Психология: доступно о сложном Как отучить любимого от плохих привычек и выработать хорошие (psychology.psihol33) : Рассылка : Subscribe.Ru

Многие уважаемые психологи, смотрят на будущее семьи пессимистично: счастья мало, разводов много. Они думают, что у семьи перспектив нет, что будущее за людьми, выбравшими жить одному (одной) - но я с ними не согласен.

Жить без семьи выбирает только тот, кто в семье жить не умеет. А кто умеет, тот семью ни на что, никогда не променяет! Просто любому делу нужно учиться, в том числе нужно учиться быть мужем и быть женой.

Дорогой Друг, доброе время суток!

Вчера прошло очередное занятие курса "Искусство семейных отношений. Как улучшить".

После каждого занятия участники отвечают на три вопроса:

Чему решили себя научить из пройденного? Почему? И зачем?
Что оценили как не нужное и лишнее?
Кто вам запомнился на этом занятии и почему?

Вот отзыв:

Начну с последнего вопроса "Кто запомнился?"

Зацепила фраза Елены о том, что когда она обижена, легче манипулировать виноватым. Именно так всегда поступала моя мама, и надо сказать, мне это в детстве приносило немало переживаний. У мамы это было, что называется "в крови", она самоанализом не занималась, просто знала, что с нами это работает, и пользовалась.

В сознательном возрасте я научилась уживаться с этой ее чертой, но с комплексом вины, который от этого развился, все еще пытаюсь управиться.

Зная, как эти обиды влияют на атмосферу в семье, я для себя приняла решение, что уж в моей-то семье такого не будет. Каков же был мой ужас (буквально), когда в какой-то момент я осознала в себе ту же самую модель поведения в отношениях с партнером. Вот уж точно, "впиталось с молоком матери". Я очень и очень стараюсь не обижаться, и теперь уже даже все чаще получается, но это большие усилия.

Спасибо, что столько внимания уделили теме "задержался и не позвонил предупредить". Для меня и правда это было само собой разумеющееся проявление заботы, и в голову не приходило, что мужчина может на это смотреть по-другому. Еще раз убеждаюсь в необходимости проговаривать даже такие моменты, чтобы не было недопониманий.

Вообще, сегодняшняя встреча стала таким бААААльшим зеркалом, с увеличивающим эффектом (знаете, есть такие), чтобы хорошенько увидеть со стороны все, что до этого не осознавалось даже. Это я про упреки-обвинения.

Мне-то кажется, что я справедливо гневаюсь, когда говорю "ну вот, опять" или "ну говорила же уже". Ну да, говорила, но ведь не договаривались, чего требовать и обижаться теперь.

Жизнь очень сильно усложняется, когда многое строится на моих ожиданиях, о которых партнер не знает и, соответственно, часто не оправдывает.

Один мудрый философ-психолог называет это синдромом принцессы, который, по его наблюдениям, очень сильно распространен именно среди русских дам. Вот она вся такая принцессочно-принцессочная принцесса обиделась, когда он что-то сделал не так, как она ожидала, и думает, что он сейчас же бросится все исправлять, а он и понятия не имеет, чегой-то она вдруг, на пустом месте...

В этом смысле сегодняшние ТЕЗИСЫ - просто спасение, человеку сознательному они сильно облегчат жизнь. Но интересно как все во мне устроено: и ведь знаю, что никто никому ничего не должен, но почему-то именно к любимому всегда предъявляются завышенные требования....

Хочу пожить с этим неделю, прям вот чтобы вместо упреков с языка слетало "никто никому ничего не должен")))

Натали http://www.gennadij.pavlenko.name/forum/memberlist.php?mode=viewprofile&u=36045

На вчерашнем занятии мы разбирались с обидами и обвинениями. Чтобы было очень понятно, приведу пару примеров:

«Из-за тебя мы опоздали!»
«Почему ты тут сидишь, мне на кухне не помогаешь?!»

Нормальные фразы?

Это конфликтогены. Если сюда еще добавить противный тон, соответствующий взгляд и жест – все, конфликт запущен.

Это обвинение. Нормальная, естественная реакция на обвинение – защита. Как правило активная и агрессивная. Ну и дальше все накручивается и разрастается.

Вот так, сами того не замечая, мы разрушаем отношения. Вчера мы разобрались в том, что делать вместо этого.

Еще один отзыв:

+ Решила научить себя тому, что никто не читает мои мысли и не знает, чего я от него ожидаю.

+ Поняла, что обида - разрушительная сила. Вреда много, а толку мало. Проще обсудить ситуацию и договориться.

Я не обижаюсь даже, а просто говорю :" Мне было так обидно и неприятно. И ты был неприятен. Ты этого хотел?" Чаще всего ответ "Нет". И уже обсудить можно и найти компромисс.

+ С начала семинара практически не осталось поводов для обид. Настолько все ситуации "читаются" и испаряются сами причины конфликтов. Зато мы гораздо больше стали говорить друг с другом о том, что нам важно. Как заново узнаешь близкого человека.

Ты его бережешь, он тебя. Это очень сближает.

- Поняла, что очень плохо могу договариваться в некоторых случаях. Как-то неконкретно. Сын этим пользуется. Очень хорошо, что он показал мне мое слабое место. Я научусь делать как надо.

+ Обвинять себя не разрешаю и сама не обвиняю. У нас страна - от садика до пенсии - построена на том, что человек всегда должен чувствовать себя виноватым. Виноватым легко манипулировать.

+ Очень понравилась фраза : "В нашей семье неправых нет. Принимаем каждого с его плюсами и минусами".

