Бывают моменты в жизни
каждой женщины, когда она чувствует напряженное давление обстоятельств: то
сроки поджимают, а работа не сделана, то бытовая техника неожиданно ломается,
то бессонница замучила, то люди неожиданно давят со всех сторон, каждому
чего-то нужно от тебя…Список можно продолжить.
В такой момент очень легко признать свое полное поражение перед Жизнью. Как
будто шагаешь в воде, и волны
настойчиво хотят сбить тебя с ног. Это можно назвать поражением, но только в
твоем разуме, никак не в жизни.
Когда поток мыслей в
спешке мчится, обгоняя все твои действия, когда ты уже готова расплакаться от
отчаяния, усталости и разочарования, именно сейчас самое время обратиться
к своей внутренней мудрости
и прислушаться к голосу изнутри. Соприкоснись со своей душой, ищи свою
истинную природную суть. Ведь, ТЫ - это не только твое тело.
Оставь весь свой беспорядок
на столе и вокруг стола, все вещи, которые разбросаны по всей гостиной, убеги
от компьютера, где много не разобранных и неотвеченных писем. Выйди на свежий
воздух! Не делай ничего!
Осознай все свои чувства
в этот момент!
Прислушайся к голосам вокруг
себя. Почувствуй прикосновение ветра, вдохни ароматы растений, вкуси
беспристрастно красоту вокруг себя,
которая была прежде тебя, создана еще до ТЕБЯ!
Таким способом ты
создашь возможность для себя: выйти на миг из беспорядка, временно перестать
о нем думать, снять напряжение и стресс.
Оставь свой внутренний
хаос и признай сегодняшнее волшебство природы. Проделав такие не хитрые, но
слаженные действия,
ты почувствуешь контроль над собой и компенсируешь потраченное
время и энергию.
Ты заметишь, что хаос
и «непочатый край дел» начнет спадать. В конечном счете, ты будешь иметь
время для удовольствия и отдыха.
* * *
* * * * * * * * * * * * Я соприкасаюсь с красотой природы, чтобы ослабить свой стресс!
* * * * * * * * * * * * * * *
Анонс События!
Кто любит он-лайн обучение, присоединяйтесь!
Участвуйте в Первой Международной он-лайн конференции по
Позитивной психотерапии с участием ведущих тренеров и последователей Носсрата
Пезешкина