Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Аудит Жизни

Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка Подписчиков 7.784 RSS
←   Апрель 2018   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней 4 выпусков (1-2 раза в месяц)


Сайт рассылки: http://www.lifeaudit.ru
Открыта: 25-04-2005

Автор
Виталий Мануковский

Статистика

7.784 подписчиков
-4 за неделю
←   Все выпуски   →

Аудит Жизни


Правда и боль

 

Здравствуйте!

Осталось два дня льготной цены на персональный тренинг "Опора". Это индивидуальная практическая программа, обучающая слышать свои чувства, опираться на себя, делать то, что хочешь, обрести внутреннюю опору и больше никогда не искать внешнюю. Обучающая по моим уникальным принципам, согласно моей жизненной философии и мной лично.

В честь возвращения тренинга - специальная низкая цена. Она будет действовать только по 13 апреля, потом стоимость повысится существенно - на треть. Присылайте заявки.

А сегодня у нас статья о трудности признания правды.

Правда - вещь болезненная. У того, кто не привык к правде - особенно. Почему так? Потому что почти никто не может признавать правду просто - без оценок. Сразу же начинается - да, я сделал это (что-то плохое, некрасивое, неприятное), все, вот я козел (овца), какое же я после этого дерьмо.

И все - правда замылена, правды опять не видно, правда не может подействовать. Правда не может освободить, потому что вы опять от нее защитились тем, что себя сравняли с дерьмом.

Ведь это же защита, всегда защита. Самоедство, убежденность, что вы - дерьмо - это ваша защита от правды. От того, что есть реально. Вы прыгаете в эти ощущения, соглашаетесь с привычным убеждением - и на этом заканчивается хоть какое-то движение вперед, к освобождению.

Опять в голове то же самое - я сделал так, значит, я дерьмо, ох, какое же я дерьмо - я ведь сделал так. А раньше я тоже делал дерьмо - я рецидивист дерьма, я могу делать только дерьмо. Все, выхода нет. И кроме этих мыслей по кругу, не остается ничего.

А ведь правда нужна не для того, чтобы втоптать себя в дерьмо. Правда нужна, чтобы открылись ваши чувства. Чтобы открылось то, что у вас на душе, у вас на сердце, у вас внутри, что вы чувствуете по этому - реальному - поводу. Именно эти чувства указывают дорогу, помогают решить проблему и приводят вас к ясности и разрешению ситуации.

Если захотеть, то оправдать себя можно всегда. Не отмазаться - я этого не делал, и я все сделал правильно - не разбираясь, а именно оправдать. Во-первых, все поступки мы совершаем по каким-то причинам, и эти причины можно увидеть. И понять, что вы просто не могли не сделать этого. Таким путем вы шли к важному для вас пониманию или переменам и иначе не могли. В силу обстоятельств и внутреннего состояния.

А во-вторых, даже если нам кажется, что мы совершили плохой поступок, нам не известны его последствия. Мы оцениваем его как плохой, но мы не знаем, что будет дальше. А может, он приведет вас и ваших близких к тому, что ваши проблемы решатся? Может, ваши действия, за которые вы так легко себя гнобите, создают кризис, преодолев который, вы выберетесь на другую дорогу, ведущую туда, куда вам надо. И иных путей у вас просто не было.

Можно многое узнать и понять, если хотеть себя оправдать. Если не скрываться от реальности в самоуничижение.

Многим из нас с детства внушали, что мы плохие. Не такие, недостаточно хорошие, неправильные, неспособные и так далее. Нас еще сравнивали с другими, и другие всегда оказывались лучше. Все поступки, даже прямо противоположные, назывались неправильными. Мы не могли им угодить, чтобы не делали. Как написала моя клиентка, сейчас родители мне говорят, чего это я сижу дома, сходила бы куда-нибудь, что ли. И что вы думаете, спросила она, они скажут, если я, например, пойду в кафе или театр? Понятно что - чем по кафе гулять, лучше бы что-то полезное сделала. Им не угодишь.

И с таким багажом уже взрослыми людьми мы идем по жизни. И если не начать это с себя сбрасывать, если не бороться с этим, жизнь становится беспросветной.

Первый этап борьбы - это полное отрицание. Я много об этом писал, потому что этап первый и необходимый, без него нельзя. Те, кто нас гнобил - не правы. А мы - правы во всем. Все мы правильно делали.

Этап очень важный. Но когда он проходит, становится понятно, что были и те случаи, когда мы были неправы. Нам надо было отстаивать свое, потому мы это отрицали. Но теперь, в лучшем состоянии, а не под гнетом непрерывной и несправедливой вины, мы можем различать. Здесь, да - мы правы. А тут, увы, но нет.

И это и есть тот момент, когда нужно обойтись без саморугани. Кой толк прятаться от того, что есть? Достаточный ответ на неприятную правду - да, я это сделал. Без выяснений зачем и почему. И без оценок и ухода в дерьмо. В дерьме можно спрятаться, но станет только хуже. Мы вполне в силах признать правду, не оценивая себя. А дальше нам откроются наши чувства по этому поводу, которые поведут, куда нам надо.

Правда не приносит боли. Боль приносите себе вы, когда начинаете себя глодать за сделанное. Чтобы спрятаться и не видеть. И вот уже правды снова нет, она опять спрятана. Реальность опять скрылась за иллюзией.

Этот замкнутый круг можно разорвать. Самостоятельно - не оценивая себя, признавая правду. Или с моей помощью. По сути, этим мы занимаемся в каждом курсе. Открываем и признаем правду, не уходя в самообвинения и прочие укрытия. Я буду рядом с вами, и не дам вам есть себя поедом. Вместе со мной вы откроете правду без боли и дальше сможете делать это сами.

Добро пожаловать на любой мой курс. Или на персональный тренинг "Опора", в котором тоже обязательно открываем правду и который станет дороже с 14 апреля. Приходите узнать правду о себе. Она не страшная, гарантирую. И принесет вам огромное облегчение. Жду ваших заявок.

 

Счастливо!
Виталий Мануковский,
lifeaudit@mail.ru

 

12.04.2018
В избранное