17.07.05. Выпуск 98
«Дайте мне человека, который не был бы рабом страстей, и я буду носить его в глубине моего сердца»
Глава XVI ГОСПОДСТВО НАД СОБОЮ
Из книги Орисон Свет Марден
«СТРОИТЕЛИ СУДЬБЫ ИЛИ ПУТЬ К УСПЕХУ И МОГУЩЕСТВУ

Этот выпуск, если так можно выразиться, вне плана.
4 июля мне позвонил журналист Петербургского журнала ГОРОД и предложил встретиться и взять у меня интервью проблемам работы спортивного психолога в футболе.
Поводом к этому является непростая ситуация, которая сложилось в последнее время в «Зените». Интервью, которое вы прочтете не единственный материал посвященный проблемам Зенита. Ему предшествует статья Сергея Лопатенюк «О чем я не спросил у Давида Трактовенко» и материал Павла Шевченко «Макрокризис Макроклимата» с позаголовком «если дружба начинается с улыбки, то что случается, когда Аршавин перестает улыбаться».
Поскольку сейчас в Питере стоит прекрасная погода, то 6 июля в среду мы встретились в ЦПКиО, что расположен на Елагином острове. Если пройтись по периметру острова, то это будет, как следует из буклета, ровно 5.5 км. Надо сказать, что этот маршрут я давно облюбовал и считаю, что лучшего времяпрепровождения трудно сыскать. Морской воздух с Финского залива, благоухание трав и мощных деревьев, малолюдье в будние дни. Итак, в среду вечером мы встретились, сделали полтора круга, а в понедельник вышло это интервью, с которым я хочу вас познакомить. По объему – это 7 полос, т.е.более 2-х журнальных страниц. Правда, почти пол страницы заняли 2 названия: главное- «Врача вызывали?» и побочное название – «почему футбольные тренеры не любят психологов», а также, что меня приятно удивило, - цветная фотография, которая год назад была в черно-белом варианте опубликована в газете Смена, в связи с предстоящим чемпионатом Европы по футболу. На этой фотографии фотокорреспондент запечатлел меня с моим любимцем- котом Нордиком. Нордик сидит на моих коленях и его выразительный взгляд устремлен на читателя. Трудно описать словами мое восхищение и этой фотографией и той работой, которую проделал журналист Евгений Миронов.

ГОРОД
Петербургский журнал №24(156) 11-17.07.2005 выходит по понедельникам. Тел.(812)279 9523 279 9526

почему футбольные тренеры не любят психологов
Врача вызывали?,

В «Зенит» пригласили психолога. По данным «Города», он побы¬вал на матче «Зенит» — «Амкар», а на прошлой неделе посетил базу в Удельном парке. Пока его комментарии о ситуации в команде нам получить не удалось. Впрочем, это не первый опыт работы психолога с «Зенитом».

