Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Риторика. Лидерство. Влияние. Тренер Дмитрий Устинов

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Риторика. Лидерство. Ораторское мастерство" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Декабрь 2010   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Димдим

Статистика

29.707 подписчиков
-27 за неделю
←   Все выпуски   →

Риторика. Лидерство. Влияние. Тренер Дмитрий Устинов Новости Декабрь 2010


 
Автор и ведущий Дмитрий Устинов: dmitry(@)ustinow.ru
Сайт рассылки: www.ustinow.ru


 

Интернет-рассылка
Риторика. Лидерство. Влияние. Тренер Дмитрий Устинов.

В этом выпуске:

«Комплексы»: кто виноват и что делать? Довольно частый вопрос, хотя и в разных формах, приходит автору о так называемых «комплексах». Поэтому в этой рассылке мы разберемся, откуда они берутся, какой от них вред и польза и что с ними делать?

Тренинг по ораторскому мастерству

Серия тренингов "Искусство Речи: риторика и ораторское мастерство" за последние месяцы состоялась в Московской Академии Ораторского Мастерства, в Центре Синтон, в Санкт-Петербурге, в Екатеринбурге, Якутске, Саратове, Ханты-Мансийске. Очередные открытые и корпоративные тренинги с успехом состоялись в Казани, в С.-Петербурге (см. отзывы на тренинг в Питере), в Москве. Ближайший открытый тренинг состоится в Москве 11-12 декабря. Тренинг посвящен влиянию на публику, убедительному владению словом, мастерству воздействия на любую аудиторию. А также развитию такого инструмента успеха, как речь, голос, ясному мышлению в ситуации публичного внимания, уверенному поведению, воздействию на людей живым словом. По отзывам участников, для многих тренинг являлся для них одним из главных событий в жизни за последнее время.

Ближайший тренинг "Черная Риторика" состоится 14 декабря. Это одно-вечерний тренинг в формате риторической дуэли ораторов. Это мастер-класс, позволяющий потренировать свои полемические качества. Тренинг посвящен "запрещенным приемам", которые помогают давать психологически грамотный отпор агрессии, достойно отстаивать свои позиции и даже - захватить новые.

Ближайший открытый тренинг "ПОБЕДИТЕЛИ (психология влияния)" состоится в Москве 29-30 января. Очередной тренинг прошел в столице 27-28 ноября, в С.-Петербурге и Казани в сентябре и октябре. Это жесткий курс, посвященный методам психологической защиты и нападения, развитию внутренней силы, мягким и жестким переговорам, психологии влияния на людей. Тренинг состоит из эффективной теории, практических упражнений, психологических поединков, "обратной связи" на участников. Тренинг дает участникам психологическое оружие, концепцию харизматического воздействия, испытание своих силовых, лидерских качеств, уникальный опыт поведения в ситуациях конфронтации и психологического противостояния, систематизирует знания в области психологии влияния. В разделе "Отзывы участников" смотрите "Подвиги Победителей", т.е. отчеты о достижениях и результатах по итогам тренинга.

 

«Комплексы»: кто виноват и что делать?
Ответы Дмитрия Устинова

Откуда берутся комплексы?

«Комплекс» или «комплекс неполноценности» - это бытовое название качества, которое называется, на языке психологии, «заниженной самооценкой». Это недостаточное самоуважение, неполное принятие, недостаточная любовь к самому себе. Характеризуется заниженная самооценка («или комплекс») психологическим дискомфортом при общении с другими людьми, повышенным уровнем волнения, зависимостью от мнения окружения, тревожностью и мнительностью. Заниженная самооценка не дает человеку чувствовать себя уверенно в отношениях, в переговорах, публичных выступлениях. Зависимость от мнения других людей заставляет подстраиваться под решения других, попадать под влияние, не дает личности проявить себя в социуме полноценно.

Откуда берутся «комплексы»? Все мы родом из детства, оттуда и берутся. Когда ребенок попадает в этот мир, он ничего не умеет, не знает, он совершенно беспомощен. Мир большой – он маленький. Ребенок ничего не умеет – взрослые полубоги умеют все. Он ничего не знает – дяди, тети, старшие ребята знают все. То есть мир, взрослые, социум в целом, можно сказать, давят на ребенка (а затем на подростка) авторитетом и заставляют его ценить себя и свое мнение меньше, чем мнение окружающих. В идеале этот процесс формирования самооценки должен компенсироваться материнской любовью, т.е. любовью безусловной, без всяких условий, только благодаря факту существования в этом мире. «Материнской» не значит, что только от матери, это значит, любовью-принятием, мать - это только символ такой любви. Но это в идеале. А в реальности так бывает редко и безусловной любви нам всем, пожалуй, по жизни не хватает. Как результат – недостаточное принятие себя и заниженная самооценка.

