восприятие и меньше упертости в единственный план
возможности, которую мы допускаем, тем легче переносятся всевозможные
непредвиденности.

Уверенные, что варианты развития событий сводятся только к
одному, да еще и желаемому ими, могут пополнить ряды вымерших
после изменения климата мамонтов. Те, кто всегда готов к вариантности
развития мира, имеет неограниченный набор рамок, чтобы каждую,
даже нежелательную картину пристроить в ободок, а потом рассмотреть
ее достоинства.

Вот в этом, совершенно чудесно помогает рефрейминг. Рефрейминг (frame; рамка) —
это прием, позволяющий изменить точку зрения, а следовательно, восприятие
события или предмета.

Вы сомневаетесь до сих пор, что в любом событии можно найти
второй план? Вас пугают неприятные сюрпризы? Да, жизнь, полная
неприятных сюрпризов, - это сущий ад; но жизнь, в которой все
заранее известно, - это вообще не жизнь.

Сколько людей стремятся к идеалу, мечтая об идеальном развитии
событий! И, что бы там не говорили, идеал есть! Просто его знают под
другим определением - "шаблон". Это, конечно,  не о вас?

Куда более творческий и выгодный подход - поменять линзы в очках,
которые видят мир через соломинку. Как же изменить свое отношение
к нежелательному событию? Описывая ситуацию другими словами,
переставляя"плюс" и "минус", вы меняете отношение к событию.

У каждого события в мире есть две стороны, а значит, стоит освоить
игру нахождения двух сторон, а не упираться в единственную.

Надкусив яблоко, всегда приятнее увидеть в нём целого червяка, а не
половину. Если вас оставили с носом, радуйтесь: могли бы оставить и
без него. Если удача поворачивается к вам задом, посмотрите, какая попка!
Тормоз - это всего лишь отрицательное ускорение.
Если научиться философски смотреть не только на вещи, но и
на их отсутствие, ваши посещения врачей будут удивительно рèдки.

Мечтаешь ощутить настоящую свободу? Так по настоящему свободным
может быть только падение. А уж, если - случилось, то помни, чем
глубже пропасть, в которую падаешь, тем больше шансов научиться летать.
Далее можно читать на сайте.

«Мир — это описание мира», а потому любому человеку или событию можно
придать то или иное значение в зависимости от точки зрения на него.
Опоздали на важную встречу? Какое спасительное свойство - уметь
вовремя опоздать туда, куда и вовсе попадать не следовало.

Вам досталась волшебная палочка и головная боль придумать три желания?
Так достаточно выразить только одно - волшебная палочка с неограниченными
возможностями! А Рефрейминг и без волшебства являет вам возможности
без границ, все дело - скинуть панцирь упертости и однобокого вИдения..

И, если на это требуются определенные усилия воли, то вам непременно
стоит посетить сеанс энергетического исцеления "Встреча с будущим Я"
из серии "Мускулы силы воли", который состоится 31 марта в 20-00 мск.

Гарантировано много открытий о нашей способности противостоять
искущениям двинуть в неприглядный закоулок слабостей и целительная
медитация в прямом эфире.

Вход открыт  для всех, кто намерен принять свою Судьбу и уверен в
долгосрочном и плодотворном сотрудничестве с ней.

И отметим вместе Праздник Смеха! Боги - всемогущи, но черти значительно
расторопнее. Спасение от них только в чувство юмора. Если человек лишен
чувства юмора, значит - было за что.  А тех, у кого с этим необходимым даром
все в порядке, приглашаю на празднование Дня смеха - 1 апреля.

Вход открыт для всех, кто желает иметь счастье единственным приговором Судьбы.
Встречаемся 1 апреля в 20-00 мск на познавательно-развлекательном сеансе
"Ускорение "везунчика".

Удачи и хорошего настроения!
Лаура.

http://belayavorona.com

Автор рассылки Лаура Росси
В избранное