Кандидат психологических наук Владимир Багрунов более двадцати лет занимается спортивной психологией. В 1984 году он консультировал Павла Садырина — что подтверждает официальное письмо за зенитовской печатью и подписью главного тренера: «Настоящим уведомляю, что... данные т. Багруновым рекомендации сыграли положительную роль в успехе команды "Зенит". 23 апреля 1985 года».
От наших психологов больше вреда, чем пользы
— Зачем футбольной команде психолог?
— Может, и незачем. История спорта знает немало примеров, когда сами тренеры были прекрасными психологами. Если говорить о футболе, то один из самых ярких примеров — Бесков. Он ни в каких психологах не нуждался. При встрече с Константином Ивановичем вообще трудно было представить, что он только футболист. Но теперь общий уровень культуры и образования специалистов, работающих в российском футболе, снизился. Большинство современных тренеров не в состоянии наладить в команде должную психологическую работу. Они объясняют все неудачи обычно невезением или судейством. Их футболисты на тренировках бегают, прыгают до изнеможения. На самом же деле, ключ к успеху не в физиологии, а в психологии.
— Почему же тогда в российских клубах психологи не востребованы?
— Во-первых, многие тренеры все равно считают себя великими специалистами в области психологии. Во-вторых, хороший спортивный психолог — большая редкость. А посредственный специалист нанесет больше вреда, чем пользы, — так чаще всего и бывает. Вот руководители клубов и опасаются приглашать психологов. Вообще, в области спортивной психологии Россия пребывает в пещерном веке.
— Почему?
— С одной стороны, спортивный психолог должен знать спорт глубоко и изнутри — чтобы говорить со спортсменами на одном языке. С другой — профессиональные спортсмены редко получают достаточно глубокие знания, которые позволяют работать психологом. Отсюда и дефицит на специалистов.
Российские футболисты — рабы мотивации
— Чем вы помогли Садырину в 1984-м?
— Я был в тот год в Москве на финале Кубка, когда «Зенит» проиграл «Динамо». И обратил внимание на ужасную скованность в действиях зенитовцев. Было очевидно, что если так пойдет и дальше, то они проиграют все на свете. Вскоре команда приехала к нам в ЛГУ — на встречу с болельщиками. Я подошел к Садырину и изложил свои соображения. Потом мы еще несколько раз созванивались — Павел Федорович был очень восприимчивым человеком и умел грамотно донести до игроков нужные установки. Было необходимо снять с футболистов напряжение, сделать так, чтобы они заиграли как на тренировке. Это у него получилось.
— Откуда берется эта скованность?
— Согласно закону Йеркса — Додсона, который был открыт американскими учеными еще в начале прошлого века, «чем сложнее для субъекта выполняемая деятельность, тем более низкий уровень мотивации является для нее оптимальным». То есть в принципе человек без труда проденет нитку в иголку, но под дулом пистолета, под угрозой смерти, он этого не сделает — руки задрожат. Потому что жизнь — слишком высокая мотивация для такого тонкого дела. А играть в футбол — дело еще более тонкое, чем продевать нитку в иголку. Поэтому перед решающими матчами ни в коем случае нельзя повышать и без того очень высокую мотивацию футболистов.
— Значит, дополнительные премиальные перед финалом только помешают?
— Если для футболиста деньги имеют важное значение, то да. Это на Западе, где классные футболисты получают миллионы, даже в финале Лиги чемпионов они играют раскованно. Потому что избавлены от лишней мотивации, свободны от нее. Российский же футбол переживает переходный период, и наши футболисты слишком много думают о будущих контрактах. Они — рабы этой мотивации. Во многом поэтому в решающие моменты и не попадают в пустые ворота.
— В пустые ворота не попадают не только наши игроки.
— Очень часто футболисты, оказываясь с мячом перед пустыми воротами, уже видят этот мяч в этих воротах и в своем сознании находятся уже там, в будущем, в объятиях партнеров, на обложках газет. В настоящем же времени они как бы теряют сознание. Да, это может произойти с каждым. Но все-таки для нашего футболиста оказаться с мячом перед пустыми воротами — ситуация более экстремальная, чем для западного. Потому что у нас на тренировках не принято забивать в пустые ворота: это считается ниже достоинства. А вот великий немецкий бомбардир Герд Мюллер после тренировок любил поиграть с ватагой мальчишек — один против всех, прямо перед воротами. Так он развивал чувство гола.