Зачем людям комплексы? Какую выгоду они дают?

Несмотря на многие минусы, у комплексов есть и плюсы или, по-другому говоря, условная выгода. В чем она заключается?

Главная выгода заключается в снятии с себя ответственности за происходящее. В этой приятной ипохондрии:

- Ну, я же ничего не могу сделать…!

Действительно, если ты мал и ничтожен, то какой с тебя спрос? А с сильной и значимой личности и спрос особый. Известно, что лидеры получают больше бонусов, но и больше шишек! А если не высовываться, шишек уже меньше. В результате человек находит некое удовлетворение в том, что он ничего не может сделать в этом мире, что он не виноват в том, что происходит в его жизни, в том, что он никак не может повлиять на свою судьбу. Ведь это так приятно – оправдать свою слабость, расслабиться и забыться. Да, жизнь иногда тебе о слабости напоминает, но это напоминание опять прячется за психозащитой снятия ответственности. Слабым в такой ситуации быть выгодно. Вспомните, хотя бы, как эксплуатируют свою слабость и беззащитность некоторые женщины. И начинаешь им даже завидовать.

Ваш рецепт избавления от комплексов?

Какой-то волшебной таблетки, к сожалению, нет. Если бы она была, то мир бы давно состоял из полностью уверенных, самодостаточных и независимых людей. Однако это далеко не так. Но двигаться в нужную сторону необходимо, если только вы не собираетесь погрязнуть в болоте меланхоличного самозагнивания.

Для этого движения, во-первых, необходимо осознание. Как известно, в личности человека существует сознание и подсознание. Заниженная самооценка, как раз, и прячется в подсознании, то есть в неосознанной части личности и оттуда управляет поведением и чувствами человека. Если ее осознать, увидеть, достать, высветить, признаться себе в собственной слабости, то сам факт осознания уже намного снизит зависимость человека от собственных комплексов. К примеру, когда ты понимаешь и осознаешь полностью, а не только на уровне слов, что подойти к девушке тебе мешает ранимость самооценки, страх быть отвергнутым и болезненное желание понравится, ты уже хотя бы частично от этой зависимости освобождаешься.

Во-вторых, принятие. Принятие своей личности полностью со всеми достоинствами и недостатками. Сказать себе – да, я не гений, я только человек, этим и горжусь. Сказать себе, как говорил Остап – «Я не ангел, у меня нет крыльев...!» Принять свое право на ошибку и избавиться от желания нравится всем. Разрешить себе не нравится другим, быть смешным и некрасивым, разрешить другим людям думать о тебе плохо, разрешать себе быть плохим в глазах других людей. Главное, в данном случае, не то, что другие думают о тебе, а то, что ты о себе сам думаешь. Важно понять, что мир не перевернется от того, что ты кому-то не понравился. Более того, желание нравится важно только нам самим, а другим людям до нас, по-большому счету, особого дела нет. Поскольку есть великий закон психологии (и в биологии) личности - каждый озабочен, в первую очередь, самим собой, а остальные люди только некоторая декорация к нашей жизни.

В-третьих, повышать уверенность в себе не только внутри себя, но и в поведении. Учиться вести себя уверенно, свободно, независимо – это выражается в манере держаться, во взгляде, твердости голоса, манере общаться, вести диалог, принимать решения. Через самореализацию во внешнем мире мы повышаем и внутреннюю самооценку, успешность в социуме влияет и на внутреннюю успешность и самодостаточность. Только важно не путать уверенность с самоуверенностью и наглостью. В чем разница? В том, что самоуверенность – это желание получить внимание и показать всем, какой ты хороший. Для по-настоящему уверенного человека задачи самоутверждаться за счет других уже не стоит, ведь его самооценка уже не зависит от мнения других. Принцип человека, уважающего себя и других людей такой - свобода твоего кулака кончается там, где начинается нос партнера. Поэтому уверенный и самодостаточный человек уважает и других самодостаточных личностей.

Успехов!





































 

 
В избранное