Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Мусор в голове: генеральная уборка!

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Как стать эффективным" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Июль 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Алексей Якимов

Статистика

1.924 подписчиков
-4 за неделю
←   Все выпуски   →

Мусор в голове: генеральная уборка! Позитивное самоусиление


Выпуск 12. Позитивное самоусиление.

Добрый день всем. Наконец-то я вернулась с очередной смены Селигера, о котором так много шумит пресса. Огромное спасибо всем, кто это мероприятие организовал – по-настоящему окрыляет, когда помогаешь людям, хотя бы корректировать бизнес-планы… А еще костерок, чистейшее озеро, песни под гитару, после работы… В общем, лепота, да и только. Вечерком, с фонариком в зубах, сидя в палатке, удалось даже кое-что почитать J. А именно, попалась мне занимательная книженция Н.Б. Энкельманна «Жить с радостью». И, хотя я согласна далеко не со всем в этой книге, человека думающего и чувствующего она наводит на очень правильную мысль: человек становится тем, во что он верит. Но, судя по всему, мысль слишком проста и банальна, чтобы большинство людей воспринимали ее всерьез. Поясню одну деталь, немного перефразировав: личность человека в значительной степени определяют те её компоненты, которые сам человек признает частью своей личности. Все очень просто. К примеру, Вы выделяете в себе какую-то черту, которая Вам не нравится. Какую – это вторично, это может быть все, что угодно: неуверенность, вспыльчивость… И если Вас попросить описать свою личность, дойдя до определенного качества, Вы, скорее всего, скажете: «Я – такой-то, неуверенный, вспыльчивый и т.д.». То есть, Вы воспринимаете это качество, как неотъемлемую часть своей личности. А раз это – часть Вас, то удаление нежелательного элемента производится хирургическим путем. Есть, конечно, второй вариант – сказать «А я вот такой от природы (мамы-папы/воспитания и др.), поэтому изменить ничего не могу». Это личное дело каждого, но если человек решает измениться, то подобная отмазка не прокатит.

А теперь – внимание, ключевой момент. Если представить на секунду, что нежелательное качество – это не естественная часть Вашей личности, а не более, чем мусор, что изменится? Примерно как представить, что на ПК завелся вирус, который корежит работу всей системы. Чайник в компьютерах скажет «это компьютер глючит», но мало-мальски просвещенному пользователю ясно, что просто нужен антивирус, и все. В исключительном случае – переустановка виндуса. Но сам ПК, т.е. железо, остается таким, каким было. Вирус не является его частью, хотя влияет на качество его работы.

Вот так же и разные наши качества и установки. Изменению это подлежит, было бы желание. Итак, возвращаясь к вопросу о, что изменится, если мы посмотрим на нежелательный элемент не как на часть нашей личности, но как на вирус, который мы как-то подцепили извне?

Желание позаниматься самобичеванием уменьшится. Подхватить простуду может кто угодно, но это не значит, что у нас нос плохой или горло неправильное.  То есть, самого себя начинаешь воспринимать гораздо позитивнее.  

Теперь вопрос второй – как убрать нежелательный элемент. Это несложная задача. Смотрите, если мы считаем, что это с нами что-то не то, и это мы такие дефективные, то напрашиваются два варианта: 1. Оставить все, как есть, 2. Бороться с нежелательным качеством разными методами. Парадокс в том, что концентрируясь на нежелательном элементе, его легко усилить. А если результаты по его исправлению и будут, то они потребуют огромных затрат энергии, а часто – и времени.

Рассмотрим более позитивный способ. При способе восприятии, который описан выше (нежелательный элемент – это просто внешний мусор, но НЕ часть меня), человек теперь уже В СЕБЕ может найти массу положительных качеств, которые при достаточном развитии просто вытеснят ненужный мусор. Смысл в том, что мы концентрируемся на своих достоинствах, и усиливаем их. А это, во-первых, дает радость от процесса (в отличие от войны с самим собой-плохишом), значит, у нас будет решена проблема мотивации; во-вторых, со вскоре взращиваемое с радостью позитивное качество просто съедает свою негативную противоположность.

Вот такой хитростью хотелось поделиться.

С уважением,

Дарья.

Solo_info@mail.ru
В избранное