Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Открой глаза!

  Все выпуски  

Открой глаза!


Открой глаза!

Обида

На днях я обиделся. Сотрудник из соседнего отдела зашел с очередными шутками и пошлыми прибаутками, но и до кучи поддел меня. Вспоминаю себя как я вспыхнул, мозг лихорадочно начал перебирать варианты достойного ответа… Я перевел все в шутку, идиотски улыбаясь. Этот человек ушел, но я начал проживать эту ситуацию вновь и вновь, прокручивать её в уме, вот надо было так ответить, а вот так – еще лучше! Чувство острой досады и вероятность испорченного дня…

Стоп, стоп! Я начал разбираться в себе, наблюдать свои ощущения. Я словно вышел в зал и начал рассматривать себя разозлившегося со сцены. Держал вниманием свою обиду, крутил-вертел её. И она ушла. А пришло понимание. А сколько раз я обижался, а сколько раз я обижал острым словом? И не факт, что обиды уходят насовсем, а не накапливаются, зашоривая нас или делая еще злее.

Ответ на негатив негативом возведет этот негатив в квадрат, только усилит его. Это как водоворот, человека в прямом смысле засасывает в трясину, он не владеет собой, превращается в робота-автомата, брызгающего слюной… Пронаблюдайте поведение двух теток, чего то не поделивших во дворе или случайно толкнет кто кого в автобусе. Обязательно надо что то сказать в отместку. Или смутиться, стушеваться, съежится от страха, если оппонент сильнее и бойчее. По себе знаю. Причем даже если хорошо в отместку поддеть оппонента и окружающие дружно загогочут уже над ним, радость все равно долго не продлится. Потому как неправильная она, неискренняя, ненастоящая.

Получается, что мы сами отдаем свое настроение бесплатно чужим людям – пожалуйста, берите и портите его мне… Мы повелись. Попались на крючок. Добровольно. Сами.

Надо поблагодарить человека. Отсечь свой негатив и поблагодарить. Можно вслух, можно мысленно. Вы почувствуете себя сильнее. Шелуха не пристанет к вам. Ваша сила не потратится впустую.

А теперь вспомните сколько раз вы, не думая, автоматически поддевали других, сколько раз обижались и сколько ваших дней с самого утра были безнадежно испорчены?

А оно вам надо?

 

С уважением, Игорь Воронков.

А написать мне можно по адресу:

openeye@mail.ru


В избранное