Психология: доступно о сложном (psychology.psihol33) : Рассылка : Subscribe.Ru

Дорогой Друг доброе время суток!

У тебя есть хобби? Которое помогает тебе переключиться и забыть обо всем остальном? У меня - фотография.

Как-то раз, с друзьями-фотографами, забрались в горную часть Крыма – на пейзажи. (вот такие виды здесь www.photoline.ru/photo/1196664549?rzd=au Снимок моего товарища).

Вечером разбили бивуак, наметили точки для утренней съемки, посидели у костра и разошлись спать. Просыпаюсь утром, из палатки выбираюсь, а вокруг – туман! Туман для пейзажа, как взбитые сливки для торта – отличное украшение! Так что все быстро разбежались по точкам, и слышно было только "Клац" и "Ух ты!".

Но один товарищ все как-то не мог найти себе места. Все бегал, примерялся, кривился, как вдруг, кричит "Я знаю!" и куда-то уматывает.

А солнце, меж тем, из-за гор уже показалось. И начало лучами, словно саблями, туман пластовать, раскрашивая во все краски розового. Я даже снимать перестал. Стою и глазами эту картину ем:-).

Через некоторое время все закончилось - свет ушел, туман растаял. Собрались мы у костра и замечаем, что товарища нашего мечущегося – нет. Обеспокоились мы. Горы все же. Разбрелись вокруг, ищем. Тут один кричит "Нашел!".

Иду туда и вижу картину. Наш неуемный товарищ сидит в позе обиженного орла на маленьком выступе, который торчит на буквально отвесной поверхности метрах в десяти над землей. Лицо у него задумчивое-задумчивое. Смотрит этак напряженно вдаль – ну прямо добычу высматривает. А когда к нему обращаешься, говорит уголком рта. Буквально шепчет. А шепчет вот что: "Ребята... Снимите меня отсюдова... Пошевелиться боюсь..." и попискивает так трогательно и жалостливо.

Снимали его довольно долго. Пришлось взобраться на скалу с другой стороны, вбить крючья и спустить ему веревку. А он потом рассказал, что ему представилось, какой потрясающий вид с этой скалы открывается. "Ну я и полез не глядя. А когда осмотрелся, понял, что как отец Федор из 12-ти стульев, ни туда, ни сюда". А ведь не новичок в горах. Вот что с человеком вдохновение делает.

А вспомнил я эту историю потому, что она очень точно иллюстрирует тему нашего сегодняшнего разговора.

Не знаю как у тебя, а у меня постоянно такое случается... точнее случалось. Сейчас-то я уже опытный товарищ:-). Так вот, раньше я постоянно пролетал со временем. Планирую что-то на месяц, выходит три. Полгода растягиваются до полутора лет. А полтора года в уме, оборачиваются чуть ли не всеми пятью в реальности.

И получалось так, что когда намеченный срок подходит, а намеченное не сделано, наступало разочарование, потому что "Ну, вот, опять нифига не получилось...". Руки опускались, и все замирало. До следующей идеи, которая вздымала в небо, давала вдохновение и запускала процессы. До следующего пролета. :-)

Я, конечно, старался держаться, крепился и настойчиво преодолевал любые сомнения, но, все равно не понимал, почему так получается со временем, что постоянно пролетаешь. У тебя были такие ситуации?

...

...

...

А теперь вспомни, когда тебе в голову пришла эта идея – как ты себя ощущаешь? Какие эмоции тобой владеют?

...

...

...

Лично у меня – это вдохновение, что-то близкое к "Вау-состоянию". А главное, очень хочется, чтобы все это поскорее стало реальностью. У тебя так?

...

...

...

И это совершенно естественно. Вдохновляющая цель, реально, ВДОХНОВЛЯЕТ. Вызывает желание поскорее взяться за дело. Нет ничего, что может помешать. А если что-то и возникнет, мне все по плечу, верно?

...

...

...

А потом, когда начинается каждодневная работа, какое состояние в душе (большую часть времени)?

...

...

...

Любая грандиозная цель в каждодневной жизни – набор достаточно обычных дел. Часто рутинных, многократно повторяющихся и не всегда таких же героических и вдохновляющих, как сама цель. Поэтому состояние ума, души и тела в обычный будничный день такое же ОБЫДЕННОЕ, будничное.

Получается, что когда ты был вдохновлен целью, ты чувствовал, ощущал себя ИНАЧЕ, нежели ты чувствуешь, ощущаешь себя, занимаясь ее реализацией день за днем, верно?

Вдохновение, которое дает цель – это яркое и достаточно редкое переживание. Это измененное состояние сознания, если сравнивать с обычным "на каждый день".

Измененное состояние сознания, в нашем примере, это творческое состояние повышенной эффективности. Такое состояние обусловлено вдохновляющими образами в воображении.

Обыденное состояния сформировано обыденными, каждодневными делами.

А теперь будь внимателен, просветляющая мысль:

Эти два состояния переживают ДВА РАЗНЫХ ЧЕЛОВЕКА.

