Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Психотерапевтические фототренинги в Петербурге

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Счастливая, любимая, успешная!" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Февраль 2010   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
Автор
Елена Дроздович

Статистика

1.374 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Психотерапевтические фототренинги в Петербурге: Принцип 'Здесь и Сейчас'


Психотерапевтические фототренинги в Петербурге
Рассылка новостей
Принцип "Здесь и Сейчас"
на фототренинге «Под впечатлением»


Добрый день, уважаемые читатели!

Нам часто дают обратные связи о положительных переменах, которые происходят после фототренинга; о затруднениях, с которыми хочется справиться; о возникшем интересе участников тренинга к различным психологическим составляющим таким как: самооценка, уверенность в себе, признание и принятие своего пола.

Работа с этими темами требует более длительной психологической работы и все же на фототренинге удается помочь участникам по-новому взглянуть на себя и осознать куда и как стоит дальше двигаться, чтобы наступили долгожданные перемены. Фотография в психологическом тренинге рассматривается ещё и как отражение внутреннего «Я», как возможность соприкоснуться «здесь и сейчас» со своим внутренним состоянием.

Иногда человеку достаточно осознать свое настроение и состояние, в котором он пребывает длительное время («я отдыхаю и коплю силы для рывка», «сейчас я переживаю расставание с ним/с ней», «сейчас я достигаю обозначенной цели»), чтобы начать действовать и что-то менять в жизни. Иногда может так случиться, что при осознании начнут происходить чудеса - какие-то вещи в жизни начнут меняться сами собой.

Основная задача ведущих фототренинга «Под впечатлением» – создать атмосферу, которая располагает проживать момент «Здесь и Сейчас». Принцип «Здесь и Сейчас» дает возможность участникам тренинга пережить разные эмоции, увидеть себя со стороны, поразмышлять о своем состоянии, о своих ценностях, получить обратную связь от других участников. Не гнаться в режиме привычного рабочего дня за делами, не отдаваться суете мегаполиса, а сделать паузу – побыть собой, побыть внимательным к себе, поосознавать себя. При этом не нужно исполнять социальные роли, не нужно кому-то подражать или как-то соответствовать статусу. А есть возможность осознанно прожить себя, свое самоощущение, рассмотреть по-новому те ценности, которые вкладываются в тот или иной образ.

После такой встречи с собой в «Здесь и Сейчас» человек на глазах становится другим, с более уверенным взглядом и счастливым лицом. Да что говорить, вы сами можете увидеть эти лица. С разрешения участников мы публикуем в этом выпуске фотографии с тренинга.

































Для справки:
Принцип здесь и теперь является центральным психологическим понятием в психологии.

Пребывать здесь и теперь значит: смотреть на то, что находится здесь вокруг тебя прямо сейчас, слушать звуки, которые звучат прямо здесь и прямо сейчас, чувствовать то, что чувствуешь, прямо сейчас.

И, наоборот, здесь и теперь невозможно: если мы пребываем в своих мыслях, если мы вспоминаем прошлые события или представляем будущие, если мы думаем о местах, которые находятся далеко. Не имеет роли, думаем ли мы о событиях многолетней давности или о событиях, которые произошли всего секунду назад. Стоит только нам повернуть «внутренний взор» в сторону прошлого или будущего, как мы отключаемся от здесь и теперь, и наш ум начинает скакать по цепочке ассоциаций, увлекаемый памятью и воображением.

Главной ценностью состояния здесь и теперь является то, что в нем ум «отражает» мир таким, каким мир является, без проецирования на него своих внутренних конфликтов, страхов и ожиданий. В этом состоянии человек может ясно видеть, что из себя представляют события вокруг него, другие люди и он сам. Когда в восприятие не вторгаются ожидания, то ум не «подправляет» образ мира, а ведет себя, по выражению буддистов, как «поверхность озера в безветренную погоду — просто отражая траву, деревья и небо такими, какие они есть».

************************************
Ближайший фототренинг состоится 20-21 марта 2010 г. (2-хдневный).
Записаться на участие в тренинге можно по телефону +7 (921) 989 57 21 (Марина Орлова) или по email: training.foto@gmail.com

При подачи заявок на участие до 1 марта – скидка 15%.
************************************

Марина Орлова
психолог , гештальт-терапевт , практика 9 лет.
Ведущая групп: «Пол и характер/ Тонкости и колкости любви»
«Секс и сексуальность», «Отношения, как быть вместе»,
Фототренинг «Под впечатлением».
В избранное