Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Чего хочет женщина - практика исполнения желаний

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 32.454 RSS
←   Февраль 2025
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28


За последние 60 дней ни разу не выходила


Открыта: 21-01-2004
Адрес автора: psychology.nlpwomen-owner@subscribe.ru

Автор
Мария Петрова

Статистика

32.454 подписчиков
+17 за неделю
←   Все выпуски   →

Чего хочет женщина - практика исполнения желаний Любовная зависимость VS Здоровая любовь


Почему мы чувствуем любовь?

Все дело в нашей голове! Но это вовсе не означает, что мы осознанно принимаем решения о том, чтобы испытывать какие-либо чувства к человеку. Часто наоборот, наш головной мозг влияет на выделение таких гормонов, которые фактически отключают префронтальную кору головного мозга, отвечающую за принятие рациональных решений.

На разных стадиях развития отношений в нашем организме происходят мощные химические реакции и на наши решения влияют разные гормоны. Он могут сменять друг друга в зависимости от стадии, на которой вы находитесь:

Страсть — эстроген и тестостерон.

Влюбленность — дофамина и серотонин.

Привязанность — окситоцин и вазопрессин.

Эстроген и тестостерон повышают влечение и делают партнера в наших глазах особенно привлекательным, отключая при этом логическое и рациональное мышление. Нас может опьянять запах партнера, сердце действительно может биться сильнее рядом с любимым человеком, даже температура тела может повышаться.

Далее к делу приступает дофамин, который вызывает чувство эйфории и головокружения. Центр вознаграждений работает в полную силу, когда мы видим человека, которого считаем привлекательным, или даже когда просто смотрим на его фотографию. Именно поэтому мы прокручиваем в своей голове воспоминания о встречах с ним, наших диалогах, его реакциях, общем юморе и т.п.

Если отношения будут развиваться дальше, то между нами формируется привязанность. За здоровую привязанность и чувство долговременного благополучия в отношениях отвечает окситоцин. Он выделяется в безопасных отношениях, когда мы знаем, что нас поддерживают и принимают такими, какие мы есть, в различных ситуациях, со всеми эмоциями, как позитивными, так и негативными. Если этого ощущения в отношениях нет, то может формироваться нездоровая привязанность, в отношениях будет вырабатываться кортизол.

Доктор Бренда Шеффер в своей книге «Это любовь или зависимость?» описывает следующие признаки нездоровой и здоровой привязанности:

 

Любовная зависимость _____ Здоровая любовь

        Попытка исправить других _____Заботливая отстраненность

        Игры власти _____Равная личная власть

        Желает и боится близости _____Рискует оказаться уязвимым

        Чрезмерная адаптация к другим _____ Быть верным себе

        Слабые или жесткие границы _____ Четкие проницаемые границы

        Имеет элементы садомазохизма _____ Выявляет лучшие качества в себе и других

        Боится отпустить _____ Принимает окончание

        Боится риска, перемен _____ Жизнеспособен и жив

        Задержка индивидуального роста _____ Побуждение к росту в себе и других

        Трудно быть эмоционально честным _____ Поощряет эмоциональную близость

        Играет в психологические игры _____ Свободен честно спрашивать о потребностях

        Давать, чтобы получить _____ Давать без ожиданий

        Пытается изменить и контролировать других _____ Принимает различия и ограничения

        Нуждается в одобрении окружающих, чтобы чувствовать себя полноценным ______ Поощряет самодостаточность.

        Поиск решений вне себя ______ Доверие к собственному принятию решений

        Требует безусловной любви ______ Живет безусловной любовью

        Отказывается от обязательств или злоупотребляет ими _____ Принимает и уважает обязательства

        Смотрят на других, чтобы оценить себя по достоинству ______ Имеет высокую самооценку

        Боится быть покинутым _____ Имеет высокий уровень доверия

        Воссоздает знакомые плохие чувства ______ Выражает чувства спонтанно

 

Самый большой подарок, который мы можем сделать себе и тем, кого любим, — посмотреть на признаки нездоровой привязанности и определить, есть ли что-то, что вы можете изменить, чтобы иметь более здоровые отношения. Посмотреть также на признаки здоровых отношений и отпраздновать то, что у нас хорошо получается, и делать это чаще.

Чем больше проявлений здоровой любви в отношениях, тем больше окситоцина. Чем больше окситоцина в организме, тем сильнее чувство долговременного благополучия. Дофамин, серотонин и даже эстроген не дает этого эффекта, как-бы мы не старались увеличивать их выработку разными способами.  

 

Автор: Мария Петрова

www.ta-101.ru

 
В избранное