Здоровая доза самокритики только способствует твоему саморазвитию. Но, остановись на мгновение, когда в очередной раз критикуешь себя – сделай обратную связь. Это достойно внимания – разложить по полочкам свои критикующие
мысли.
Осознанная критика – это хорошая возможность узнать себя лучше. Например, возможно, уже годами ты называешь себя « Я неудачница!», «Я холодная и бесчувственная!», «Я недоступная!» «Я
стеснительная!»… Может быть, что такие критикующие мысли и не являются правдой или может быть и такое, что они отображают мнение других о тебе.
На это стоит обратить свое внимание .
Итак, перестань защищаться. Вместо того, чтобы сопротивляться своим мыслям, исследуй их. Возможно, причиной твоей стеснительности стала отчужденность других людей, их высокомерие и жестокость?
Истинная правда о тебя может быть полной противоположностью. И такие неправильные мысли о себе, навязанные тебе извне, могут закрывать двери к прекрасным жизненным возможностям.
И если ты все еще критикуешь себя незаслуженно, обрати пристальное внимание на эти мысли. Даже маленькая остановка на негативно-критикующих мыслях, сможет открыть в тебе совершенно противоположное представление о себе.