Если вы недавно подписались на рассылку, то прочитайте этот текст, а также этот.
Целостность
В продолжение предыдущего выпуска про отсутствие игр с самим собой.
Итак, чтобы игры с самим собой прекратились, как мы пришли к выводу, надо достигнуть целостности, т.е. чтобы все ваши субличности интегрировались. На то, чтобы "совсем все" интегрировались уйдет очень много времени, поэтому первоочередной задачей должна для вас стать интеграция активных.
Как их распознать? Очень просто, это компульсивные эмоциональные реакции на какие-то человеческие проявления. Например, вас бесит когда кто-то одевается особым образом или как-то "не так" говорит или "не то". Вы с легкостью можете составить список своих подобных проявлений и, уверен, он будет не менее 100 пунктов. Это и есть ваша так называемая личность и задача, требующая немедленного реагирования.
Состояние, которое при ее решении достигается – это единство в мыслях, словах и действиях, причем не только между собой, но и внутри класса. Да, если вы решили действовать, то уже действуете, а не терзаете себя сомнениями на каждом шаге. Думаете почему многие цели так трудно достигаются? Потому что идете к ним по принципу шаг вперед, 9/10 шага назад. И внутренний диалог "а вдруг не получится? а вдруг... а вдруг...".
Внешне целостных людей легко распознать, у них слова с делом не расходятся и в своем деле они, как правило, успешны.
Простой пример. Представьте себе вам, когда вы в плохом настроении, наступили на ногу. Реакция субличностей:
Порву!
Ой, а он сильнее меня...
Давайте жить дружно...
(Допишите свои реакции сами)
И эти субличности между собой борются, понаблюдайте. Результат борьбы может быть разный, хотя чаще всего один и тот же, но всегда присутствует сильная растрата энергии. Ну и откуда она у вас возьмется потом, чтобы масштабные задачи решать?!
Целостность, – наверное, самый важный фактор успеха, поэтому рекомендую поставить ее на первое место в списке своих приоритетов.