Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Охота на Силу

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Практика осознанной жизни" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Июль 2008   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Искандер

Статистика

626 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Охота на Силу Выпуск 37. Полезное знакомство. Ритмы и распорядки.


Охота на Силу: Выпуск 37. Полезное знакомство. Ритмы и распорядки.

В Интернете полно всякого хлама, однако время от времени случаются очень полезные находки. Спешу Вас познакомить с одним очень незаурядным человеком. Это женщина-маг по имени Ясноока. У нее есть свой сайт http://yasnooka.ru и также она ведет свою рассылку “Точка отсчета или самадхи на трезвую голову”. Собственно, через рассылку мы и познакомились. Я получил один из ее выпусков вместе с рекламой в нем одной из моих рассылок. Прочитав то, что получил, я осознал, что это как раз тот случай, когда автор располагает собственным далеко нетривиальным опытом. Я обратился к архиву рассылки и тщательно все скопировал себе в архив. Речь в рассылки сейчас идет о работе с сердцем и о том, что в толтекской практике называется “поиск пути с сердцем”. Вообще, понятие сердца – ключевое в практике воина. Без осознания и раскрытия его, хотя бы в какой-то степени, развитие не будет гармоничным. Это знание, которое мне досталось дорогой ценой. Именно поэтому я так высоко и оценил почерпнутую мной из рассылки информацию.

Однако я только этим не ограничился и кроме этого, вышел на личный контакт и попросил сделать сканирование энергетического состояния моей собственной скромной персоны. То, что я получил, полностью убедило меня в том, что я имею дело с реальным, реальным на все 100% видящим. Не буду раскрывать всех деталей, однако в том, что было сказано,  ошибок я не обнаружил. Мне была дана точная, полностью соответствующая реальному состоянию диагностика. Я получил карту и даже некоторые рекомендации по дальнейшим шагам. Оказалось, что моя собственная оценка своего состояния  вполне адекватна, а кроме того, я получил не которые сведения, которые сильно пригодятся мне в дальнейшем. В общем, подводя итог вышесказанному, рекомендую всем, кто серьезно заинтересован в личном развитии, принять в арсенал методики, которые предлагает Ясноока. Познакомьтесь с сайтом и рассылкой, очень они вам пригодятся на практике, независимо от того, есть у вас какой-то опыт в этом деле. Прошу любить и жаловать.

А мы перейдем к нашей новой теме.

Ритмы и распорядки.

Для чего нужна эмоциональная карта? Для выслеживания своего состояния и того, как оно меняется в течении дня. Тот образ жизни, что ведет большинство сограждан, не является оптимальным, мягко говоря. Все, на что хватает энергии большинству – просто выполнять повседневные обязанности плюс немного удовольствий. Даже на самообразование остается мало времени и сил. Задача, которую мы перед собой ставим, намного сложнее. Фактически, речь идет о переходе на новый уровень осознания. А это требует энергии. Единственное место, где ее можно безопасно взять – пересмотреть образ жизни.

И начать нужно, в первую очередь, с того, чтобы определить свои черные дыры – слабые места, через которые энергия утекает от нас тонкими, но очень ценными ручейками. Определить их очень просто – если после определенных событий или действий, сразу или чуть погодя, вы испытываете чувство истощения, усталости, уныния, депрессии, пропадает желание что-либо делать вообще – это верный признак того, что вы подобную дыру обнаружили. Очень хороший расход энергии берут на себя эмоции, как отрицательные (злость, ярость, раздражение, страх  и т.п.), так и, на первый взгляд, положительные (а вовсе не все эмоции, которые мы считаем положительными, таковыми являются). Отследить их тоже достаточно просто по своему состоянию.

Поэтому задачу слегка корректируем. Теперь мы не просто записываем события и эмоциональное состояния – мы занимаемся коллекционированием черных дыр. Для начала – просто коллекционированием.

Все в мире происходит циклично: смена дня и ночи, обращение луны вокруг солнца, солнца вокруг земли и т.п. Человек постоянно находится в круговороте разных циклов. Они отражаются в нем самом и отражение внешних циклов называют ритмами. Сердцебиение, дыхание, смена сна и бодрствования, ритмы приема пищи, месячные лунные ритмы, годовые климатические ритмы, большие двенадцатилетние и т.п. т.д.

Эти ритмы живут в нас сами по себе и управлять ими хоть и можно, но нельзя обойтись без них совсем.

А есть распорядки – это циклы, установленные самим человеком. Распорядок, знакомый каждому – ежедневное хождение на работу.

Проблема в том, что распорядки редко согласуются с ритмами. Простой пример: ритмы сна. Сон  состоит из циклов примерно в полтора часа времени каждый. Каждый цикл включает фазы засыпания, медленного сна, быстрого сна и пробуждения. Что произойдет, если вы проснетесь не сами, а вас вдруг разбудят где-то  посередине? Будильником, резким звуком, светом в глаза или телотрясением за ноги? Скорее всего, вы проснетесь заспанным, разбитым и, уж конечно, никаких снов помнить не будете. Читать дальше 

 

Эта рассылка является частью проекта “Открытый Круг”.

Другие рассылки: Мужское и Женское, Электронная газета “Открытый Круг”
В избранное