Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Многие люди хорошо осознают, что неуправляемые эмоции могут навредить и себе, и людям, и взаимоотношениям с окружающими. Но расстояние между осознанием и реальным поведением довольно часто бывает огромным


XXI век и психология людей новой цивилизации-4. - 11 (360)

Российский Институт Творческого Мастерства (РИТМ), негосударственное научно-исследовательское учреждение и научно-просветительское объединение Центра Социально-культурной Адаптации (ЦСкА) http://www.ritm.zovu.ru

Центр в Екатеринбурге: zovuritm@narod.ru, тел. +79222967135 (с 12.00 до 18.00 по московскому времени), тел. (343) 350-74-97 (Алексей Иванович), zovu_pochta@list.ru,

Представительство в Москве (эл.адрес: alex0504@hotbox.ru. Конт.тел. (985) 761-4902, Алексей Басов),
Представительство в Санкт-Петербурге (эл.адрес: zovu_kadr@mail.ru. Конт.тел. +79219132324, Кадрия),
Представительство в Новосибирске (эл.адрес: minax@inbox.ru . Конт.тел. 2656793, Александр Васильевич),
Представительство во Владивостоке (эл.адрес: avm2003@mail.ru. Конт.тел. 8(4232)333535 , Мазур Анатолий Викторович).

Если читаете эту рассылку, значит, верстается июньский номер эл.журнала "ЗОВУ РИТМ"

Из отзывов: Журнал был получен вовремя. Спасибо! Вообще, рассылка журнала за 2010 год идёт без сбоев. Александр М. (07.06.2010)

Подписка на 2010 год и анонсы свежих номеров см.: http://www.ritm.zovu.ru/zovuritm.htm!

 

 

"ГДЕ-ТО КОГДА-ТО БЫЛ ПРАЗДНИК БОЛЬШОЙ..."

 

Древние индусы представляли нашу Землю как гигантский лотос на поверхности вод. В Индии много пословиц, связанных с лотосом, одна из них такая: «Цветы лотоса - корабль, на котором утопающий среди океана жизни может найти спасение». Он вырастает из топкого грязного ила, но всегда чист. Обычно встречаются три разновидности лотоса – розовый, белый и голубой. Особенно священным считается розовый лотос (как лотос цвета солнечных лучей, а само солнце – центральный символ всей жизни в Древности). Если лотос – белого цвета. Розовый лотос символизирует Спасителя, а значит и самого Будду. Словом, лотос изначально несет радость обновления, перемены и преобразования. И этим лотос близок праздничному духу карнавальной традиции. А ведь карнавалы живы и любимы людьми по сей день!

 

Помните ли вы песню, так мило и красиво прозвучавшую и ставшую своего рода гимном Всемирного фестиваля молодежи и студентов в Москве четверть века назад, в 1985 году?

Это песня В.Назарова «Ах, карнавал»:

Где-то когда-то был праздник большой,
Там веселились с открытой душой.
Танцы и музыка, шутки и смех -
Праздник на площади, праздник для всех.
Кто-то на ноты слова положил,
Скрипку купил, барабан одолжил.
И в этой песне он праздник назвал
Словом веселым, чудным - карнавал.

Припев:
Ах, карнавал, удивительный мир,
Где перемешан Париж и Памир.
Если ты с нами всю ночь танцевал,
Снова приедешь на наш Карнавал.
Ты и певец, и факир, и актер,
Шут, звездочет, музыкант и танцор.
Если ты с нами всю ночь танцевал,
Снова приедешь на наш Карнавал…

 

Цветущая весна, растущая зелень начала лета… Созидание и творчество... Преобразование и таинство… Лад во всем и радость на душе… И праздник, карнавал!.. Вот почему эта современная песня проникает глубоко в душу, как будто пробуждая древние слои нашей памяти.

И хочется, чтобы снова вокруг нас процветала страна веселых мудрецов, празднующих Жизнь во всей ее полноте. Посреди Природы-матери, окружающей заботой и защитой род человеческий (поэтому она, Природа, «при Роде»!). И чтобы дети ее – человеки разумные – вновь любили ее и играли на ее просторах… Чтобы Жизнь была как Сказка, как Праздник!.. Как большой карнавал!..

