Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Мусор в голове: генеральная уборка!

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Как стать эффективным" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Февраль 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
Автор
Алексей Якимов

Статистика

1.924 подписчиков
-4 за неделю
←   Все выпуски   →

Мусор в голове: генеральная уборка! Определение своего пути. Шаг 2. Самомотивация.


 Выпуск 6. Определение своего пути. Шаг 2. Самомотивация.

 Добрый день, дорогие читатели.  Вернее... Ууу... Оказывается, второй час ночи )))

Огромное спасибо всем, кто прислал отзывы.

В этом выпуске я хочу продолжить тему о формировании СВОЕГО пути, и рассмотреть её более глубоко.

Прежде всего, о том, почему в прошлый раз мы остановились на изменении внешнего вида, как на «отправной точке», и почему я так на этом настаиваю.

Во-первых, изменение внешнего вида – то, что дается нам несложно, и в любом случае поднимает настроение J Но суть, конечно же, не в этом. Самое главное, что даже малейшее изменение себя в позитивную сторону, и, тем более – попытки сделать такое изменение стабильным, закрепить его – полюбому заставляют человека выйти за пределы зоны комфорта. Возьмем тот же внешний вид. Ну, сделаете вы укладку раз, костюм подберете, сделаете так – два… А потом придется внешний вид «с иголочки» поддерживать. И в этот момент психика начнет защищать то, что ей привычно. Действия будут казаться глупыми, ненужными, неуместными. Почему? Потому, что такова сила привычки. И не важно, с чего Вы начинаете менять себя – с внешнего вида ли, с привычки ли ходить ежедневно в спортзал, и чего еще. Важно, что при попытке измениться, психика будет защищаться и ставить Вам палки в колеса, в силу привычки. Почему так происходит? Потому, что Вы выходите за пределы зоны комфорта. Того, что для Вас так привычно. Но, без этого немыслимо развитие.

А дальше, подходим ко второму этапу – как сделать позитивное изменение не разовым всплеском, а стабильным результатом. Вот тут начинаются проблемы, на которых спотыкаются 99% людей.

Приведу отрывок из отзыва, с согласия его автора.

 

«…Все верно! Действительно, чувствуешь себя победителем и получаешь «дозу» удовлетворения, всякий раз, когда сделаешь что-то, добьешься какой-нибудь, пусть хоть и маленькой,  но цели. Когда переступаешь через лень, которая, в общем-то, присутствует у всех, но лишь немногие могут ее приручить.

И всякий раз радуюсь и чувствую себя на вершине но….НО…..все это временно, в моем случае.

Загораясь чем-то новым и определяя для себя новые горизонты и вершины, я рьяно берусь за их осуществление и………сгораю вскорости, возвращаясь на ту же глупую и серую ступень, в мутную воду реки жизненной в которой, плыву по течению, взирая со стороны на окружающую жизнь.

 И не верю уже, что могу себя изменить… Не верю».

Вот мы и подошли к корню проблемы – нехватке мотивации. Когда промелькнет импульс – делаешь движение, а потом – бац, и, как шарик на резинке, возвращаешься в исходную точку.

Как-то раз, судьба свела меня с замечательным человеком, предпринимателем и филантропом, посвятившем массу времени и усилий исследованию вопроса, как помочь человеку стать предпринимателем. Вспоминаю одну его фразу, из нашей беседы: «Знаешь, сколько человека бизнесу не учи, сколько не разжевывай, сколько идей ему не подсказывай, если он морально не готов – эффекта ноль».

Причем тут, казалось бы, бизнес, и что значит «морально не готов»? А связь самая прямая, с нашей темой. Успешных предпринимателей, по моим наблюдениям, отличает от всех остальных одно интересное свойство. Предприниматель получает огромный кайф не только от достижения своих целей, но и от процесса их достижения. В этом и заключается тот самый секрет, та колоссальная движущая сила, мотивирующая людей верить в свои идеи, и прилагать колоссальные усилия для их достижения. Ведь когда-то полеты в космос казались невероятными… А какое количество ученых прошли через Гулаг! И, тем не менее, находили силы для осуществления своей мечты. Хотя им не то что никто не обещал успеха, но и вообще, дай Бог остаться в живых! Откуда у них бралась энергия?..

