Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Психология и жизнь

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Как обойти стресс и найти свой путь" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Июнь 2010   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
msvetlana

Статистика

9 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Психология и жизнь, Внутриличностный конфликт


Психология и жизнь


Автор: Светлана Морозова

Сайт: http://www.psytalk.spb.ru

Здравствуйте, дорогие читатели!

Сегодня мы поговорим о конфликтах, которые возникают не с окружающими людьми, а с нами самими. Когда мы в конфликте с собой. Что делать и как решить такой конфликт? Об этом читайте в статье.

Конфликт с самим собой


Когда происходят ссоры и споры дома или на работе, мы говорим, что возник конфликт. Тут все понятно: у нас свое мнение, у собеседника – свое. Для разрешения конфликта, либо мы принимаем сторону партнера, либо он нашу, либо мы находим некий компромисс. Есть еще один вариант решения конфликта с партнером, это – заменить партнера. В общем, вариантов масса и главное, все понятно: есть я, и есть окружающие люди. Просто происходит столкновение наших убеждений и интересов с убеждениями и интересами тех, кто нас окружает.

А что делать, если конфликт с самим собой? Никакого партнера, только ты и ты. Просто ты конфликтуешь сам с собой. И, кажется, что выхода нет. Только человек попадает в такую ситуацию.

Вот в животном мире все иначе, действия животных в значительной мере определяются инстинктами: спаривание, забота о потомстве, поиск пищи, защита от угрозы. И все это просто им предписано. Другой программы нет. Вспомнился ролик BBC про тюленей, которые при температуре ниже 50 градусов, в пургу должны следить, чтобы полынья не замерзла, иначе они сами и их детеныши без еды останутся. Так вот вся жизнь тюленя это – ежедневное обтачивание полыньи, ныряние за пищей, кормление детеныша и снова все по кругу. И другой жизни для тюленя нет. И он даже подумать не может, что можно жить иначе. Человек имеет возможность выбрать, где и как жить, с кем, и что делать, в каких условиях находиться и главное, как бы то ни было, человек может изменить ситуацию. А тюлень не может, он не может переехать на юг, отдать детеныша в сад и жить в свое удовольствие. Он должен трудиться каждый день в 50 градусов мороза, чтобы выжить самому и вырастить детеныша. Вот гигантский плюс человечества – всегда есть возможность изменить что-либо или заменить, т.е. есть выбор.

Исключительным правом человека является способность делать выбор, следовательно, принимать решения. Мы можем выбирать. Только часто нам приходится выбирать между собственными противоположными желаниями. Например, хочется в выходной побыть с любимым наедине, а подруге в этот момент нужна реальная помощь. Хочется, и помочь подруге и побыть с любимым. Но надо выбрать что-то одно, вот он – внутриличностный конфликт. Мы бьемся сами с собой за решение. Еще пример, когда мы разрываемся между желанием соответствовать оценкам окружающих и убеждением, что это не правильно, т.е. мы желаем соответствовать чужим оценкам, и желаем не соответствовать (быть собой), опять развивается конфликт внутри нас. Самое сложное конфликтовать с собой, ведь нет того другого лица, с которым мы могли бы поспорить, обвинить его, позлиться на него или получить подсказку как поступить.

Получается, что возможность выбирать и принимать решения, а не жить по сценарию – это дар человеческий, ведь так человек может улучшать качество своей жизни. С другой стороны, чем больше возможностей, тем сложнее выбирать. Это как в ситуации с женским шкафом: если в нем три рубашки и одни брюки, женщина всегда знает, что одеть, если в нем по пять футболок, рубашек, кофточек и пиджаков, и еще по пять пар брюк, юбок и шорт, то выбор одежды занимает в 3 раза больше времени. Хочется одеть и тот вариант и этот. Конечно, это банальный пример, но он очень показателен. Понятно, что внутриличностный конфликт – это гораздо более глубокое понятие конфликта с самим собой.

Так что же делать, когда нас охватывают противоречивые убеждения или желания? Как осознать эти противоречия внутри себя? Об этом читайте в статье конфликт с самим собой: способы решения

Возможно Вам будут интересны следующие статьи:
В избранное