 

Да, так было. Был большой праздник! Была такая золотая пора! Но ведь ее можно вернуть. Потому что Жизнь существует не где-то. Жизнь делается нами. Она здесь, она в нас!

Пускай не сразу будет как «где-то когда-то...» Но начинать можно и нужно хотя бы с маленьких праздников! Сколько под силу сегодня каждому из нас. А потом все больше и больше!..

 

Мамы и дети, любовь и воспитание, время и заботы сегодняшние… Вот настрой этого июньского номера нашего журнала «ЗОВУ РИТМ»!

 

А что касается символизма лотоса, с которого начали разговор, то к сказанному в начале можно добавить, что этот цветок издревле олицетворяет обновление жизненных сил и возращение молодости. Праздник Жизни! Процветания, плодородия, творческой силы. Это образ чистоты и совершенства. С появлением лотоса связывается начало новой космической эры…

Так что карнавального настроя вам на все лето и всего того, что заложено в символе лотоса!

Команда ЗоВУ (РИТМ. ЦСкА. - 2010г.).

 

!1! Из проектов Команды ЗоВУ:

УПРАВЛЕНИЕ ЭМОЦИЯМИ

 

Российский Институт Творческого Мастерства (РИТМ) продолжает набор групп на открытые практические занятия.

Программа включает несколько направлений и углубленных тем, но все они начинаются с такой общей и необходимой части, как РАБОТА С ЭМОЦИЯМИ. Эмоции играют в нашей жизни важную роль! УПРАВЛЕНИЕ ЭМОЦИЯМИ поможет легко осваиваться в жизни! Задача курса – естественная адаптация к новым условиям меняющегося современного мира.

Полный текст объявления см.: www.zovu.ru

* * *

 

Сегодня наши рассылки представляют анонсы к электронному журналу "ЗОВУ РИТМ" (июнь 2010):

 

1. "XXI век и психология людей новой цивилизации-4" (выпуск № 360) - ЭМОЦИИ КАК ОСНОВА ФИЗИЧЕСКОГО И ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ

- «...Здоровье или болезнь? Что выбрать? Разве есть те, кто сознательно станет выбирать болезни !..»

 

2. "Властелин Времени-4" (выпуск № 302) - БЫТЬ ЖЕНЩИНОЙ, БЫТЬ МАМОЙ

- «... Дети выбирают себе родителей, а жизнь - это череда уроков, которые мы сами для себя выбираем ...»

 

3. "Назад в Будущее-4" (выпуск № 241) - «СИСТЕМНОЕ» ОТНОШЕНИЕ К «ЦВЕТАМ БУДУЩЕГО»

- «...Будущее закладывается и формируется нами сегодня, а не завтра ...»

 

4. "Через Язык - к Истокам разумной Жизни" (выпуск № 228) - КУЛЬТУРА ЖИВОЙ РЕЧИ (Практикум и методика обучения)

- «...Четыре основных фактора, вне которых человеческая речь не может рассматриваться реально...»

 

5. Спецрассылка: "РИТМ (для второй-третьей ступени). (Выпуск 128)." - 1) ГАРМОНИЯ ДРЕВНЕГО МАТРИАРХАТА . 2) ПОД СЛАДКОЙ ВЛАСТЬЮ . 3) РЕНЕ ГЕНОН О ЧЕЛОВЕКЕ И СОВРЕМЕННОЙ ЭПОХЕ. 4) ДЛЯ ГЕРДЫ, АССОЛЬ, БЕАТРИЧЕ И ДАЖЕ ДЛЯ ДУЛЬСИНЕИ... и др. материалы. Полный анонс смотрите http://www.ritm.zovu.ru/zr062010.htm

Общий тираж четырех наших рассылок на 07.06.2010г. составляет 24935 экз.

 

 

!?! По страницам электронного журнала "ЗОВУ РИТМ":

 

 

ЭМОЦИИ КАК ОСНОВА ФИЗИЧЕСКОГО И ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ!

…Здоровье или болезнь? Что выбрать? Разве есть те, кто сознательно станет выбирать болезни? Подобные вопросы, скорей всего, прозвучат просто нелепо!?