Настроить — не значит обложить матом
— Но, наверное, мотивация все-таки бывает и полезна?
— Конечно. Если у спортсмена совсем не горят глаза, его надо завести. Тут все индивидуально. К московской Олимпиаде был разработан экспресс-тест, который позволяет определить состояние спортсмена перед стартом, — прямо перед выходом на помост или в сектор спортсмену задается несколько вопросов с вариантами ответов. При этом у каждого спортсмена свое оптимальное состояние — кто-то показывает максимальные результаты в раскрепощенном состоянии, кто-то на взводе. И в зависимости от этого надо или понизить уровень мотивации, или повысить.
— Это и называется настроить спортсмена?
— Именно. У нас же считают, что настроить футболиста — это обложить его матом в раздевалке. Ну, побегает он минут пять с выпученными глазами. А потом встанет. Слово «настроить» говорит само за себя. Команда — это музыкальный инструмент. Когда настройщик настраивает рояль, он же не натягивает все струны до предела — иначе они порвутся.
— Быть может, Андрей Аршавин так хорошо сыграл с «Амкаром» именно потому, что у него не было лишней мотивации?
— Имеете в виду, что он не умирал за своего тренера? Не знаю... Но вот Романцев когда-то говорил, что его установка на игру звучит так: «Умереть, но победить». С такой установкой умереть можно. Победить — нельзя.
Оружие в руках дилетанта
— Покинув «Зенит», Владимир Быстрое заявил, что тренер в последнее время с ним совсем не разговаривал. Так ли уж необходимы индивидуальные беседы с игроками?
— Если Петржела вел такие беседы со всеми, то не должен был игнорировать и Быстрова. Футболисты ведь народ ревнивый, а тренер для них и мать, и отец.
— Надо ли тренеру пытаться выполнять работу психолога? Или лучше не лезть людям в душу?
— Отстраняться от футболистов тренер не должен — это точно. Он ведь как полководец. А что такое хороший полководец? Вот в американской армии командир обязан знать о своих солдатах как можно больше — не только боевые качества, но и незначительные фрагменты их биографии. Стоит командиру перед очередным сражением поздравить солдата с днем рождения сына или по случаю вспомнить о его родном городе, тот в бою будет стоить троих. Другое дело, если уж и влезать человеку в душу, то надо это делать грамотно. То, что Петржела пытается быть психологом, — неплохо. Но психология — оружие обоюдоострое. Скажем, с футболистом проблемы. Надо разобраться? Безусловно. Ведь если у человека болит зуб, то его надо лечить. Но если за лечение возьмется дилетант, то он вырвет не больной зуб, а два здоровых.
— Быстров упрекнул Петржелу в том, что тот не присутствует на тренировках. Как это ска¬зывается на футболистах?
— На футболистах — никак. Они к этому постепенно привыкают и работают как обычно. А вот как может тренер управлять коллективом, если он не видит футболистов в работе, я не понимаю. Даже психолог, если он работает в команде, должен присутствовать на тренировках.
— Петржела — хороший психолог?
— Не могу об этом судить. Но то, что он говорит, — общие слова — это в целом правильно. Скажем, Петржела призывает футболистов настраиваться на победу в каждом отдельном матче и забывать о поражениях. Он больше говорит об игре, о процессе, а не о результате — это грамотно.
Ранимый народ
— Футбольный коллектив чем-нибудь отличается от нефутбольного?
— Футболисты — те же актеры. Тонкие натуры. На них нельзя давить, им нельзя угрожать. Вот на чернорабочего можно надавить — потому что его работа примитивна. Это все равно что компьютер по сравнению с каким-нибудь грубым механизмом. По нему стукнул как следует — он заработал. А в ремонте компьютера сила не пригодится.
— Вы говорите, что футболисты — тонкие натуры. А как быть с расхожим мнением, что большинство их них — люди недалекие?
— Возможно, и недалекие — по уровню образования. Но в то же время современные футболисты — молодые люди с высоким социальным статусом, богатые, знаменитые. А в сумме — ранимые. Как раз человек с высоким интеллектом обладает психологической самозащитой. Футболисты же, как правило, открыты для внешних раздражителей.
— Не пошлют ли зенитовцы психолога куда подальше?
