Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Расширение сознания, повышение осознанности

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Своими словами" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Ноябрь 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Сысоев Юрий

Статистика

6.491 подписчиков
-3 за неделю
←   Все выпуски   →

Расширение сознания, повышение осознанности::Правильная духовная практика. Начало


Расширение сознания, повышение осознанности Алексей Карягин
Он-лайн тренинг: Познание смысла всего сущего
Он-лайн тренинг: Дезомбирование и достижение целей
Если вы недавно подписались на рассылку, то прочитайте этот текст, а также этот.

Правильная духовная практика. Начало

Не так давно я написал статью «Правильная духовная практика», однако, вещи, изложенные в ней, как, например, идея злонамерения, оказались сложны и не всем понятны. Поэтому предлагаю вашему вниманию некоторые базисные понятия.

Когда-то я заметил, что если мне, например, наступить на ногу определенным образом, то реакция ума будет одна и та же. Всегда, без исключений! Никакой осознанности, никаких "а может можно как-то иначе", нет, всегда одна и та же агрессивная реакция. Потом, в ходе разбора ментального хлама, когда я наконец услышал свой внутренний диалог (ВД) и научился различать в нем отдельные нити мыслей, то обнаружил что ВД одинаково трансформируется в ответ на одинаковые внешние факторы, например, типичной реакцией на толчею в общественном транспорте были мысли в стиле "я так больше жить не могу" и состояние апатии за ними следовало.

Так вот правильная практика должна последовательно: давать осознание своих бесконтрольных мыслей и переживаний, позволять увидеть собственную реактивность, устранять собственную реактивность, разотождествиться со своими мыслями и переживаниями и, наконец, понять смысл слова СВОИ в данном предложении. Не буду вам его раскрывать, это открытие каждый должен сделать сам :)

Устраняя реактивность, практика ведет к уменьшению навязчивых мыслей и, как следствие переживаний. Причем, поскольку происходит разотождествление с мыслями, то не нужные переживания вы просто перестаете создавать, т.е. они перестают быть реактивными. И вот тут наступает буддийское спокойствие, которое нам показывают в некоторых фильмах, которое достигается десятилетиями уединенных медитаций, но только правильное спокойствие - оно достигается в суете жизни, без необходимости сбегать от реальности.

Когда исчезает слепая реактивность, то достаточно легко открываются интересные вещи, как прямое переживание истины, оно же просветление, так и осознание, что в уме очень много ложных данных, которые приняты за истину и им есть вполне себе "научное" обоснование в "учёных" кругах, которые как раз и являются фундаментом злонамерения, о котором и была статья. А после этого практика становится неотъемлимой частью жизни.

Мне вменяют, что я пишу слишком коротко, не так как другие. Не вижу смысла засирать мозги своих читателей переливанием из пустого в порожнее, только суть, остальное каждый может найти сам, благо интернет всем доступен. Хорошо бы еще научиться читать внимательно, не пропуская ни одного слова и проясняя непонятные слова по словарю. Неспособность к внимательному чтению дорого мне стоило, когда я начал практиковать «Анализ ума» Д. Стивенса, не нужно всем повторять эти ошибки. Еще хорошо бы научиться немного думать над прочитанным, примерять к себе и своей жизни, - это поможет, наконец, перестать искать очередную "истину" и начать практиковать правильную практику.

Алексей Карягин, karalishere@mail.ru
Статьи, посвященные повышению осознанности и просветлению Написать автору
www.freeyourmind.ru
В избранное