Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Психология по существу.

Рассылка закрыта

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Февраль 2010   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
12.02.2010
06:11:08
06:45:10
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
Автор
Ольга Маклакова

Статистика

8 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Психология по существу.


Давно хотела написать о таком явлении в нашей жизни как зависимость или привычка. Статья была уже готова, но я не спешила её выкладывать, хотела это сделать в мужском журнале. Добавить решила сегодня, прочитав другой материал на подобную тему.
Конечно, писать можно обо всем, да и возможностей сейчас много. Но я всё-таки за осознанность, за всю степень понимания важности темы, за ответственность и последствия того, что мы выдаем в мир, я за КПД! И я против пустословия и профанства в таких важных темах.

Тема зависимости - это тема болезненная и не простая. Сложность в том, что проще простого навешать ярлыки, разделить людей на плохих и хороших, на сильных и слабых. Списать все на личностные качества зависимых или окружающих их людей. Вычеркнуть их из своей жизни? А если это ваш сын? Дочь? Любимый или близкий человек?
Больно видеть, как погибает на глазах родной человек. Как помочь? Чем? Как вернуть к жизни? Почему новейшие методы лечения помогают лишь временно, на определенный срок? А дальше что? Опять к доктору? Получается та же зависимость, только от другого.

Человеку в жизни необходимо получать радость и положительные эмоции. Это наша потребность. Когда этого не происходит, он ищет замену, любыми путями. И чаще всего более доступными средствами, теми, что предлагает общество, теми, что лежат на поверхности.

Человеку, который живет полной, интересной и насыщенной жизнью, незачем принимать наркотики и алкоголь. Кто знает свое предназначение и следует ему, несет за себя ответственность, тот не будет просиживать часами у телевизора и в казино. Мало иметь просто работу, важно иметь любимую работу, заниматься любимым делом и получать отдачу. Мало знать чего ты хочешь от жизни, важно осознавать свое собственное предназначение, и то ,что ты можешь дать людям и миру.

Когда нет собственных нравственных ценностей, на замену приходят псевдоценности.
Когда ты живешь не принимая реальный мир, неосознанно, как робот, на автомате, в твоей жизни нет смысла, а внутри  пустота, когда ты живешь чужой навязанной тебе жизнью, навязанными нормами, когда за тебя принимают решения, а ты соглашаешься и не берешь ответственность за собственную жизнь, то ищешь разнообразия и удовольствия в иллюзии и псевдоценностях, там где происходит подмена реальной жизни, где можно получить радость легко и быстро, где происходит изменение сознания. Это алкоголизм, наркомания, шопоголизм, трудоголизм, игромания, токсикомания, зависимость от еды и диет, от пластических операций и изменения своей внешности, телезависимость и интернетзависимость, зависимость от компьютерных игр , экстрим и т.д.
Заменяя свою жизнь иллюзией, проживая в изменённом сознании, человек чувствует себя значимым, более уверенным, жизнь кажется эмоционально насыщенной, легкой и яркой. Человек получает свою дозу удовольствия, то, чего ему не доставало в реальной жизни. Но это всего - лишь мираж. А в погоне за постоянным миражом и иллюзией необходим допинг. Постоянный допинг: еще больше алкоголя, больше адреналина, больше вещей, больше разных сетей, сериалов и шоу-программ.

Так мы становимся рабами своих привычек. Помните: привычка не вторая натура – она первая!

Ресурсы нашего организма не безграничны. Эта гонка и бег по кругу истощает и выматывает человека полностью. Это заведомо провальный путь, путь в бездну, путь в никуда. Это тупик.

Как жить полноценной жизнью, не скатиться в зависимость, пути выхода, об этом я подробно писала в одноименной статье. Не буду повторяться, она есть у меня в рассылках. Я дам несколько рекомендаций тем, кто хотел бы помочь близким людям, которые уже попались на удочку зависимости, но желания и мотивации менять свою жизнь у них нет. Заранее предвижу возражения и готова к ним, т.к. это далеко не ласковые методы, они потребуют от тех, кто хочет помочь, жесткости, терпения, внимания, предусмотрительности. Жалость в таких случаях не уместна, не конструктивна и может сослужить плохую службу.

1) Будьте внимательны, при любых изменениях в поведении близкого человека, интересуйтесь, что происходит, почему он изменился. Не все зависимости очевидны. Чем быстрее выясните, тем лучше. Узнавайте у окружения вашего близкого, что они могут сказать, что знают. Если подозрения подтвердились, действуйте.

2) Изолируйте человека от источника допинга, вплоть до физической изоляции, возможно потребуется насильственная изоляция. Позаботьтесь о его физической безопасности в изоляции, установите контроль. Потребуется длительное время.

3) Самому зависимому необходимо время преодолеть не только тягу к допингу. Потребуется время  для переосмысления своих поступков, причин, которые привели к пагубной привычке. Переосмысление своей жизни, возвращение в реальность, внутренняя адаптация к реальности, принятие её- лучше если это будет происходить в одиночестве, один на один с собой. Отслеживайте эти изменения.

4) Существуют организации или коммуны, где помогают избавиться от зависимости и адаптироваться к новой жизни. Происходит это за счет жесткого контроля, жесткой дисциплины, полной изоляции от внешнего мира, ограниченое общение в кругу коммуны, иерархия и подчинение, трудотерапия, оздоровительные мероприятия и духовное воспитание. Это действительно помогает.

Я не считаю зависимость болезнью. Хотя медицина возвела её в этот статус. Не один доктор не доказал мне, почему зависимость – это болезнь. Статус болезни снимает с человека всю ответственность за себя, свои поступки, за все, что с ним произошло. Статус болезни удобен всем: и больному и докторам. ДА, последствия зависимости влекут за собой тяжкие изменения на физиологическом и психическом уровнях и проявляются в форме болезни. Болезнь – как следствие зависимости. Но сама зависимость- это не болезнь, это привычка, которая нас уничтожает, отрывает и уводит от реальной жизни, это иллюзия и замена реальности.

Если у вас есть дети-подростки, то я рекомендую посмотреть им фильм «РЕКВИЕМ ПО МЕЧТЕ», где как раз чётко показаны причины зависимости и куда они приводят. Через кинематограф до подростков лучше доходит, это доходчивее и действеннее, чем устрашения и нотации родителей.
В отечественном кинематографе по Булгакову был снят фильм «Морфий», который почему- то был показан единожды и глубокой ночью. Его я бы рекомендовала более взрослым людям. Воздействие очень сильное.

Всем хочу пожелать жить и строить свою жизнь так, чтобы вредным привычкам в ней не было места. Я за жизнь без иллюзий.

В избранное