Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Чего хочет женщина - практика исполнения желаний

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 32.253 RSS
←   Март 2016   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Открыта: 21-01-2004
Адрес автора: psychology.nlpwomen-owner@subscribe.ru

Автор
Мария Петрова

Статистика

32.253 подписчиков
+16 за неделю
←   Все выпуски   →

Чего хочет женщина - практика исполнения желаний Что нужно знать о законах психики, чтобы быть счастливыми


Что нужно знать о законах психики, чтобы быть счастливыми

Каждый человек стремится к счастью, душевному равновесию и ощущению полноты жизни. Но от чего зависит наше душевное состояние и, как следствие, проявление в окружающем мире? Одной из главных потребностей человека является отношения с окружающими людьми. От того какие отношения складываются у нас с нашими близкими и остальным миром, напрямую зависит не только наше самочувствие и настроение, но также наша уверенность в себе и желание предпринимать те или иные действия. И не смотря на то, что эта сфера жизни оказывает на нас такое важное влияние, не многие умеют с ней справляться.

Как много проблем и разочарований испытывают люди именно из-за проблем в отношениях. Как часто люди страдают от плохих отношений или недопонимания со значимыми людьми. Эта именно та сфера, от которой зависит наше душевное состояние больше всего! Если в этой сфере всё хорошо, если мы чувствуем, что нас любят и уважают близкие нам люди, если мы чувствуем поддержку и можем свободно проявлять свои чувства, нам намного проще справляться с проблемами в других сферах жизни, будь то финансы, профессиональная реализация, здоровье и др.

Но если мы испытываем трудности во взаимоотношениях, если мы не чувствуем себя любимыми и важными для близких нам людей, если мы переживаем разочарование во взаимоотношениях, то и остальные сферы нашей жизни будут страдать от этого. Мы не сможем чувствовать себя полностью счастливыми и наслаждаться жизнью, достижениями, даже просто спокойно отдыхать  и заниматься любимым делом, если в сфере взаимоотношений у нас есть проблемы. Представьте себе, что вы приехали в отпуск на самый замечательный остров и в это время поссорились с близким человеком: будет ли ваш отпуск ярким и радостным, сможете ли вы наслаждаться жизнью и пребывать в хорошем настроении, если вас обидел дорогой вам человек?!! И наоборот, нам намного проще пережить неудачи в других сферах жизни, если мы знаем, что наши близкие люди поддерживают нас и принимают в любой ситуации такими, какие мы есть.

Но так как эта сфера жизни является настолько важной, и мы чувствуем свою уязвимость из-за проблем в ней, многие люди предпочитают вытеснять эту потребность и пытаться делать вид, что они не зависят от этого. Но это не работает, потому что у нашей психики есть определённые законы, и они столь же точные, как и другие естественные законы. У нашей психики, так же как и у тела есть определённые потребности, от удовлетворения которых зависит наше психическое здоровье и нормальное самочувствие. И одной из базовых потребностей является признание нашей личности нами самими и другими людьми - таков психологический закон. И это признание мы можем получить только через общение, а если мы изолированы от мира, то у нас возникает эмоциональный голод.

В процессе взаимодействия с людьми мы испытываем разные эмоции! Если эти эмоции приятные и радостные, мы чувствуем себя хорошо. Но если эмоции неприятные, то мы испытываем стресс. И этот стресс связан с неумением понимать, проявлять и управлять своими эмоциями. Если человек не умеет правильно выражать свои эмоции, не только позитивные, но эмоции связанные с гневом, тревожностью, разочарованием, то он неминуемо сталкивается с такими проблемами, как недопонимания, обиды, разочарование, апатия и депрессия.

Понимание и проговаривание того, что мы чувствуем, проясняет для нас многие стороны жизни и наше действительное к ним отношение. Трудность заключается в том, готовы ли мы принять свои чувства относительно отношений, событий своей жизни, близких людей. Готовы ли мы признать, что внутренние запреты и убеждения, которые, как правило, сформировались ещё в детстве, мешают нам нормально проявлять свои чувства и строить близкие отношения. Признать, что те способы, которыми мы пользуемся неэффективны. Что мы пользуемся ими автоматически лишь потому, что не знаем как это делать по-другому. Что мы не свободны в своём поведении.

Если мы осознаём и решаем изменить это, то с этого момента начинается наш путь к счастливой и гармоничной жизни. И это не шаг, а именно путь. Потому что изменить в себе то, что работало годами, одними новыми знаниями невозможно. Для этого нужно отрабатывать новые навыки поведения. Но это те навыки, которым точно стоит научиться. Экологично выражать негативные и позитивные чувства, осознавать свои эмоции и понимать чего я хочу на самом деле, понимать причины поведения и поступков других людей – все эти навыки не просто облегчают нашу жизнь, они делают её более спокойной, радостной и успешной.

Возникает закономерный вопрос, почему многие люди не умеют проявлять свои чувства и неосознанно прибегают к попыткам манипулирования людьми, чем естественно портят отношения. Это заложено в наших подсознательных убеждениях, в сценарии поведения, который сформировался ещё в детстве. И для того, чтобы наглядно показать вам как формируются и влияет на наше поведение убеждения, входящие в жизненный сценарий, для того чтобы помочь вам разобраться со стратегиями поведения, которыми вы пользуетесь и с тем, почему они не приводят к достижению целей, я приглашаю вас принять участие в практическом занятии он-лайн.

Это будет психологический практикум по распознаванию своего сценария. На нём мы проделаем несколько практических упражнений, которые помогают осознать и изменить подсознательные убеждения, которые вписаны в жизненный сценарий и руководят нами.

Вы сможете принять в нём участие уже в эту пятницу 18 марта в 20:00 мск. Этот теле-класс будет проведён в рамках презентации Тренинга Эмоциональной грамотности и все подписчики нашей рассылки могут свободно принять в нём участие.

Практикум предназначен для вас, если вы хотите стать главным режиссёром в своей жизни!

Принять в нём участие можно будет здесь>>>


С любовью,

Мария Петрова

 

Сайт автора

Группа во ВКонтакте: Чего хочет женщина



 

 

 
В избранное