Каждого из них зовут так же, как тебя, но, первый, который вдохновлен и высокопродуктивен, способен реализовать план в кратчайшие сроки. Потому что он так себя чувствует. Он так настроен. Он парит.

Второй, обычный нормальный человек, который сегодня может полениться, завтра навалиться, но не до конца, а после завтра вообще другие дела захлестнут. Этот человек живет РЕАЛЬНУЮ жизнь.

Первый летает где-то там, в облаках (или в космосе). С высоты земля так прекрасна! Куда не глянь, блестящие извивы рек, белые барашки облаков и тонкое синее марево атмосферы. Ты легко покрываешь сотни и тысячи километров. Где приземлиться – в Москве или в Торонто? А какая разница?! Дело то пары часов. А вот ты попробуй те же расстояния, да по земле. Да пешком. А пересечь пашню после дождя пробовал? Когда сапоги засасывает так, что проще их бросить, чем вытащить:-).

И вот этот, летчик, скидывает свои звездные планы пахарю, а тот, глядя на расстояния, по которым предстоит проползти буквально на брюхе... Что он думает об этом летуне?:-)

...

...

...

Эти два человека живут в тебе. Один, наверху, строит грандиозные планы. Другой, на земле, пытается их реализовать, но, естественно, сталкиваясь с прозой жизни, в сроки, поставленные свыше, не вмещается.

И это ЕСТЕСТВЕННО! Понятно ведь почему, да, Дорогой Друг? На карте 10 километров пустяк, а в реальности – приличное расстояние, на пару часов быстрого хода. А если на пути болото, то можно и на целый день застрять.

Что делать?

Любой запланированный срок умножай на три. Сделаешь быстрее – хорошо. Успеешь в срок – еще лучше!:-)

Понятно, что это не всех дел касается. А лишь тех, которые:

Достаточно амбициозны (то есть, превосходят то, что ты делал до этого)

Новы для тебя (то есть, надо делать, знать, изучить то, чего ты до этого не делал, не знал, не изучал)

ПРАКТИКА.

Дорогой Друг, давай сразу, не уходя далеко, примерим это правило на твои жизненные планы:

Выбери одну из своих жизненных целей, которая амбициозна и нова для тебя.

Вспомни, когда ты планировал время, достаточное для ее достижения, в каком ты был состоянии – вдохновленном или обыденном?

Если во вдохновленном – умножь срок на три.

Оцени - тебе все так же хочется достигнуть эту цель?

Если нет – не очень-то она тебе и нужна. Если бы быстро да легко – да, хочу. А если долго и трудно – не-а, обойдемся:-)

А знаешь, в видео-курсе "Творческое планирование жизни" таких "фишек" на десять часов записи. Представь, как изменится твое отношение к своим планам, если ты посмотришь на них иначе, чем привык. Что изменится? Во-первых, ты добавишь реальности, во-вторых, повысишь уверенность в себе, в-третьих... Впрочем, Дорогой Друг, это открытие я оставлю тебе!

Твой Автор – Геннадий Павленко

PS Напоминаю, что на этот курс "Творческое планирование жизни" до 31 декабря действует акция "курс за полцены". Ты вполне успеваешь!

Как получить курс:

- Заходишь по ссылке: www.gennadij.pavlenko.name/shop/986b334255f91e48a6f9b486e2683aa7.html

- Ставишь галочку около названия курса (слева), указываешь е-мейл и жмешь "Приобрести".

- Если ты ЗА границами России, найди название "Z-payment" . И нажми кнопку 750 RUR

-- На следующей странице поставь галочку в самом верху "Согласен с условиями..."

-- Дальше выбери или "пластиковые карты" или "денежные переводы из-за границы" и нажми "оплатить с карты" или "получить реквизиты".

- Если ты В России, найти название "RBK money"

-- и нажми на кнопку 750RUR

-- пробеги глазами текст, проматывая страницу, и нажми на кнопку "оплатить 750 RUR"

-- введи е-мейл в графе "Экспресс-оплата" и нажми "продолжить"

-- в графе "другие способы оплаты" выбери подходящий тебе способ (сбербанк или терминал оплаты или евросеть...). В общем сам посмотришь. Далее нажимаешь на картинку выбранного способа и дальше все еще проще.

Если будут вопросы gennadij@pavlenko.name

Твой Автор - Геннадий Павленко!

Он-лайн курсы - подписка.

Вспомнить все: и себя, и свою жизнь и свое призвание.

«...чтобы познать себя».

Самоопределение "по жизни". Кем хочу быть, как, где и с кем хочу жить. Чем заниматься, чтобы и деньги были и время и удовольствие.

Абсолютный Игрок

«...чтобы управлять собой».

Все преграды - внутри. С ними стоит разобраться – «очистить голову от мусора»:-).

Развитие способностей к иностранным языкам.

"...а как без языков?".

Толковая и практичная программа для развития языкового мышления, памяти и понимания..

большие МЕЛОЧИ любви: как найти своего человека

«...чтобы жить, а не ждать».

Курс посвящен одному, но важному вопросу – как найти именно своего человека, а не какого-то Дорогой Другого.

В избранное

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти">  <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div>  </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br /> <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}