Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Психология


Как избавиться от гнева

Наиболее популярным в психологии способом избавления от своего раздражения или гнева - освободиться от него внутренне с помощью визуализации. Большой эффективности этот подход достигает в случае, если вы не можете позволить себе излить свое раздражение (например, на начальника) или если вы наверняка знаете, что ваш гнев лишь ухудшит ситуацию. Суть метода заключается в том, чтобы представить самого себя делающим что-либо или говорящим...

Хотите знать больше - psihol33.ru


В избранное