— Могут. Это в Америке образовалась традиция общения с психоаналитиками — их уважают, к ним прислушиваются. А у наших психологов анекдотичные по сравнению с контрактами футболистов зарплаты. Если зенитовцы об этом узнают, психологу придется туго. Поэтому, пригласив психолога, руководители клуба должны сообщить футболистам, что этот человек пришел работать за огромные деньги — даже если это далеко не так. Правда, сыграть преуспевающего человека трудно. Надо им быть.
Шахматы вместо казино
— Сколько времени необходимо психологу, чтобы его работа с командой принесла результат?
— Есть методики, которые позволяют обеспечить результат быстро, но ненадолго, а есть такие, что рассчитаны на перспективу. Можно опять провести аналогии с театром. Есть система Станиславского с его «не верю!» — актер должен жить в образе. Это дает результат, но... Вот Андрей Миронов рассказывал, как он из-за напряжения настолько потел, что за один спектакль по семь рубашек менял. Мне ближе система, которую исповедовали Шаляпин, Вахтангов. Артисты, как и футболисты, должны играть образ, а не жить в нем.
— В прошлые годы на базу «Зенита» нередко приезжали артисты. Эта практика себя не оправдала?
— Выступление талантливых людей дает сильный положительный эффект. Вообще, это только кажется, что футболисту для того, чтобы прогрессировать, надо только тренироваться и играть. Одностороннее развитие ведет в тупик. Поход в театр, в Филармонию или в музей может быть полезнее тренировки. Все выдающиеся футболисты — разносторонне развитые личности. Не случайно лучшие игроки «Зенита» — Аршавин, Радимов, Малафеев — ребята умные, интересные. Когда мы работали с Виталием Лебедевым в питерском «Локомотиве», то, не имея возможности брать в команду самых сильных футболистов, выбирали тех, кто выделялся своим интеллектом. И это дало результат. А вот спецклассы при футбольных школах — беда нашего футбола.
— То есть вы бы стали водить зенитовцев по музеям?
— И обязательно попытался бы приобщить футболистов к шахматам. Эта игра развивает комбинаторное мышление, вообще очень полезна для любого спортсмена.
— Говорят, многие зенитовцы во главе с тренером шахматам предпочитают рулетку...
— Игра в казино — суррогат, сомнительное удовольствие для людей, которые в силу своей ограниченности неспособны получать удовольствие от более полезных занятий.
Тембр Петржелы выше среднего
— Что еще было бы полезно зенитовцам помимо шахмат?
— Для спортсменов незаменимо пение. Это лучший способ релаксации. Многие великие футболисты чувствуют это интуитивно. Увлекались пением и Пеле, и Марадона, и Гуллит.
— А что надо петь — «Город над вольной Невой»?
— Что касается гимнов, то, наблюдая за играми чемпионатов мира и Европы, я заметил, что чаще побеждают команды, которые перед матчами исполняют гимн своей страны. Кто как поет, тот так и играет. Недаром строевое пение взяли на вооружение все армии мира. Недаром люди поют в церкви. Но это, конечно, не значит, что надо устраивать в команде обязательные спевки по утрам или заставлять футболистов перед домашними матчами петь вместе с болельщиками гимн «Зенита». Все это надо прививать постепенно, исподволь. К сожалению, в нашей стране утрачены традиции пения. А где тишина, там смерть — страна молчунов идет к гибели.
— То есть футболисты должны больше разговаривать на поле?
— А куда без этого!
— И разговоры Радимова с судьями полезны?
— Нет. Потому что он бросается на арбитров вопреки своей воле, в гневе. Это тоже предмет работы психолога.
— Не поздно ли перевоспитывать 30-летнего человека?
— Никогда не поздно. Что-то скорректировать можно и нужно.
— Вы автор методики по постановке голоса. Какой голос надо иметь, скажем, вратарю?
— Вратарь не может играть без голоса. Если голос вратаря не просто громкий, а резонансный, летучий, то он может управлять игрой даже в середине поля. Здесь можно привести в пример Овчинникова из «Локомотива». Его голос очень помогает ему не только на поле, но и в жизни. При общении с людьми голос имеет еще большее значение, чем внешность.
— Как вам голос Петржелы?
— Выше среднего. По крайней мере, тембр его голоса не отталкивает — как, например, тембр голоса Бышовца. Из-за этого он нигде и не приживается. Зажатый голос — следствие внутренней скованности. Вообще голос — мощнейшее оружие. И даже лекарство. Почему раненые и больные стонут? Впрочем, это тема отдельного разговора.
Андрей МИРОНОВ

