Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Психология и жизнь

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Как обойти стресс и найти свой путь" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Май 2010   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
msvetlana

Статистика

9 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Психология и жизнь. Препятствия в жизни


Психология и жизнь


Автор: Светлана Морозова

Сайт: http://www.psytalk.spb.ru

Здравствуйте, дорогие читатели!

В жизни так или иначе нам приходится сталкиваться с трудностями. Один человек делится переживаниями с окружающими, другой принимает решение самостоятельно. Сегодня мы поговорим о том, какую пользу может принести обсуждение тех препятствий, с которыми Вы столкнулись.


Препятствия: говорить или молчать?


Когда человек находится в тупике, то есть не видит решения или выхода из ситуации, он либо сидит и бесконечно «ломает голову», либо начинает обсуждать волнующую его тему с окружающими людьми.

Иногда кажется, что другой человек не может Вас понять, ведь он – это не Вы и в Вашей ситуации он не находится, что он может понять и главное чем он может помочь? На самом деле обсуждение проблемы всегда дает свой результат.

Во-первых, другой человек посмотрит на Вашу ситуацию со стороны, здраво и без эмоций. Для Вас данное препятствие потому и препятствие, что выхода Вы не видите, как будто глаз «замылился» и Вы говорите об одном и том же, мысленно проходите одни и те же пути, но никуда не двигаетесь. А со стороны видны все варианты устранения препятствия, и Ваш друг или родной человек просто может подсказать, как поступить. И если предложенное совпадет с Вашей системой ценностей, то Вы воскликните «О, да как я сам-то не видел?». И для Вас так очевидно и понятно все станет, и препятствие будет устранено.

Во-вторых, проговаривая вслух ситуацию, вы оцениваете ее по-другому, чем когда ночами напролет думаете тихонечко внутри себя. Сказанное вслух, воспринимается и сразу анализируется. Уже в процессе произнесения, у Вас может появиться мысль об абсурдности ситуации или о возможном решении. При этом Вам и не понадобится конкретный совет, как инструкция к действиям. Когда Вы говорите, Вы слышите факты и как будто сами со стороны смотрите на происходящее, что помогает изменить подход к решению проблемы.

Например, когда идет консультация психолога, принцип «проговаривания» запускается как раз в начале беседы, когда клиент рассказывает то, о чем пришел поговорить. В этот момент начинается «работа» сознания над решением проблемы. Зачастую человек уже принял решение, как устранить препятствие, но либо решение ему не нравится (в силу социальных норм, например), либо он еще сомневается. В таком случае, и в случае, когда не видно путей решения, консультация психолога активизирует человека в поиске способов устранения препятствия, «снимает шоры», мешающие найти выход.

Таким образом, при возникновении препятствий, когда трудно самому найти решение, важно обсудить и проговорить данную ситуацию. Это первый шаг к благоприятному результату.

Возможно Вам будут интересны следующие статьи:
В избранное