Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Риторика. Лидерство. Влияние. Тренер Дмитрий Устинов

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Риторика. Лидерство. Ораторское мастерство" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Декабрь 2013   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Димдим

Статистика

29.707 подписчиков
-27 за неделю
←   Все выпуски   →

Риторика. Лидерство. Влияние. Тренер Дмитрий Устинов Новости Декабрь 2013


 
Автор и ведущий Дмитрий Устинов: dmitry(@)ustinow.ru
Сайт рассылки: www.ustinow.ru


 

Интернет-рассылка
«Риторика. Лидерство. Влияние. Тренер Дмитрий Устинов»

 

В этом выпуске:

Тренинг Победители (психология влияния)

Вопрос. В жизни успешного человека масса важных задач и проектов. Как научиться концентрироваться на делах, не отвлекаясь на «раскачку» и все постороннее? Ответ Дмитрия Устинова на этот вопрос от посетителей сайта смотрите ниже.

Серия тренингов "Искусство Речи: риторика и ораторское мастерство" за последние месяцы состоялась в Московской Академии Ораторского Мастерства, в Центре Синтон, в Санкт-Петербурге, в Екатеринбурге, Якутске, Саратове, Ю.-Сахалинске. Очередные открытые и корпоративные тренинги с успехом прошли в Москве, Казани, Екатеринбурге, в С.-Петербурге (см. отзывы на тренинг в Питере), в Ханты-Мансийске, Воронеже. В Москве очередные тренинги состоялись в для будущих психологов - студентов Университета Практической Психологии и в сентябре, октябре, ноябре, декабре в открытом формате. Ближайшие открытые тренинги состоятся в Москве с 27 января (регулярный) и 15-16 февраля (интенсив). Тренинг посвящен влиянию на публику, убедительному владению словом, мастерству воздействия на любую аудиторию. А также развитию такого инструмента успеха, как речь, голос, ясному мышлению в ситуации публичного внимания, уверенному поведению, воздействию на людей живым словом. По отзывам участников, для многих тренинг являлся для них одним из главных событий в жизни за последнее время.

Ближайший открытый тренинг "ПОБЕДИТЕЛИ (психология влияния)" состоится в Москве 21-22 декабря. Очередные тренинги прошли в июне, августе, сентябре, декабре в Москве (открытые тренинги), в С.-Петербурге, в Казани (тренинг для администрации президента Татарстана), в Воронеже. Это жесткий курс, посвященный методам психологической защиты и нападения, развитию внутренней силы, мягким и жестким переговорам, психологии влияния на людей. Тренинг состоит из уникальной теории, практических упражнений, психологических поединков, "обратной связи" на участников. Тренинг дает участникам психологическое оружие, концепцию харизматического воздействия, испытание своих силовых, лидерских качеств, уникальный опыт поведения в ситуациях конфронтации и психологического противостояния, систематизирует знания в области психологии влияния. В разделе "Отзывы участников" смотрите "Подвиги Победителей", т.е. отчеты о достижениях и результатах по итогам тренинга.

Ближайший тренинг "Черная Риторика: Слово как Оружие" состоится в Москве 15-16 марта. Очередные тренинги состоялись в сентябре, октябре, ноябре в Москве и С.-Петербурге. Слово – самое сильное оружие человека! (Аристотель). Слова обладают мощнейшей силой, воздействие слова огромно. И, если слово это оружие, то где для него полигон? На тренинге мы учимся владеть мышлением и речью, как главным инструментом защиты, нападения, влияния и убеждения, развиваем свое речевое оружие, становимся сильнее. На тренинге мы изучаем, как защищаться от психологической агрессии, манипуляций, не проигрывать в риторических дуэлях, блестяще отвечать на каверзные вопросы. Мы осваиваем, как быть убедительным даже со сложной публикой, как держать удар, проявлять свою личную силу, выигрывать ораторские поединки. Мы учимся владеть речью под психологическим давлением и через трудности растем.

Очередной тренинг "ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ПОЕДИНКИ" состоится 11 февраля. Предыдущий тренинг прошел 12 декабря. Это одно-вечерний мастер-класс в стиле курса «ПОБЕДИТЕЛИ (психология влияния)» — на умение выигрывать переговоры и конфликтные ситуации, держать удар, доминировать в общении, выигрывать сложные ситуации. Поединки представляют из себя ролевые игры по заданным правилам в условиях стресса и психологического давления. Объективное судейство и обратная связь позволяют приобрести важный психологический опыт и мастерство. Тренинг необходим для практической отработки лидерских качеств и направлен на развитие личной психологической силы.

 

Вопрос. В жизни успешного человека масса важных задач и проектов. Как научиться концентрироваться на делах, не отвлекаясь на «раскачку» и все постороннее?