Маленький комментарий

Напомню мое главное кредо: все беды от механистичности мышления. В развитии голоса и пении в частности - это представление о том,что результаты придут если знать как дохнуть, как опереть, как сделать то, другое, третье... Какие упражнения и в какой последовательности надо выполнять? Однако вот уже более ста лет, как Шаляпин своим опытом опроверг эти постулаты ("особенно он уберегся музыкальной Италии пожравшей и обезобразившей столько поколений-В.Стасов), но никто не хочет признавать, что Шаляпин был автором СИСТЕМЫ, а не гением-самородком, у которого учиться нечему. Повторяю в тысячный раз. Система Шаляпина построена на твердом психологическом фундаменте, краеуголльным камнем которого является положение о регулирующей роли образа в деятельности человека. Это и есть подход к голосу живому, так как все живое издает звук не просто ради звука, а живые звуки - суть сигналы. То есть, голос несет сигнальную функцию. В пении Шаляпин называл это интонацией. Когда же голосом занимаются ради звука как такового, то это ведет выхолащиванию сути голоса. Такой подход убивает голос, так как такой подход противоречит законам живой природы. По сути дела практикуемый всюду подход годится только для механических, мертвых тел. Именно поэтому и происходит потеря голоса, что к живому подходят с мерками мертвого.

Это же характерно и для любых видов деятельности, в частности, футбола. Там где царит натаскивание, палочная дисциплина, безкультурье - высоких результатов быть не может. Как только игрокам прививается психологическое, а не физиологическое (больше,быстрее и т.д.) мышление игра команды совершенно меняется. Это проверено нами (В.Лебедевым и мною) многократно. Из питерского Локомотива В.Лебедева "ушли". "Мавр сделал свое дело - мавр может уходить". Но.... Провалилась в первом круге наша команде первой лиги "Стройтрест" и В.Лебедева попросили ее возглавить. Перестройка началась на ходу и за три последних матча первого круга команда набрала столько же очков, сколько за предшествующие 12 игр. Сейчас настал перерыв перед вторым кругом. Посмотрим, что будет.

О насущном

Положение о тренингах
Начало тренингов с сентября 2005 года

Тренинги по развитию речевого голоса
I. Голос и успех. Три секрета настройки голоса (2 дня, 12 часов).
II. Голос Клеопатры (2 дня, 12 часов)
III. Голос и успех. распетая речь.Корпоративный тренинг. (3-4 дня, 24 часа. 16 часов речь + 8 часов пение). Цена договорная.
Тренинги проводятся в центре "Разумный Путь"
Москва,ул.Ставропольская д.14 (м.Волжская).

Запись на тренинг тел.(812) 713-78 -47 voice@bagratid.com

(095) 350-30-90
Уровни оплаты.
Вводятся три уровня оплаты.
А. Малая группа (4 чел) Цена участия в тренинге 9тыс. руб.
B.Средняя группа (5-6 чел) Цена (6-7.2 тыс. руб)
С.Большая группа (7-10 чел) Цена (3.6 - 5.2 тыс. руб.)
Стоимость участия одного человека в тренинге определяется величиной от
деления суммы тренинга на количество его участников. Кофе-брейки и обеды включены в стоимость.
Выезд тренера происходит после внесения участниками 20% предоплаты в Центр "Разумный Путь" (095) 350-30-90 либо на счет тренера. См.раздел заочное обучение на сайте www.bagratid.com Дата проведения тренинга определяется датой поступления предоплаты + 1-2 недели.

Певческий тренинг. Пение - просто и эффективно.(2 дня, 12 часов)
Этот тренинг проводится в музыкальном клубе Караоке БУМ Москва.
Цена участия в тренинге 9500 руб.(кофе-брейки и обеды включены в
стоимость). Прошедшие тренинг получат обучающий диск,в который входят
самоучитель и проигрыватель караоке с 1500 композициями самого разного
жанра, а также карту почетного гостя музыкального клуба Караоке БУМ.
Адрес клуба ул.Новослободская д.46,(М.Новослободская).
Вопросы и запись на тренинг 8-910-420-82-15 (Ирина).
Ближайший тренинг 17-18 сентября 2005 г.

БУДЬТЕ В ГОЛОСЕ!
Владимир Багрунов