Тогда отчего многие люди выбирают РАЗРУШИТЕЛЬНЫЕ и пагубные для здоровья и всего живого негативные эмоции? Может быть, просто обычного знания недостает? Иначе как объяснить происходящее сегодня с людьми? Почему не берегут, не хранят себя, свой мир, свое внутреннее пространство?

В февральском номере нашего журнала за этот год, мы уже начали важный разговор об эмоциях и их влиянии на организм. Теперь решили продолжить начатую тему.

Чего же не учитывают многие люди, беспечно относясь к эмоциям? Чего они не знают или забыли, чем пренебрегают из основ простого естественного знания о мире и его мудрых законах?

Давайте поговорим о настроении. ЭМОЦИИ бывают совершенно разные, и многообразие эмоций отражает внутренний настрой человека, его НАСТРОЕНИЕ. Попробуем разобраться, из чего же складывается это наше настроение, наш внутренний настрой.

Любое эмоциональное состояние сопровождается разными физиологическими изменениями в организме. При этом у каждого человека эмоции проявляются по-своему. Есть и типологические особенности, позволяющие рассматривать эмоциональность как устойчивую черту личности, связанную с темпераментом. В природе эмоциональности обычно психологи выделяют такие характеристики, как 1) впечатлительность (чуткость к воздействиям, вызывающим эмоции), 2) импульсивность (быстрота эмоциональных реакций), 3) лабильность (динамичность эмоциональных состояний). Человек включается в различные ситуации с большей или меньшей интенсивностью эмоций в зависимости от своего темперамента. Всем, скажем, понятно, что на одну и ту же ситуацию холерик и флегматик, сангвиник и меланхолик будут реагировать по-разному. И это будет связано в первую очередь с проявлениями темперамента, а уже потом личными особенностями. Поэтому часть эмоциональных проявлений людей задано от природы, а часть является личной особенностью, которую можно контролировать и которой можно научиться управлять.

Эмоциональная сторона человеческого общения и взаимодействия очень значима, т.к. несет за собой важные информационную и коммуникативную функции.

Здесь имеет смысл напомнить, что еще в 1872г. Ч.Дарвин в своей книге «Выражение эмоций у человека и животных» наметил как бы поворотный пункт в понимании связи биологических и психологических явлений, в т.ч. связи организма и эмоций. Он фактически доказал, что эволюционный принцип применим не только к биофизическому, но и психолого-поведенческому развитию живого, в т.ч. животных и человека. Наблюдения Ч.Дарвина легли в основу эволюционной теории эмоций. Согласно этой теории эмоции появляются в процессе эволюции живых существ как приспособительные механизмы для адаптации организма к разным условиям и ситуациям. При этом телесные изменения, сопровождающие эмоциональные состояния, по Дарвину, есть не что иное, как рудименты реальных приспособительных реакций организма. Затем идеи Ч.Дарвина получили развитие в теории У.Джемса и К. Ланге. Определенные физические состояния, по У.Джемсу, характерны для разных эмоций - любопытства, восторга, страха, гнева, волнения т.п. И соответствующие телесные изменения были названы органическими проявлениями эмоций.

Может быть, поэтому у многих людей возникает потребность разумно управлять своими эмоциями. Но не потому, что не устраивают их эмоциональные состояния. Люди нуждаются в эмоциональной жизни, проявлении эмоций, но хотят их контролировать. Нормальной жизнедеятельности, в т.ч. и общению с другими людьми, одинаково мешают и бурные переживания, и безразличие. Часто неприятие вызывает именно неконтролируемое проявление эмоций, будь это хоть гнев, хоть радость. Не располагает к общению и тот, чей потухший взор свидетельствует о безразличии к происходящему или к вам. Обычно люди интуитивно чувствуют своеобразную «золотую середину», обеспечивающую успех в общении и благоприятную атмосферу. Но как ее достичь? Сложность же заключается как раз в умении владеть собой, контролировать эмоциональную ситуацию. Наша житейская мудрость тоже часто направлена против эмоциональных крайностей. В горе - «не надо слишком убиваться», в радости - «не перебрать, не радоваться сильно» и т.д. Потому что давно отмечена маятниковая природа эмоций: от одной крайности к другой. Поэтому и предостерегают от сильной «раскачки» эмоционального состояния! Чем сильнее раскачка, тем труднее контролировать. Нельзя забывать о физиологии, о материальных процессах в организме. Не все так просто с эмоциями, как поначалу кажется.