+ С прошлого занятия фраза :"Я хороший и он хороший" была для меня просто шоком. Это что ж, все люди в маршрутке в час пик тоже хорошие?!!! Но голова , мозг уже готов принять эту установку, впитал, применяю. Вообще жизнь становится на удивление гармоничной, спокойной и счастливой.

+Наверно, я просто была готова услышать и принять то, что вы говорите.

+ Про мужскую точку зрения на конфликт очень интересно было услышать. Для меня это просто откровение. Другими глазами увидела. Буду осторожнее, чтоб, не дай сами знаете кто, не перескочить на мужскую модель поведения.

+ Применяю то, что вы говорите, (не все, конечно, но многое),и жизнь становится интереснее, отношения глубже, полнее и приносят радость и счастье.

Спасибо!

Елена http://www.gennadij.pavlenko.name/forum/memberlist.php?mode=viewprofile&u=36042

И, главное, вчера я объяснил и пошагово рассказал о том, как приучить любимого человека к хорошим манерам. Отучить от обид, к примеру. Приучить вещи класть на место. Чтобы он или она перестали наезжать, а начали конструктивно решать вопросы. Все подробности – в записи прошедшего семинара.

На эту тему, кстати, есть хорошая притча:

В Древнем Риме группа прорицательниц, известных как Сивиллы, написала девять книг, которые предсказывали будущее Римской империи. Они принесли книги Тиберию.

— Сколько они стоят? — спросил римский император.

— Сто кусков золота, — ответили ему Сивиллы.

Тиберий сердито прогнал их со своих глаз. Сивиллы сожгли три книги и возвратились к нему.

— Они всё ещё стоят сто кусков золота, — сообщили они Тиберию.

Он рассмеялся и отказался: почему он уплатит за шесть книг стоимость девяти? Сивиллы сожгли ещё три книги и возвратились с тремя остальными.

— Цена — всё ещё сто кусков золота, — сказали они.

Тиберий, поглощённый любопытством, решил заплатить. Но он был способен прочитать только часть будущего своей империи.

Это я так напоминаю, что стоимость семинара повышается каждую неделю. Самое большое повышение будет после пятого, последнего занятия. Так что лучше не тянуть:-))

Дорогой Друг, приобретай запись семинара "Искусство близких отношений".

После оплаты сообщи мне и я отправлю тебе ссылки для скачивания.

Сколько стоит?

Стоимость записи (то есть все 6 занятий) - 4250 рублей

Как оплатить?

1. Оплатить пластиковой картой

переходим по ссылке http://www.gennadij.pavlenko.name/videocourses/pay.htm

на этой странице вводим свою сумму и кликаем по кнопке "Заказать",

на следующей странице указываем свои контактные данные и жмем "Продолжить...",

следующая страница - кнопка "Перейти к оплате",

следующая страница - выбираем "банковской картой" и щелкаем "продолжить"

дальше как обычно вписываем данные и нажимаем "оплатить"

все!

Платеж по карте зачисляется моментально, так что вы сразу получите от меня сообщение.

2. ОЧЕНЬ ПРОСТОЙ СПОСОБ. Как за мобильник платишь. Через терминал. Нужен "КИВИ" (QIWI):

Выбираешь "перевод на карту виза"

Указываешь номер моей карты 4272 2900 1459 9633

Берешь чек. Делаешь снимок. Отправляешь мне.

3. Такой же простой!!! Подходит ЛЮБОЙ терминал:

Практически в каждом терминале есть раздел “Электронные деньги”. Выбираешь там “Webmoney” .

Если рублями из России, то положите сумму на этот кошелек: R285078264419

Если гривнами из Украины, то на этот U 913085256487

Если долларами, то на кошелек Z142812121419

Можно перевести и напрямую с твоего кошелька мне.

Если нет раздела вебмани, может быть Яндекс-деньги . Кладите для № 410011001008441

Затем фотографишуешь чек и присылаешь мне.

4. Если нет терминала Киви или в котором есть webmoney или яндекс.деньги, тогда тебе подойдет почта России, или любая терминальная сеть, или обычный банковский перевод, или Сбербанк:

Переходим по ссылке: http://www.sydba.ru/docs/pay.php

Вводим сумму и выбираем курс

Жмем оплатить

Вводим емейл (экспресс-оплата) и жмем продолжить

Смотрим "другие способы оплаты"

Выбираем подходящий и щелкаем по картинке

Берем инструкцию

Оплачиваем

Сообщаем мне.

Если ты в очень другой стране, пиши мне, есть и другие способы gennadij@pavlenko.name

До следующей встречи,

Твой любимый Автор – Геннадий Павленко!

Он-лайн курсы - подписка.

Вспомнить все: и себя, и свою жизнь и свое призвание.

«...чтобы познать себя».

Самоопределение "по жизни". Кем хочу быть, как, где и с кем хочу жить. Чем заниматься, чтобы и деньги были и время и удовольствие.

Абсолютный Игрок

«...чтобы управлять собой».

Все преграды - внутри. С ними стоит разобраться – «очистить голову от мусора»:-).

Развитие способностей к иностранным языкам.

"...а как без языков?".

Толковая и практичная программа для развития языкового мышления, памяти и понимания..

большие МЕЛОЧИ любви: как найти своего человека

«...чтобы жить, а не ждать».

Курс посвящен одному, но важному вопросу – как найти именно своего человека, а не какого-то Дорогой Другого.

В избранное

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти">  <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div>  </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br /> <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}