Сколько ты проводишь времени, живя в настоящем моменте? Исследования по психологии показывают, что не большое количество женщин могут сосредоточивать свою жизнь в настоящем.
Каждая из нас проводит много времени, размышляя о прошлом или спекулятивно выстраивает будущее в своих мыслях.
И если быть внимательной к таким размышлениям, то большая их часть окрашена в негативных тонах.
Ты можешь думать о делах, которые должны были завершиться не так, а по-другому.
Или ты размышляешь о будущих драматических событиях, которые возможно никогда и не произойдут.
Секрет настоящего мира в душе и счастья - это жить в настоящем моменте, фокусировать себя на состояние «здесь» и «сейчас».
И если ты поймаешь себя, что продолжаешь жить в другом временном пространстве, а не в настоящем, то вернись мысленно в "здесь" и "сейчас" и решай задачу сегодняшнего дня.
Пусть «завтра» само решит все за себя!
* * * * * * * * * * * * * * * Я живу в настоящем !