Ты решила изменить
жизнь!
Возможно, захотелось бросить курить, начать новую диету,
заняться фитнесом, создать новый проект или принять решение,
которое бы приблизило к цели.
Если это так, то пришло время повысить мотивацию.
Мотивация может начинаться с негативных мыслей. Например, «Я слишком полная, поэтому сажусь на
диету!» или « Я буду это делать, даже если оно
мне не нравится и не подходит!»,
«Меня никогда не оценят пока, я не достигну задуманного!»…
Такой путь хорош, но он будет удерживать от желаемого результата
и требует больше внутренних усилий.
Мотивация, которая способна рывком войти в твою
жизнь, приходит в тот момент, когда ты соглашаешься
оценивать то, чего уже
достигла,признать прошлые успехи и с этого момента начать дальше движение.
Когда ты будешь с таким умонастроением приглашать
изменения в свою жизнь, то почувствуешь, что
бросить курить не так и трудно, начать диету тоже реально, потому что у тебя уже хороший опыт в прошлом
заботы о своем здоровье.
Начать новый проект не будет трудно, если ты признаешь успех прошлой затеи. С таким подходом к решению жизненных задач