Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Чего хочет женщина - практика исполнения желаний

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 32.243 RSS
←   Апрель 2019   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней ни разу не выходила


Открыта: 21-01-2004
Адрес автора: psychology.nlpwomen-owner@subscribe.ru

Автор
Мария Петрова

Статистика

32.243 подписчиков
+15 за неделю
←   Все выпуски   →

Чего хочет женщина - практика исполнения желаний Перестать использовать неэффективные модели поведения


Интересные факты о том, почему психотерапевт может помочь изменить вашу жизнь к лучшему 

Зачем мне психотерапевт #5

Перестать использовать неэффективные модели поведения и страдать из-за отсутствия результата

Неэффективные модели чаще всего встречаются в виде 3-х распространённых ролей в психологических Играх, описанных Стивеном Карпманом в его концепции о Драматическом треугольнике. Эти роли не осознаются человеком, потому что выучены и отрепетированы с самого детства, но приносят много проблем и неприятных чувств. Вариантов исполнения этих драматических ролей столько же, сколько людей. Каждый человек может периодически выступать в любой из трёх ролей, и, как правило, у каждого есть своя «любимая» роль, в которую он стремится переключиться, чтобы почувствовать «любимое» чувство в качестве расплаты в Игре. 


Например, если ребёнок чувствовал себя нелюбимым родителями и обижался на них из-за неудовлетворения естественной потребности в любви и принятии, то во взрослой жизни человек может везде видеть подтверждение тому, что его никто не любит, даже в тех случаях, когда это не соответствует действительности. 

Тогда, возможно, он всю жизнь будет неосознанно пытаться заслужить любовь, играя роль Спасателя, спасая всех, кого нужно и кого не нужно в ущерб своим интересам и желаниям. Но не получая в ответ за свои старания удовлетворения этого накопленного с детства дефицита любви и испытывая разочарование вновь и вновь, он будет чувствовать себя глубоко обиженным и страдать от безысходности, переключаясь в роль Жертвы. 

Или человек будет считать: "раз мир такой жестокий, то лучшая защита - это нападение" и будет отыгрывать свой гнев, исполняя роль Преследователя и удивляясь тому, что никто не хочет отвечать на его нападения любовью и благодарностью, в итоге, вероятно, он тоже будет переключаться в роль Жертвы. 

Или же человек будет обесценивать свои способности справиться с проблемой, страдая от этого и пытаясь привлечь таким образом к себе внимание, тогда он будет играть роль Жертвы. Но не получив спасения, может переключиться в Преследователя, обвиняя людей в равнодушии и жестокости. 

Часто люди стремятся подтвердить свои сценарные убеждения и переключиться в Жертву, чтобы снять с себя ответственность. 

Увидеть и осознать, как вы играете эти роли, помогает психотерапевт. Далее следует совместная работа над тем, чтобы научиться распознавать, как вы входите в Игру или научиться распознавать крючки, которые вам закидывают, приглашая в Игру. После этого нужно научиться новым здоровым способам поведения, которые помогают достигать результата, и в этом также помогает поддержка психотерапевта. 

автор: #МарияПетрова #психотерапевт 
psyanalitik.ru
В избранное