Каждая женщина обладает
уникальнойспособностью -
держать в своей голове много различных,
никак не связанных между собой, дел и мероприятий:
учеба детей, уборка в доме, работа мужа, потребности родителей, просьбы
руководителя, жалобы соседей, график
работы косметологического салона….
Таких дел может быть множество.
Из-за такого нагромождения задач женщине бывает трудно увидеть эффективность
своих усилий.
Много волнений посещает тебя, если из этого множества, так и не удалось справиться с чем-то.
Выход есть!
Прекрати волноваться, если что-то осталось недоделанным за день.
Сделай попытку сосредоточиться на одном единственном задании,
которое ты делаешь сейчас.
Прекратите волноваться о том, что останется
не сделанным.
Недовольство собой и жалобы крадут
много личного времени,
которое ты смогла бы потратить более эффективно.
Удели внимание единственной задаче «здесь»
и «сейчас».
Закончи ее.
Найди свободную минутку поблагодарить себя за успешное доведение дела до конца и наметь следующий свой шаг.
В любой момент дня ты можешь быть сосредоточена
только на одной задаче: конкретное дело или сожаление о том, что не успеваешь
переделать все
дела за день.
Это всегда только твой выбор.
Когда тебе предлагают отвлечься, не
теряй фокус своей задачи.
Напоминай себе, что сможешь побаловаться и расслабиться позже.
Всегда возвращайся к делу, которое срочно и важно
в конкретный момент времени.
Ты можешь быть чрезвычайно эффективной,
если сумеешь быть сфокусированной на единственной задаче момента сейчас.
* * * * * * * * * * * * * * * Я
осознанно повышаю эффективность своих планов !
Отношения с едой – отношения с
миром,
обучающая программа в Москве
Ведущие - Ирина Лопатухина и Мария Осипова. Подробности Еще можно
подключиться к программе!
Много важных дел? С
чего начать?
Обратись к небесному указателю! здесь