Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Танец. Движение в глубину

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Контактная импровизация" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Май 2007   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
КИшники

Статистика

1.059 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Танец. Движение в глубину


Танец. Движение в глубину

Выпуск 21

Здравствуйте, Светлана.

Здравствуй, Эдуард!

Вот пишу Вам очередное письмо. Предыдущие, правда, затерялись где-то в голове.:-)) А это письмо решил всё-таки, Вам отправить.

Спасибо за смелое решение!

Давно читаю Вашу рассылку (год), прочитал все выпуски. Интересно, т.к. мне давно "это дело" нравится. Немного удручает, что Вы перестали что-либо писать своё в рассылку. Наверное, семья теперь много времени занимает. Кстати, и на сайте Миши Пискунова - давно тишина. Я ему пару раз в конце 2006 года писал - тихо. По Интернету через поисковик тоже, можно сказать, мало что нашёл. Ау! :-)

Эпиграфом к прошлому выпуску рассылки было хорошее высказывание Габриэлы Рот: "Если Вы не станцуете свой танец, то кто его станцует за Вас?" Моя жизнь, моя семья - это мой танец.
Сейчас тишина в рассылке (в какой-то степени и в действиях, но я назвала бы это затишьем). И в большей степени эта тишина зависит от того, что я не чувствую отклика от своих читателей. Конечно, я не оратор и не писатель. И конечно, мои мысли, превращаясь в слова, есть ЛОЖЬ. Но всегда очень приятно и волнительно получать письма с вопросами и просьбами осветить в рассылке определённую тему. Ведь то, что нужно мне от моего тренинга и от танцев я давно определила. А что нужно читателю я не знаю. Без обратной связи трудно понять желания человека, находящегося по ту сторону экрана.

О себе. Меня зовут Эдуард. Живу в Ростовской области (Россия). Узнал о био-танцах лет десять назад на семинарах Бориса Золотова (может, слышали о таком). Правда, такого названия там не фигурировало. С тех пор танцую, дома один. Периодически собираемся с друзьями и танцуем в кругу по очереди, парами, группой, под музыку. Пробовал танцевать, стараясь отключить ум, уйти в мелодию; пробовал ваш совет говорить под музыку то, что думаешь.
Последнее время танцую, ощущая вниманием всё своё тело, как оно двигается. Как бы «я не только ум в голове, а весь объём тела, всё тело». Интересные ощущения бывает, появляются, неожиданные.

О Борисе Золотове слышала (вернее читала в Интернете). Мне до него далеко. Хотя по тем публикациям, которые я читала о нём, действительно, Био-танцы чем-то похожи на его методику. Но это можно сказать и про танцевально-двигательную терапию (ТДТ).
Вообще всем, кого реально интересует направление Био-танцев, ТДТ и др., советую побольше танцевать дома, как Эдуард. Для начала ставьте любимую музыку и двигайтесь так, как Вам подсказывает тело.

Светлана, может, дадите нам общие советы – как лучше разминку проводить, подготовиться к танцам; какие-либо упражнения. Мы были бы очень признательны.

Общие советы... Давай попробую. Назовём это действо так: советы и упражнения для начинающих танцевальных групп, из собственного опыта и наблюдений Шоркиной Светланы. Каждый совет и упражнение могут быть подвергнуты сомнению:
1. Разминка нужна обязательна. В своих первых тренингах разминку не проводила. Из-за этого народ очень  туго втягивался в состояние "НЕ УМА", т.е. когда ты - это не мозг, а всё тело целиком, когда ты - это единство разума, тела и души.
Упражнения: ведущий задаёт движение, например, покачивание. Все исполняют это движение так, как ему подсказывает тело. Следующее движение задаёт кто-то из участников группы, например, бег. Бег исполняется так, как подсказывает Вам Ваше тело. Дальше всё зависит от Вашей фантазии: ползание, нагибание, скручивание и т.д., и т.п.
Это один из видов разминки.
2. Включайте упражнения на контакт. Причём не только контакт в паре, но и контакт со всей группой. Такие упражнения помогают почувствовать каждому из участников насколько широко его собственное пространство, насколько легко он может доверяться людям.
Упражнение (парное): изобразить любовь правыми (или левыми) руками. Для этого необходимо сесть (или встать, или лечь :) друг напротив друга, одну руку убрать за спину, во вторую взять руку партнёра. Ваши руки - это некие существа, любящие друг друга. Маэстро, музыку... Начинайте!
Упражнение (для всей группы): закройте глаза, выставите перед собой руки и под музыку изучайте пространство вокруг себя. Натыкаясь на участников изучайте их кончиками пальцев.
Здесь всего три упражнения. Но думаю для начала хватит. Пробуйте.

А Вы сейчас семинары не проводите? Я год назад Вам даже по этому вопросу писал письмо. Вы ответили – «организуй, пригласи….». Я, честно говоря, испугался, что не потяну (типа «как Вас встретить, где разместить, да и где наберу число участников…»). А когда Вы приезжали в Краснодар – я не успел (был в командировке и поэтому поздно узнал)… Ну, да ладно. Не сочтите за причитания. На сим заканчиваю. Был бы рад увидеть Ваш ответ. До свидания. С уважением, Эдуард.

Я и сейчас могу тоже самое сказать: "Организуй и пригласи". В одном из выпусков я писала, что для этого надо. Но это только если есть уверенность, что это тебе надо. Именно тебе.

Удачи, Эдуард. Спасибо за письмо. С теплом, Света.

 

Ведущая рассылки Шоркина Светлана

Любое письмо, отправленное на этот адрес может быть опубликовано в рассылке

Подпиши своего друга на мою рассылку

Рассылки Subscribe.Ru
Танец. Движение в глубину
Архив Рассылки

Книги о СВОЁМ ДЕЛЕ!

  • Как создать бизнес "с нуля"?
  • Как увеличить бизнес в 10 раз?
  • Что делать, если бизнес надоел?


  • Как выигрывать переговоры?
  • Как подбирать сотрудников?
  • Что делать с чиновниками?

Давайте теорию оставим бесплодным преподавателям экономических ВУЗов, а сами перейдём к практике.

Подробнее...

Видео о ЛИЧНОМ РАЗВИТИИ!

  • Каковы возможности человека?
  • В чём предназначение мужчин и женщин?
  • В чём смысл жизни?


  • Какая национальная идея у России?
  • Какова стратегия нашей страны?
  • Какое будущее мы создаём?

Человечество деградирует с каждой минутой всё больше. Вопрос для сильных: "Что конкретно делать?"

Подробнее...

Партнёрская программа. Одной достаточно!

Интернет-магазин на вашем сайте.

  • 20% с каждой продажи
  • 5% с каждой продажи ваших партнёров

Витрина товаров Школы Своего Дела - это не только большая прибыль, это реальная польза людям.

Подробнее...
В избранное