Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Счастливая женщина - Здоровая женщина - Успешная женщина

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 378 RSS
←   Октябрь 2010   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
20.10.2010
11:07:23
14:18:01
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://effetteka.blog.ru/
Открыта: 05-05-2010

Автор
Ариша

Статистика

378 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Ревность, это сложно образование, которое включает огромное количество чувств, переживаний, мыслей, действий. Поэтому, чтобы начать управлять ревностью, нужно разделить это состояние на отдельные компоненты и работать уже с каждым из них. Убрать те, которые нам мешают или разрушают нашу жизнь. Оставить и начать использовать те, которые нас поддерживают, помогают нам или питают нас энергией.


Идущие к счастью, приветствую Вас.


Сегодня продолжение статьи тренера, психолога, кандидата медицинских наук, гештальт-терапевта, доцента Алексея Бледнова на тему: Как превратить свою ревность в его верность. Часть 1 слушайте здесь: http://arishag.livejournal.com/309280.html

 

Ревность, это сложно образование, которое включает огромное количество чувств, переживаний, мыслей, действий. Поэтому, чтобы начать управлять ревностью, нужно разделить это состояние на отдельные компоненты и работать уже с каждым из них. Убрать те, которые нам мешают или разрушают нашу жизнь. Оставить и начать использовать те, которые нас поддерживают, помогают нам или питают нас энергией.

1. Ревностью называют сильное желание обладать. Многие говорят о том, что самые сильные переживания любви, которые они испытывают в жизни, возникают, когда они ревнуют. А когда они не любят, они не ревнуют.

2. Ревность может быть формой поддержания отношений, способ выразить или подчеркнуть свои чувства к другому человеку. А так же, это может быть своего рода игрой партнеров, вызывающей удовольствие или создающей для них повод для секса.

3. Ревность может является чувством, позволяющим нам «охранять свою территорию» – контролировать безопасность и защищать свои отношения.

Защита своей территории часто связана с такими чувствами, как злость и агрессия. Это нормальные и естественные чувства, которые служат нам в качестве защитных механизмов. Но в ревности из-за смешанности чувств могут происходить серьезные искажения, и тут очень важно куда становится направлена агрессия.

В здоровом варианте агрессия направлена на соперника. Она позволяет четко показать ему границы нашей территории, за которые не стоит переходить (цивилизованным или не очень способом ;)). А так же вызывает в нас здоровое чувство конкуренции и, как следствие, стремление быть сексуальнее, красивее, ближе для своего партнера. И наконец начать давать ему то, что он хочет в отношениях.

4. В ревности очень много от наших родителей. От наших переживаний в детстве, неуверенности взаимодействия с детьми в школе, и ситуаций, когда нас ругали. Соответственно, когда мы пережили сильные ситуации унижения, они сохраняются в нас. Поэтому, если нас обесценивали в детстве и учили обесценивать себя, то формируется мучительное чувство собственного несовершенства, неполноценности, ничтожества. То, что раньше называли «комплексом неполноценности». Возникает достаточно трудно корректируемая неуверенность в себе. Все то, что называют «низкой самооценкой» или «непростроенностью эго-структур».

5. В ревности есть очень много страха. Это могут быть и тревога, и беспокойствие, и неуверенность, и страх одиночества, и страх потерять свое лицо, статус, а также страх потерять уважение родственников или близкого круга общения.

6. В ревности есть доля не совсем здоровой или здоровой зависимости. Это может быть наваждение, идея о том, что только данный человек может нас любить.

7. В ревности очень много различных убеждений, которые привили нам в детстве, или которые мы сами сформировали в ходе жизни под влиянием разнообразных событий. Это может быть и просто глубинное недоверие к окружающему миру. Например, возникшее в ходе нарушений на уровне раннего детства при неправильном кормлении грудью, которое через недоверие к матери создало общее недоверие к миру и сомнения в верности.

8. Бывают также и проективные вещи, связанные с неуверенностью в собственной верности. Человек думает: «Если я могу влюбиться в любой момент, как я могу доверять другому? Он точно такой же человек, как и я!», и, приходя домой, после того как пережил романтические чувства, устраивает сцены ревности.

 

Некоторые из этих вещей могут требовать глубокой психологической проработки, но большинство из них можно изменить достаточно быстро. И тогда они перестанут разрушать наши отношения, и начнут наоборот, укреплять наши чувства и отношения с любимым человеком.

 


С Уважением и пожеланиями огромного счастья, Ариша, ведущая рассылки.
В избранное