Если вы недавно подписались на рассылку, то прочитайте этот текст, а также этот.
Расслабление
В далёком 2007 году мне встретился один врач, который сказал интересную вещь: если в результате травмы, человек впадает ненадолго в кому, то случается, что проходят хронические заболевания, до этого не поддающиеся лечению.
Когда стали исследовать, обнаружилось, что в коме у человека почти тотально снимаются напряжения с мышц и, как результат, часть психосоматических заболеваний исчезает.
Если вы выполняете какую-то технику, позволяющую
вам достичь глубокого расслабления, то потом, конечно, напряжения вернутся, но не на 100%, а меньше, возможно существенно меньше. И чем чаще вы выполняете подобные техники, тем большее меньше у вас остаётся напряжений и, как следствие, тем выше уровень здоровья.
Один из наборов техник - это техники, называемые бодиворк, от английского слова bodywork - работа с телом.
С 1 марта вместе с приглашенным экспертом, танце-двигательным терапевтом Юлией Бодровой, мы запускаем обучающий видеокурс
"Бодиворк: искусство расслабления".
С подробным описанием курса вы можете ознакомиться на сайте - бодиворк.рф.
Мы покажем вам 5 техник работы с телом, не требующих от вас специальных знаний и больших физических усилий.
Общая продолжительность видеокурса - 3 часа 28 минут.