Так же, и с любыми другими целями.

Дело в том, что у большинства людей на подсознательном уровне достижение целей связано со страданием. Формируется это, к сожалению, нашей жизнью, еще с детства. Минимум прав, максимум обязанностей. Цели ставит нам кто угодно, только не мы сами. Вот так, ставит человек перед собой цель, и достичь не может. Вместо того, чтобы действовать, приводит тебе тысячу вариантов, почему у него ничего не получится. А раз все равно не получится – то нечего и метаться. Хоть разочарования меньше будет… Так мы и бегаем от надуманных страданий.

Еще раз, главное, и самое важное.

90% успеха – получение удовольствие не только от достижения цели, но и от процесса ее достижения.

Мой личный опыт «съедания» собственных целей ощущением «неудачи по определению» – лет десять, по меньшей мере. Пока не поняла, что к чему, и не изменила сама своё мышление.

Многие методики, особенно – американские, учат визуализировать цель, и кайф от того, что Вы её «как бы уже достигли». Но этого, к сожалению, совершенно не достаточно. Можно навизуализировать, что угодно, а как дело дойдет до дела – глянете Вы на путь к цели, и скажете себе: «Да ну его, блин… Я с этим никогда не справлюсь! Поищу что-нибудь другое…». Необходимо научиться получать удовольствие от самого пути. И вот на это стоит потратить время и усилия. Самое главное, что то ощущение полета, которое Вы определяете для себя сами, достигая своих целей – тот капитал, который останется с Вами на всю жизнь, и его невозможно отобрать. Он же – самая желанная награда, премия, которую дает Вам жизнь. Ведь, не ради того ли мы трудимся, чтобы чего-то достичь, и, в конце концов, чувствовать себя счастливыми?

Думаю, продолжать теоретизировать смысла не имеет.

Прежде всего, сразу скажу – для того, чтобы приемы самомотивации сработали, цель, которую Вы перед собой ставите, должна быть ВАШЕЙ и ТОЛЬКО ВАШЕЙ целью. Хитрости типа «стать самым лучшим продавцом, потому, что требует начальник», здесь не пройдут. Пройдут только в том случае, если этого действительно хотите Вы, а не Ваша должностная инструкция. И если дело, которым Вы занимаетесь, увлекает Вас.

Предчувствую вопрос из зала: «А как же работа??? Есть же дела, которые просто надо делать, какое тут увлечение?..»

Отвечаю сразу. Когда Вы начнете осваивать приемы делания дел в состоянии счастья, Вы почувствуете четкое различие между ВАШИМИ целями и целями, навязанными извне. Мелкие «дела, которые просто надо делать», органично впишутся в общую картину, при условии, что конечная цель – ВАША цель, поставленная Вами, а не кем-то извне. Скорее всего, Ваша работа изменится. Научившись азам делания своих, а не чужих дел в состоянии счастья, Вы уже никогда не сможете работать просто ради зарплаты, стажа, еще чего-то. Вам будет хотеться ставить свои цели, и достигать, опять же, свои, настоящие, а не надуманные цели. Значит, слово работа изменится на МОЁ дело.

И само дело, скорее всего, изменится. Изменится сама точка приложения Ваших усилий.

Готовы ли Вы к таким изменениям? Предупреждаю сразу, они необратимы, если Вы однажды вступите на путь созидания.

Если готовы, то в следующем выпуске я расскажу несколько приемов освоения делания своих дел в состоянии счастья. Постараюсь сформулировать их как можно более четко, и, конечно, всегда буду готова ответить на Ваши вопросы.

Если Вам это не нужно, и ничего менять в ваши планы не входит, то, честно говоря, рекомендую отписаться от этой рассылки. Зачем Вам лишний стресс? Итак его наверняка хватает…

 

 Дорогу осилит ИДУЩИЙ!

 

До встречи в следующих выпусках!

С уважением,

Дарья.
В избранное