Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Принцесса внутри

  Все выпуски  

Принцесса внутри Критикующие мысли


Психологическая Консультация OnLine 
Архив консультаций |  Задать вопрос психологу |  Заказ услуг

Фурсова Светлана Психологическая консультация OnLine
Чтобы получить срочную помощь, войдите в систему
SiteHeart

 

Ты часто критикуешь себя?

 

Здоровая доза самокритики только способствует твоему саморазвитию.
Но, остановись на мгновение, когда в очередной раз критикуешь себя –
сделай обратную связь.
Это достойно внимания – разложить по полочкам свои критикующие мысли.

Осознанная  критика – это хорошая возможность узнать себя лучше.
Например, возможно, уже годами ты называешь себя
« Я неудачница!», «Я холодная и бесчувственная!»,
«Я недоступная!» «Я стеснительная!»…
Может быть, что такие критикующие мысли и не являются правдой 
или может быть и такое,
что они отображают мнение других о тебе.

На это стоит обратить свое внимание .

 

Итак, перестань защищаться.
Вместо того, чтобы сопротивляться своим мыслям,
 исследуй их.
Возможно, причиной твоей стеснительности стала отчужденность других людей,
их высокомерие и жестокость?

Истинная правда о тебя может быть полной противоположностью.
И такие неправильные мысли о себе, навязанные тебе извне,
могут закрывать двери
к прекрасным жизненным возможностям.

И если ты все еще критикуешь себя незаслуженно,
обрати пристальное внимание на  эти мысли.
Даже маленькая остановка на негативно-критикующих мыслях,
сможет открыть в тебе совершенно противоположное представление о себе.

* * * * * * * * * * * * * * *
Я внимательно исследую мысли, критикующие меня!

 

* * * * * * * * * * * * * * *

 

Для ведения этой рассылки меня вдохновил сайт

http://www.meditationsforwomen.com/

 

 

 Цель рассылки

 Задать вопрос

 Написать письмо fursova@cons-help.com

 Архив консультаций
 Архив моих рассылок

 

 



Copyright (C) Яна Лан тел.: +380 (50) 420 42 44, e-mail: yana@cons-help.com  

В избранное