Напряжение, которое ты испытываешь по любому
поводу,
не создается событиями, которые случаются вокруг тебя.
Твое напряжение - это результат твоей
реакции на
происходящее в жизни.
Чтобы испытывать меньше стресса,
нет надобности создавать большой проект,
который будет нацелен на изменения Вселенной вокруг тебя.
Уменьшить внутреннее напряжение в жизни можно способом наблюдения за своими
реакциями:
как ты отвечаешь на течение жизни,
что ты предпринимаешь, когда события, происходящие в жизни,
находятся вне твоего контроля?
Всегда будет что-то такое, что будет тебя действительно расстраивать,
вызывать агрессию, злость и недовольство.
Ты не можешь запретить событиям случаться,
но ты можешь руководить своими реакциями на происходящее вокруг,
которое не зависит от тебя.
Напряжение может сослужить тебе помощником в
ситуациях, когда предстоит предпринять какие-то
активные действия
в защиту личных границ.
Напряжение может посылать сообщения, что что-то надо изменить в жизни,
от чего-то отказаться, что-то отпустить от себя или просто отдохнуть. Напряжение- как маячок может показывать тебе, к какой сфере твоей жизни необходимо прикоснуться
в данный момент.
Прими данное послание и отпусти напряжение,
дай ему свободно уйти из твоих мыслей, тела.
Уменьшение напряжения – это работа с мыслями.
Чем больше ты практикуешь освобождение от внутренних блоков размышляя,
тем быстрее и естественней напряжение приходит, дает сигнал, что что-то нет так и уходит.
Отпуская стресс, позволь внутренней энергии свободно
течь в направлении личных достижения и самореализации.
* * * * * * * * * * * * * * Я внимательна к тому, что
вызывает у меня внутреннее напряжение!