Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Аудит Жизни

Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка Подписчиков 7.797 RSS
←   Октябрь 2006   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней 1 выпусков (1 раз в 2 месяца)


Сайт рассылки: http://www.lifeaudit.ru
Открыта: 25-04-2005

Автор
Виталий Мануковский

Статистика

7.797 подписчиков
+1 за неделю
←   Все выпуски   →

Жизнь устроена просто


Жалоба

 

Здравствуйте!

Мы приехали в Санкт-Петербург и пробудем здесь какое-то время. У жителей Питера снова есть возможность встретиться со мной лично. За несколько часов личной консультации - а она обычно длится часа три - можно решить проблему, которая до этого казалась неразрешимой. Тупик, в котором вы оказались, имеет выход, просто по разным причинам вы его не видите. А я могу этот выход вам показать. Вы знакомы с моим подходом, я пишу о нем в рассылке. Если он вам близок, то вам - ко мне. Пишите pisat@mail.ru, обговорим подробности встречи. У меня также просьба к тем, кто уже со мной встречался. Если не трудно, напишите для читателей рассылки, что вы получили от встречи, и что изменилось в вашей жизни.

Сегодня мы поговорим об очень эффективном действии, которое может совершить каждый для решения своей проблемы. Это действие  - жалоба. Да, не удивляйтесь. Когда мы не знаем, что нам делать, когда у нас все плохо и не видно просвета, когда мы чего-то боимся, жалоба может помочь. Я не говорю о том, что надо ныть и жаловаться на каждом шагу в расчете на "поддержку" того, кому мы жалуемся. Нет. Если цель жалобы - поддержка, ничего не выйдет. Поддержку вы, может, и получите, но ваша проблема останется с вами.

Жаловаться лучше один раз, но высказав все, что вас тревожит, беспокоит и не устраивает. Для того чтобы помогло, жалоба должна быть конкретной. Не "ой, плохо мне!", а что плохо, отчего плохо и как плохо - жалоба должна описывать ситуацию, на которую вы жалуетесь.

Что происходит, когда мы жалуемся? Мы выводим на поверхность то, что грызет нас внутри. Мы как бы освобождаем это, даем ему жить, ПРИЗНАЕМ свой кризис или тупик. Признавать то, что существует - очень важно, потому что только так, признавая и обращая внимание, мы можем от этого освободиться. Ситуация начинает улучшаться даже от самого факта признания.

Например, вы чего-то боитесь. Бояться стыдно - нас так учили. И страх бродит внутри и гложет вас. Дайте ему выйти - расскажите кому-то о нем. Даже если этот страх не рассеется немедленно, как часто и бывает, вам станет легче и легче будет увидеть и устранить причину страха.

Разумеется, очень важно, КОМУ жаловаться. Это должен быть человек, которому вы доверяете, который - за вас. Тот, кто не будет торжествовать, слушая рассказ о ваших проблемах, и не использует вашу откровенность против вас. Тот, кому это небезразлично. Тот, кто выслушает внимательно, и не воспримет вашу жалобу, как просьбу о помощи. Можно так и сказать перед началом - мне нужно, чтобы ты меня выслушал, но я не жду от тебя помощи.

Чем еще полезна жалоба. Мы часто - почти всегда - боимся показать себя с "плохой" стороны. Мы хотим казаться другим сильными, успешными, спокойными, веселыми, а не проблемными, нервными и беспомощными. Стремление КАЗАТЬСЯ в нас часто гораздо сильнее потребности БЫТЬ. Мы стараемся поддерживать имидж, мы носим маску и тем самым вредим себе. Мы не позволяем себе быть собой и от этого нам внутри очень плохо. Ведь быть не собой означает быть несчастным.

А, жалуясь, мы показываем настоящего себя, а не придуманный нами идеальный образ. И мало того, что нам самим становится легче - другие люди начинают относиться к нам по-другому - лучше, по-человечески. Попробуйте, вы будете поражены.

Когда мы носим маску, мы врем окружающим нас людям. Мы скрываем то, что нам в себе не нравится, но скрыть это невозможно. Люди чувствуют, что мы им врем и чувствуют, что именно мы скрываем. И чувствуя это, в общении стараются ударить нас по больному - по тому, что мы прячем. Они делают так неосознанно и не со зла, а для того, чтобы обратить на это наше внимание. Вспомните, вы же легко отличаете, что хочет скрыть человек? И так и тянет его в это ткнуть носом, правда? Вот самим и не надо скрывать.

По-настоящему сильный тот, кто может показать свою слабость. Только сильный может ПОЗВОЛИТЬ себе быть слабым. Сила в том, чтобы не строить хорошую мину при плохой игре, а показывать НАСТОЯЩИЕ чувства. Жалуясь, показывая свою проблему другому, вы становитесь сильнее, как ни парадоксально это звучит.

Нося маску, мы вынуждены ТЕРПЕТЬ то, что мы не можем выразить. Нам больно, но мы боимся выплеснуть эту боль, от чего сразу же станет легче. Нет, мы стиснем зубы, и будем показывать, что у нас все хорошо. Зачем? Что в нашей жизни зависит от мнения ДРУГИХ людей? Жалуясь, мы освобождаемся от боли и, главное, от нужды ее терпеть, делать вид, что ее нет. Боль, которую терпят, больнее вдвойне.

Жалоба - это разрешение себе быть собой. Пусть это микро-разрешение, но из малого состоит большое. Жалуйтесь - и проблемы отступят, высказанные страхи покажут свое бессилие, а вы станете сильнее, всего лишь признавшись в собственной слабости.

Если некому пожаловаться - жалуйтесь мне. Я никому не скажу. Адрес прежний - pisat@mail.ru. Жителям Питера напоминаю - личную встречу со мной можно заказать по тому же адресу.

 

Счастливо!
Виталий Мануковский,
pisat@mail.ru
В избранное