Новый набор в школу Интернет
Консультантов
подробности
snezhana_f@yahoo.com
Твои эмоции несут послание о тебе!
Чтобы быть верной себе
и приятной окружающим требует от тебя научиться управлять своими эмоциями. Этот шаг
самокритики нужен для того, чтобы жить счастливой, успешной и полноценной жизнью. Игнорировать и подавлять эмоции
не означает управление ими. Все что требуется – это слушать свои эмоции. Что
они говорят тебе?
Когда ты разрешаешь
эмоциям контролировать тебя, ты
теряешь важные послания о себе. Когда эмоции игнорируются их из-за страха,
что они могут заставить тебя что-нибудь сделать или почувствовать, они
позже возвращаются к тебе в виде гнева и недовольства.
Наблюдай свои эмоции,
как они играют, достигают максимума и падают. Будь созвучна им и рассуждай.
Какие послания они несут в себе? Помни, твои рассуждения в этот момент соответсвтуют
тому во что ты веришь, что испытуешь внутри.
* * *
* * * * * * * * * * * * Я прислушиваюсь к своим эмоциям !