Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Принцесса внутри

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Он + Она. Энциклопедия взаимоотношений." на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Сентябрь 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Снежана Фурсова

Статистика

1.194 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Соприкасаясь с чувствами...



Соприкасаясь с чувствами…

 

Это не секрет, что у каждой женщины есть способность
программировать себя  и действовать в негативном направлении.
Но прекрасная новость в том, что каждая женщина в равной мере от природы благословлена и противоположной  способностью:

 превращать «- » в «+».

И начало этого – осознание своей жизни.

Попытайся остановиться в мыслях и прислушаться к себе,
как твои мысли влияют на  чувства и действия.
Наблюдай за собой и записывай, какие мысли делают тебя
грустной, завистливой, ревнивой, а какие мысли приносят
радость и свет в повседневность.

Каким способом ты реагируешь на эти чувства в  своей жизни?
Однажды ты получишь ответ на данный вопрос.

Твое желание узнать себя лучше через наблюдение
приведет тебя к пониманию – осознанию своего поведения.

Когда ты во взаимодействии со своими чувствами,
ты осознанно можешь программировать себя на позитивный настрой.

 

Конечно же, ты поймаешь в один момент свои негативные чувства

  - остановись и попробуй отреагировать на них по-новому, не так, как всегда:

сделай глубокий вдох и соверши что-то очень несвойственное тебе:
выйди на прогулку вместо «разборки полетов»,
улыбнись, промолчи или просто преврати неприятную тебе ситуацию в шутку.

 

Когда ты сможешь контролировать свои мысли,

а через них чувства,  постепенно вокруг себя ты сможешь наблюдать

изменения в отношениях и ситуациях от «- » к «+».

* * * * * * * * * * * * * * *

Я прислушиваюсь к себе, когда мне трудно
и делаю шаг от «-» к «+»!

 

* * * * * * * * * * * * * * *
Для ведения этой рассылки меня вдохновил сайт

http://www.meditationsforwomen.com/


«Отношения с едой – отношения с миром»
Группа г. Москва подробности
Группа в он-лайн подробности

 

 

 

Написать письмо snezhana_f@yahoo.com
Copyright 2009 Снежана  Фурсова

 

 
В избранное