Побеждающий других силен, побеждающий самого себя – могуществен!
(Лао Цзы)

Успешный человек – он потому и успешный, что он инвестирует свое время в дело, а не в «раскачку», в лень и развлечения. Иначе, как бы он этого добился в условиях постоянной конкуренции? Успешный человек – собранный, волевой, концентрированный на главном. У обычного человека массу времени съедает разного рода «мусор» - борьба с внутренним сопротивлением, с желаниями полежать-отдохнуть, подумать о чем-то комфортном, посмотреть телепередачи или интернет обо всем и ни о чем, занять время бытовухой и приятностями. Получается делу – час, потехе – время. А как же сделать наоборот? Это вопрос личных волевых качеств, концентрации внимания и масштаба личности человека. А также умения управлять собой и противодействию собственной лени. Если отвечать коротко, основное заключено в следующем.

Первое. Создать мотивацию. Если «не хочется» заниматься делом, то в первую очередь это означает недостаток мотивации – не вдохновляет сама идея и ее результат. Когда нам что-то очень нужно, мы рвемся в бой, и о какой-либо несобранности речи не идет. Другой вариант, результат  вдохновляет, но уж очень он далекий. И тогда мотивация опять остывает. И здесь очень важно «захотеть захотеть». Т.е. создать себе мотив на деятельность, желание включиться в работу, сделать существующую цель более важной, укрупнить ее, представить ее близость и реальность. Неплохо подключить воображение, создать образ, картинку, которая заставит подключить свою личную энергетику и направить ее в дело. Подвесить себе в конце пути «морковку» (он же «пряник»), т.е. придумать, какую награду вы себе вручите. Также и, наоборот, продумать, какой «кнут» вас ждет, если это не сделаете. На некоторых личностей хорошо работает «дэд-лайн», т.е. «линия смерти», которую вы сами себе или обстоятельства вам ставят. Помните, как это сработало в жизни Достоевского? Он написал огромный роман за 26 дней, потому что вынужден был договориться с издателем о «дэд-лайне», сроке сдачи романа. По условиям договора, если писатель не сдает роман к этому сроку, то попадает в литературную кабалу. Это его сильно мотивировало.

Второе. Поддерживать режим дня. Здесь задача – просто взять режим дня за правило, а с правилами не спорят. Решено, значит – делаю, думать об этом буду после. Может быть, странно, но режим дня, элементарная самодисциплина тесно связана с эффективностью человека. Именно режим не дает возможности собранному человеку отвлекаться на мелочи, задает правильный ритм дня, дает возможность оптимально чередовать работу и конструктивный отдых. Человек разбросанный ориентируется не на режим, а на сиюминутное ощущение по принципу «хочется – не хочется». Понятно, что это ощущение живет своей жизнью, и подсказывать каждый раз будет совершенно разное. Причем, практика показывает, что ощущение, читай, собственная лень, обычно склоняет человека в сторону дел менее важных, но где больше удовольствий и менее напряжно, а не в сторону, где более эффективно и правильно. Поэтому решать, чем заниматься, надо не в сиюминутном режиме, а заранее и с помощью зафиксированного плана дня. Если написано – «зарядка», значит зарядка, уже решено, с утра надо не решать, а выполнять. Если утром в постели начать думать, стоит ли делать зарядку, результат будет очевиден. Поэтому основные пункты в плане на день должны быть известны заранее, хотя он может корректироваться накануне вечером. Если вы еще вечером составили список и запланировали важные основные дела, внутренней лени уже сложнее будет с вами бороться.

Третье. Хотя бы начать. Интересно, что первый барьер лени и внутреннего сопротивления является самым высоким. Сказывается инертность нашей личности и нашего организма в целом. Если все-таки заставить себя хотя бы начать заниматься делом, этот первый барьер преодолевается и дальше инертность начинает, наоборот, помогать. Это как огромный круглый камень – сдвинуть с места трудно, но если вы сумели его столкнуть, он начинает катиться сам. Замечали, что остановиться, когда чем-то увлечен, уже гораздо труднее? Поэтому возьмите себе правило Портоса – «главное, ввязаться в драку, а там посмотрим». Главное, хотя бы начать, а там решу, буду продолжать или нет. Здесь немножко можно обмануть свою лень, договориться с нею, пообещав, что мол, если не понравится, то и продолжать не будем. Как правило, если вы сумели начать, втянуть себя и увлечь, все остальное уже отступает – интерес поддерживает концентрацию внимания, камень продолжает катиться, инерция помогает.  

Четвертое. Самоприказ. Если нужное дело является психологически трудным, неприятным, дискомфортным, то первый барьер еще выше. Тогда необходимо себе просто приказать по-принципу – «соберись, тряпка!». Примерно таким внутренним текстом: «Вперед!», «Давай!», «Делаем!», «Поехали!», «Рванули!». Это похоже на то, как спортсмены настраивают себя перед матчем, накачивая свою энергетику. Приказные слова могут быть любыми, главное, что они должны быть короткими, как выстрел, и работать, как спусковой крючок, заставлять себя делать первый шаг. Полезно даже разозлиться на себя самого, взять себя «на слабо» – получиться или не получиться?! Тварь я дрожащая или смогу сделать!? Наградой за такой маленький (или большой) подвиг будет душевная гордость и повышение самооценки.

Ищите и применяйте приемы, методы, «кнопки», которые на вас лучше работают, и тогда вы действительно будете человеком, владеющим собой!

 

 

 

 

 

 

 

 

 
В избранное