Ошибки мышления или беседы для осознания: Последний набор на бесплатный курс
выпуск_120
Ошибки мышления или беседы для осознания: Последний набор на бесплатный курс
Открыт последний набор на бесплатный дистанционный курс центра
«Осознанное внимание» «Хозяин своего
настроения» только для моих подписчиков рассылки, читателей блога и ЖЖ, и
для тех, кто оставлял заявку заранее. Не упустите эту последнюю возможность! В
последствии этот курс будет платным.
«Хозяин своего
настроения» динамичный пятидневный курс, рассчитанный на самостоятельную
работу, требующий от Вас ежедневного выполнения домашнего
задания. Цель данного курса – научиться управлять своим настроением.
Курс включает в себя 4 урока:
Урок 1. Как создается настроение.
Урок 2. Связь между мыслями и настроением.
Урок 3. Чувства и настроение.
Урок 4. Комплексная работа с настроением.
Конечно, 5 дней, которые отведены для прохождения курса не
достаточно, чтобы Вы стали хозяином своего настроения, но Вы получите
необходимые знания и потренируетесь в навыке управления настроениям. И станете
Вы хозяином своего настроения или нет, напрямую будет зависеть от Вас, от Вашей
работы на курсе и после курса самостоятельно.
Большая просьба не записывайтесь на курс, если Вы хотите просто
получить новую информацию, но не собираетесь с ней работать. Те участники,
которые не будут выполнять домашнее задание, будут удаляться из группы без
предупреждения и не смогут просмотреть этот курс до конца. Более того,
записываясь на курс только для получения информации, Вы лишите возможности
других желающих пройти этот курс, так как количество участников ограничено.
Поэтому, прежде чем подавать заявку, оцените свои
возможности (5 дней активной работы над собой), свое желание работать
(выполнять и выкладывать домашнее задание в группу).
Что необходимо для того, чтобы принять участие в курсе?
Работа в группе осуществляется с помощью сервиса GoogleGroup. Если Вы уже
зарегистрированы, то повторная регистрация не требуется.
Как технически происходят занятия:
Раз в день в определенное время (12 часов мск) на Ваш
электронный адрес приходит информация о новом уроке или Вы можете ее смотреть
прямо на сайте группы.
В течение 24 часов Вам необходимо выполнить задание урока и
выложить его на сайт группы. Ваш ответ увидят все участники, так как работа на
курсе групповая.
Если по окончании 24 часов Ваше выполненное задание не
появляется в группе, Ваш адрес без предупреждения удаляется из базы сайта. Если
по какой-то уважительной причине Вы не успеваете вовремя выложить задание,
обязательно сообщите мне по адресу o-vni@yandex.ru, чтобы я не удаляла
Ваш адрес из группы.
Источник, из
которого Вы узнали о курсе (конкретно – сайт, рассылка и т.п.)
После поступления заявки, Ваш адрес будет добавлен на сайт
группы. Дальнейшую информацию Вы сможете посмотреть уже на сайте группы 9
января. Курс начнет свою работу 10
января в 12 часов мск. Если возникли какие-то вопросы, то задавайте в
комментариях или пишите на мой электронный адрес o-vni@yandex.ru.
Часто задаваемые вопросы:
Я днем нахожусь на
работе и не могу посмотреть урок.
Задание Вы можете посмотреть в любое удобное для Вас время в
течение дня, главное, чтобы оно было выполнено и выложено в группу до 12 часов
мск следующего дня.
У меня очень
загруженный день и я не знаю, буду ли успевать выполнять задания.
Задания не объемные, на осмысление и выполнение их Вам будет
достаточно 30 минут в день, за исключением тех заданий, которые Вы выполняете в
течение дня (управлять настроение необходимо учиться по факту), а результат Вы
можете написать за те же 30 минут вечером.