Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Современная психология успеха

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Измени свой стиль жизни" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Февраль 2008   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
Автор
Ольга Гриценко

Статистика

1.359 подписчиков
-3 за неделю
←   Все выпуски   →

Современная психология успеха Зачем психолог, если есть свои мозги???


Здравствуйте, уважаемые подписчики!

В новом году с Вами снова Ольга Гриценко  – психолог, Город Мастеров

В этой рассылке мы поговорим о возможностях психологической самопомощи, активизации личных ресурсов. Я также хочу познакомить Вас с современной практической психологией: ее направлениями, особенностями работы специалистов-психологов.  А также о том, когда и зачем нужна их помощь.

Надеюсь, эта информация будет полезной и интересной.

Если Вы хотите пообщаться со мной лично, можете сделать это:

ICQ 419-976-886, телефон +38 063 22 42 999

Мой адрес: Клуб практической психологии, ул.Наб.Ленина, 15-А, оф. 18, г.Днепропетровск, 49000, Украина

Приглашаю в Город Мастеров. Участников все больше, тем тоже: интересных и разных. Особенно здесь должно понравиться тем, кого интересует психология! Мы искренне рады новым лицам! Заходите, будем знакомиться ближе! http://help-on-line.ru/forum/index.php?showtopic=3

Сегодня мы вернемся к мифам о психологах. Их немало. Давайте подумаем о том, нужен ли человеку психолог, если он (человек) и сам не дурак?

Сегодня в рассылке:

1.      Мифы о психологах.

2.      Личные границы или посторонним в…

3.      Ваше отношение к соперничеству и конкуренции

1. Мифы о психологах.

Если у человека есть мозги, психолог ему не нужен

 Однажды мне позвонил молодой человек и сказал: «Узнал, что у Вас можно получить психологическую консультацию. Так вот, я считаю, что если человек с мозгами, все, что нужно, он может прочитать, сделать выводы, и сам себе помочь. К тому же я занимаюсь духовными практиками. Так что, мне психолог не нужен».

 Подобное мнение время от времени всплывает в околопсихологических кругах. Давай попробуем разобраться, нужен ли психолог человеку, который умеет мыслить.

 Если следовать данной логике, то психолог, как человек с соответствующим образованием, в личной психотерапии не нуждается. Уж кто-кто, а он-то знает техники, разбирается в лабиринтах бессознательного и умеет оказывать помощь другим. Стало быть в состоянии помочь себе.

 Парадоксально, но факт: чтобы подтвердить свою квалификацию в уважаемых психотерапевтических сообществах, специалисту нужно пройти определенное количество часов личной терапии. В качестве клиента, конечно. Для хорошего психолога такая практика не является требованием «сверху». Для него этот момент очевиден. Нормально, если специалист регулярно проходит психокоррекцию с помощью коллеги. Вопрос: зачем???

 Представь себе врача, хирурга. Очень хорошего. Вырезать аппендицит может практически с закрытыми глазами. Как ты думаешь, сможет ли он, при всем его опыте и подготовке, проделать ту же операцию сам себе? Или хороший массажист: в состоянии ли он сделать сам себе качественный общий массаж? Ответ, по-моему, очевиден. В этих случаях существуют объективные преграды к тому, чтобы специалист воспользовался профессиональными навыками для решения собственной проблемы.

 Что касается умений психолога, то все не настолько очевидно. Тем не менее, объективные препятствия для «самолечения» существуют и здесь. Речь идет о так называемом сопротивлении.

 Предположим, ты узнала историю чьих-то семейных проблем. Тебе все кажется ясным, как божий день. Ты просто удивлена: причины их неурядиц лежат на поверхности, отчего же эти люди ходят по кругу и страдают???

 А теперь вспомни свою личную проблему. Все уже не так очевидно, правда? Или решение, которое напрашивается, слишком рискованное, пугающее, дискомфортное? Думаешь, дело в том, что у тебя все гораздо сложнее, чем у других? Возможно. Но, скорее всего, проблема лишь кажется тебе таковой. Именно потому, что твоя: родная, выстраданная и взлелеянная…

 Сопротивление может выражаться в разных вещах. Например,

 - в нежелании обсуждать больную тему;

- в раздражении в ответ на предложения принять решение;

- в банальной забывчивости: о встрече с надоедливым клиентом ты вспоминаешь через пару часов после назначенного срока, к примеру;

- возможно, тебе плохо, но ты упорно стараешься «не думать об этом»;

- «я могу бросить пить (играть, переедать на ночь, прекратить надоевшие отношения…) в любой момент!» - говоришь ты… и продолжаешь делать то, что и раньше. Кстати, подобное утверждение сильно затрудняет процесс излечения от алкогольной и любой другой зависимости. Знаменитое общество Анонимных Алкоголиков предлагает человеку прилюдно озвучить мысль, что он не в силах самостоятельно отказаться от губительной привычки. Иными словами, признать: «Я – алкоголик!»

У одного психотерапевта спросили: «Приходят ли к Вам здоровые люди!» На что он ответил: «Большинство моих клиентов более здоровы чем те, кто отказывает себе в психотерапии!» Ведь, обращаясь за профессиональной помощью, человек, как минимум, признается себе в существовании проблемы. А также в том, что его привычные способы реагирования в данном случае не работают. Дело в том, что психология парадоксальна: инструмент исследования и «сломанный механизм» совпадают. Мы исследуем психику с помощью ее самой! И в данном случае – это проблема.

