Когда ты чувствуешь
себя в депрессии или подавленном состоянии, ты должна знать, что есть
кто-то, кто постоянно на твоей стороне,кто
постоянно заботится о тебе, сочувствует и понимает через какие трудности тебе приходиться
идти сегодня! Можешь догадаться кто это?
Самый лучший твой утешитель – это ТЫ!
Когда ты в
расстроенных чувствах, будь сострадательна и терпелива к себе.
Обращайся с собой нежно, как с самым лучшим другом.
Найди внутри себя время и пространство, куда ты сможешь убегать в трудные
мгновения жизни.Утешай себя и не
суди строго за допущенные ошибки и взрыв негативных
эмоций не вовремя.
Помнишь!
Ты уже переживала тяжелые времена раньше. И сегодня, если ты проявишь к
себе нежную и любящую заботу, то пройдешь через стены проблем, как и прежде.
* * * * * * * * * * * * * * * Я нежна
и заботлива с собой!