Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Принцесса внутри

  Все выпуски  

Уверенно управляй внутренним разговором!


 

 

Рассылка блога для женщин «Принцесса внутри»



Уверенно управляй внутренним разговором! 

Каждую минуту разные мысли посещают тебя. Остановись на мгновенье  и прислушайся к внутреннему голосу. Послушай диалог с собой. Если твои мысли осуждают тебя и ограничивают,  измени их.

Например, если голос говорит тебе: «Снова! Я сделала глупую ошибку. Я никогда не научусь поступать правильно!» Остановись и спроси: «Почему я так осуждаю себя?» Затем измени свои мысли и скажи сама себе: «Я могу поступать правильно!»

В твоих силах изменить личный внутренний диалог. Сперва осознай и прими, что ошиблась. «Ну и что? Я могу ошибаться!» Это не должно тебя расстраивать. Измени самоосуждающие мысли, вдохнови себя сама: «Я могу!»

Уверенный внутренний разговор придаст тебе силы и ты сможешь достигать любых целей. Как любой навык, вести диалог с собой требует ежедневной практики. Помни про это!

* * * * * * * * * * * * * * *

Я внимательно прислушиваюсь к своим мыслям и
внутреннему диалогу!
 

* * * * * * * * * * * * * * *


Приглашаю читателей рассылки стать участниками психологической онлайн-группы

Жизнь после родов: счастливая жена — счастливая мама

Детали читайте по ссылке   или пишите мне на почту snezhana_f@yahoo.com


  


Copyright 2015  Снежана  Фурсова

 


В избранное