Многие люди хорошо осознают, что неуправляемые эмоции могут навредить и себе, и людям, и взаимоотношениям с окружающими. Но расстояние между осознанием и реальным поведением довольно часто бывает огромным. В быту же люди нередко предпочитают выплескивать друг на друга неконтролируемые эмоции, чем попробовать добиться успеха разумным управлением своим эмоциональным состоянием.

Существует и другая крайность – подавление эмоций. Она социально более предпочтительна, но не менее вредна для человеческой жизни. В современных условиях слишком часто приходится подавлять эмоции и по индивидуальным соображениям, и следуя традициям.

Зачастую подавлять эмоции проще, чем выражать их, да еще с учетом социальной ситуации, правил и традиции. Такая простота слишком иллюзорна. За этой видимой простотой кроется слишком много неожиданного и непредсказуемого. И возможные сюрпризы, скрытые в эмоциональной сфере, могут оказаться очень неожиданными и даже плачевными. ... ... ...

(Российский Институт Творческого Мастерства - РИТМ. ЦСкА. - 2006г.)

(окончание см. в следующем выпуске)

* * *

 

Мы с вами более 7 лет! - Рассылка открыта в 2002 году!

!!! Дорогие читатели и посетители сайта ЗоВУ.ру. Приветствуются ссылки на страницы сайта Российского культурного портала "Золотые Врата Урала (ЗоВУ)" и указания источника при цитировании. Размещение копии на своих сайтах и использование нашего текста в коммерческих целях без письменного разрешения редакции является нарушением закона об авторском праве. !!!

Справочная информация по уровням вещания и практика:

1) Практика: мастер-класс настройки естественной саморегуляции организма и творческих способностей. см. http://www.zovu.ru/centrskazki.htm)
2) Наши жизненные наблюдения и ориентиры - подписка на все четыре рассылки РИТМ, а не на 1/4 (http://www.zovu.ru/podpiska.htm).
3) Собрание сочинений Российского Института Творческого Мастерства (РИТМ) на 6-и CD (заказ компакт-дисков "Возрождение Человека-1" и "Возрождение Человека-2", а также "Живой Русский Язык", "Живая Русская Речь", "ЗОВУ РИТМ" (полный комплект всех выпусков журнала) и "Дети и воспитание: древние традиции в современных условиях, или психология здравой педагогики": см. на
http://www.zovu.ru/cd.htm).
4) Подписные издания: Альманах "Карта Успеха" (
http://www.zovu.ru/biblio/biblio5a.htm), эл.журнал "ЗОВУ РИТМ" (http://www.ritm.zovu.ru/zovuritm.htm), газета "Золотые Врата Урала", 44 брошюры (http://www.zovu.ru/biblio/biblio5b.htm) и двухтомник "Властелин времени: технологии разумной жизни". Заказ на нашу литературу см. по ссылке http://www.zovu.ru/biblio/biblio5.htm.
5) Третья ступень РИТМ (здесь имеется специальная закрытая рассылка): кто уже имеет любой наш второй диск из 4-х, напомните о себе: zovuritm@narod.ru с темой "третья ступень РИТМ" - и поднимем вас на третью!
6) "Международный Клуб Свободного Общения" (МКСО РИТМ): "Второкурсники РИТМа" могут давать свои заявки на вступление в этот Клуб (см. полную информацию в спецвыпусках для "второго курса" или на CD-2).

До следующих встреч! Пишите на: zovuritm@narod.ru с обязательной темой "РИТМ, Новая цивилизация, выпуск № ... " (в зависимости от того, к какому выпуску относится ваше письмо), чтобы письмо не потерялось среди остальной поступающей к нам почты. Ваши отзывы ждут на форуме Форуме ЗоВУ: http://forum.zovu.ru. Пресс-центр ЗоВУ. 2010.

* * *


В избранное