Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

НЛП для применения в жизни

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Технологии позитивного мышления" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Март 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Ко

Статистика

4.286 подписчиков
+3 за неделю
←   Все выпуски   →

НЛП V для применения в жизни. Изучаем НЛП.


НЛП - для применения в жизни. Изучаем НЛП.
Выпуск 64 Делайте то, что вам нравится. 30 марта 2009 года

Приветствую.
Сегодняшняя рассылка посвящена целям. Как их ставить и как добиваться.

10, 11, 12 апреля в Москве состоится тренинг
"Предназначение или о смысле жизни"
подробности в низу письма.

 

90% успеха любого начинания зависит от «Почему» и только 10% от «Как». Что это значит? Это значит, что если у человека нет понимания, если у него нет представления зачем ему это надо, он может обладать всеми знаниями, всеми навыками, всеми техниками постановки цели, но встанет ли человек, и сделает ли шаг для того чтобы реализовать свои цели? Нет, конечно… Поэтому, прежде чем приобрести какие-либо техники постановки целей и начать их использовать, рекомендуется ответить себе всего на один вопрос: «чего я хочу? Чего я хочу на самом деле?». Этот вопрос только на первый взгляд кажется простым. На самом деле, когда люди начинают задумываться над этим вопросом серьезно, они обнаруживают, что не знают, чего они хотят на самом деле. Есть много каких-то беспорядочных желаний, но проверяя себя, понимают, что они хотят не этого. Это приводит к тому, что люди ставят перед собой цели, идут к ним, достигают их и… вдруг понимают, что радости-то нет, а есть некая неудовлетворенность, а иногда даже и разочарование…


Почему такое происходит? Дело в том, что когда у человека нет какой либо большой цели, цели жизни, смысла жизни, предназначения - назовите как угодно - то реализация всех целей, которые он ставит, выглядит, как стрельба куда попало. А когда человек определяет свое предназначение или смысл жизни, то все его цели приобретают векторность, направленность. И тогда каждая реализованная цель приносит человеку радость и удовлетворение, потому что она еще на шаг приближает его к его мечте, к реализации его предназначения…


Вот почему я рекомендую вам сначала определить свое предназначение, и только после этого ставить цели, направленные на исполнение и реализацию этого предназначения.
Когда вы определите «почему» и приступите непосредственно к реализации ваших целей, можете воспользоваться одним из «как», одной из техник, которую я привожу ниже…

ТЕХНИКА ПОСТАНОВКИ ЦЕЛИ
(Модель эффективности)

Еще один важный момент: Цель должна быть результатом внутренней потребности, а не внешней, то есть если цель результат внешней потребности "надо сделать", то для осуществления цели не будет энергии, не будет энтузиазма, соответственно нет эмоциональной окраски. Наше сознание не любит насилия. В этом случае цель осуществляется только за счет волевых усилий. Если же цель является результатом внутренней потребности, то есть присутствует актуальность, есть желание, и присутствует элемент удовольствия процесса реализации цели – тогда цель эффективна. Она осуществляется с помощью всех средств доступных человеку (но это не означает, что все средства хороши", т.к. нарушается равновесие), человеком выделяется колоссальная энергия для осуществления цели, присутствует энтузиазм и эмоциональный фон.

СТРУКТУРА И ТЕХНИКА ПОСТАНОВКИ ЦЕЛИ

  1. Цель должна быть предъявлена от первого лица (я делаю, я совершаю, со мной происходит), в настоящем, как нечто происходящее сейчас или в крайнем случае в прошлом, как свершившийся факт, но не в коем случае не в будущем. Будущего нет, и наше сознание всегда будет воспринимать будущее как нечто не существующее.

  2. Цель должна быть представлена в позитивной формулировке. Отсутствие частицы "не". Слова должны иметь позитивное содержание. Например: "Я хочу похудеть до 60 кг. Не желательно так формулировать, потому что слово похудеть в своем корне имеет слово "худой". У человека это ассоциирует со словом "худо", плохо. Результат может быть непредсказуемым.

  3. Должна быть достигнута максимальная четкость и конкретизация контекста, максимальное сужение контекста до четкой лаконичной формулировки, без лишних слов. Определяется цель: Что, где, когда, вплоть до конкретных цифр.

  4. Пределы возможностей. Цель не должна носить фантазийный характер, независимо от масштаба, грандиозности самой цели, она должна соответствовать настоящей реальности. Например: Я хочу быть королем Туниса". Но, несмотря на это цель не должна выглядеть абсолютно логичной и быть легко доступной и осуществимой. Всегда надо в постановке цели немножко завышать планку.

  5. Зачем вам нужно осуществление этой цели. Всегда проверять. Цель может идти вразрез с вашим предназначением жизни. Когда нет предназначения, постановка целей выглядит как стрельба куда попало, когда предназначение определено, все цели приобретают направление. Цель может быть не искомая.

  6. Воображение, представление цели как свершившийся факт или как нечто происходящее в настоящем с использование всех каналов: Визуально, Аудиально, кинестетически.

  7. Испытать реально в теле приятные ощущения, радость, удовлетворения от реализованной цели, "Я это сделал"

  8. Проверять достигнутую цель на экологию. Проверить, что будет с окружающими вас людьми, не пострадает ли кто, не окажется ли кто-нибудь в ущербе, то есть должны быть соблюдены все моральные нормы.

  9. Проверить на вторичную выгоду. Возможно, цель была продиктована иными, скрытыми, подсознательными мотивами, а результат, например, выльется в банальную месть или моральную спекуляцию или будет оправдывать вашу ту или иную несостоятельность в другом вопросе, не имеющем отношение к цели.

Давид Давиташвили

10, 11, 12 апреля в Москве состоится тренинг

"Предназначение или о смысле жизни"

Тренинг ведет: Давид Давиташвили

предварительная запись по телефону 8 985 763 5714

или по e-mail: davidpomojet@mail.ru

тренинг "Предназначение или о смысле жизни" для тех, кто хочет:

∙определить и озвучить свое предназначение, создать Видение жизни и насладиться путем к успеху.

∙Развить способность к открытому, прямому и эффективному общению.

∙Исследовать интересные грани собственной личности.

∙управлять эмоциями и работоспособностью в конфликтных и стрессовых ситуациях.

∙Играть, импровизировать и выражать подлинного себя.

∙ Ставить цели и воплощать их в жизнь.

∙ Выйти из замкнутого круга бытовых проблем и творчески решать конфликтные ситуации.

∙ Ощутить обаяние своей индивидуальности и общаться так, чтобы другим захотелось Вас слушать и быть с Вами.

∙ Открыто заявлять о своих желаниях и научиться говорить "нет"

запись по телефону 8 985 763 5714 или по e-mail: davidpomojet@mail.ru для того чтобы получить скидку, скажите что от Михаила.

 

На сегодня все. Пишите.

Обратная связь Михаил

В избранное