 Психологи – живые люди. Поэтому так же, как и остальные нуждаются в личной терапии. А иногда даже больше, чем другие. Иначе собственные проблемы специалист начинает «отрабатывать» на своих клиентах. Говорить о помощи в таком случае можно с большой натяжкой.

 Теперь вернемся к тому, с чего начали: если человек сам пытается разобраться в себе, нужен ли ему психолог? Как минимум, хороший специалист ему не помешает. Более того, процесс психотерапии предполагает активную личную работу клиента. Так что, всевозможные духовные практики, медитативные техники, чтение специализированной литературы отлично сочетаются с психологическим консультированием и психотерапией. И усиливают друг друга.

 Конечно, это лишь мое мнение. Принимать или не принимать профессиональную помощь, решать тебе.

 Обсудить эту тему можно здесь:

http://help-on-line.ru/forum/index.php?showtopic=35

 

Хочу обратить Ваше внимание на огромную коллекцию электронных книг, среди которых работы по обретению здоровья, богатству, по психологии, а также биографии мировых Личностей. Полный список книг находится здесь: http://cd.qbew.com/?p=7

 

2. Личные границы или посторонним в…

Эпиграф:
Ничто так не сближает, как переполненная маршрутка
(народная мудрость)

Давайте поговорим о границах. Нет, не государственных. Этим пускай занимаются политики. Мы поговорим о себе, любимых.

У каждого из нас есть границы. Территориально мы определяем для себя удобную дистанцию для общения с другим человеком. Если это самые близкие - мы готовы пустить их в интимную зону (около 40 см). Если друзья-товарищи - их дистанция чуть больше (где-то в пределах 1 м, если не ошибаюсь). Дальше - зона общественная. Она для публичных выступлений, к примеру.

Если человек нарушает дистанцию, которую мы для него отводим, ощущаем дискомфорт. Что может даже спровоцировать конфликт. Просто от того, что человек вторгся на нашу территорию.

Различные манипулятивные техники влияния активно используют информацию о границах в своих целях. Вот, например, такая история. К краснодеревщику попадает антикварный диванчик для двоих. Хозяин - человек серьезный и обеспеченный просит с одного края диванчика добавить под обивку чего-нибудь, чтобы сидящий на этом краю как бы возвышался над собеседником. Конечно, на возвышении будет сидеть хозяин. А его подчиненные или клиенты (диванчик будет находиться в офисе) будут трепетать перед "величием" своего vis-a-vis. Этот момент хозяин будет использовать в своих интересах. Грубо? По-моему, да. Но знать о подобных вещах полезно.

Появляется у тебя, допустим, странное чувство собственной неполноценности в кабинете "большого босса". Прежде, чем впасть в самоуничижение было бы неплохо оглядеться. Может, это неприятное чувство вызывает не харизма хозяина кабинета, а всего лишь расположение мебели. Или неудобный стульчик, на котором Вам приходится сидеть напротив вальяжно развалившегося в высоком кресле собеседника.

Однако, пространственные границы - только часть того, что мы называем "личной территорией". Существуют, пожалуй, еще и психологические границы.

Какой-то незнакомец крикнул Вам издалека: «Эй ты, тетка! Как пройти в библиотеку?»

Мать прочла личный дневник дочери без ведома последней.

Начальник говорит менеджеру по персоналу тоном, не терпящим возражений: «Значит так, сегодня ты работаешь в отделе продаж: у них запара!» Попытки подчиненного отказаться караются… Ну, к примеру, штрафом или увольнением.
Можно ли считать подобные вещи попыткой вторгнуться на территорию нашего Я и почему?

Я приглашаю обсудить вопрос: что является психологическими границами? Что считать их нарушением? И как на это реагировать?

Прекрасно понимаю, что представления у каждого свои. Но может быть, у кого-то есть действенные и конструктивные способы борьбы с внешним вторжением?

И вообще, всегда ли стоит ему противостоять?
Обсудим? Присоединяйтесь: http://help-on-line.ru/forum/index.php?showtopic=2831

3. Как вы относитесь к соперничеству и конкуренции

 На форуме в теме: успех и процветание в процессе рассуждений возникла тема соперничества.
Мы живем в социуме и начиная с самого детства в садике, в школе все мы слышали фразы типа….. дети давайте посмотрим кто из вас сильнее, быстрее и.т.д.
И на протяжении всей нашей жизни мы сталкиваемся с этим фактом.
работа, где сотрудники могут конкурировать между собой за право быть лучшим. И соответственно появляется шанс получить повышение по служебной лестнице или прибавку к зарплате.
Есть межличностные отношения.
Иногда в семье муж и жена пытаются выяснить кто главнее.
Соперничество между женщинами за чувства к одному мужчине или наоборот.
Ну и таких аспектов много.
Вроде здоровая конкуренция и побуждение к действиям.
Но какие чувства у вас вызывает такое слово, как соперничество?
Что вам легче, отойти в сторону или начать действовать?
Всегда ли люди играют по правилам?
И кто устанавливает эти правила?
Где проходит граница между честными и закулисными играми?

Что скажете? Присоединяйтесь к разговору здесь: http://help-on-line.ru/forum/index.php?showtopic=110

Если Вы хотите задать мне вопрос на эту или другую волнующую тему, можете сделать это, отправив письмо по адресу: o_gry777@rambler.ru. Это также можно сделать на форуме «Город Мастеров»

Вот и все на сегодня.

С наилучшими пожеланиями,

Ольга Гриценко.

Помощь в сложных жизненных ситуациях.

Обучение психологической самопомощи.

Поиск ресурсов для реализации начинаний.
В избранное