Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

НЛП для применения в жизни

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Технологии позитивного мышления" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Февраль 2007   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
Автор
Ко

Статистика

4.286 подписчиков
+3 за неделю
←   Все выпуски   →

НЛП для применения в жизни. Изучаем НЛП.


НЛП - для применения в жизни. Изучаем НЛП.
Выпуск 54 Делайте то, что вам нравится. 11 февраля 2007 года

Здравствуйте Уважаемые подписчики!

Что такое убеждения

"Наши убеждения оказывают огромное влияние на наше поведение.
Принято считать, что если человек по-настоящему верит, что он может
что-либо совершить, то обязательно это совершит. Но если он убежден в
невозможности этого, никаких сил не достаточно, чтобы убедить его в
обратном. Такие убеждения, как "Уже слишком поздно", "Ничего не
поделаешь, здесь я бессилен", "Я—- жертва обстоятельств ", "Раз уж на
мою долю выпало, никуда не денешься"—- часто могут являться камнем
преткновения, не позволяющим человеку в полной мере использовать
весь потенциал своих естественных ресурсов и бессознательной
компетенции (unconscious competence). Наши убеждения относительно
самих себя и своих возможностей в окружающем мире неизменно и в
значительной мере влияют на повседневную деятельность. У каждого есть
убеждения, служащие ресурсом, и наряду с этим—- убеждения,
сдерживающие движение вперед."
Роберт Дилтс. "Изменение убеждений с помощью НЛП".

Убеждения, как они есть.

На мой взгляд, наиболее авторитетным специалистом по работе с убеждениями является Роберт Дилтс. Он определяет убеждения как "Убеждение – это обобщение какого-либо взаимоотношения между различными проявлениями жизненного опыта".

Но это убеждение все-таки достаточно строгое и научное. Я бы попробовал определить убеждения немного по-другому.

У человека есть его собственное представление о мире, его карта. Убеждения – это скелет его карты, вокруг которого она строится. Убеждения же в наибольшей мере определяют внутренний мир человека. Человек либо что-то делает ради своих убеждений, либо не делает ничего. Если вы читаете эту статью, у вас должно существовать убеждение, которое бы поддерживало это ваше стремление. Например, что "понимать себя важно" или "нужно же хоть чем-то занять время".

Структура убеждений.

Убеждения могут быть выражены при помощи развернутого предложения, и их можно привести к приблизительно такому виду:

X = Y (X соответствует Y) или X => Y (Из X следует Y)

  1. Если у человека в жизни есть Любовь, то он Прожил ее не Зря.
    ( Любовь = Прожил не Зря).
  2. Если стараться, то можно достигнуть в жизни Счастья
    ( Стараться => Счастье)
  3. Если у меня будет Хорошая Работа, то я смогу выбраться из трудной ситуации
    (Хорошая Работа => выбраться из трудной ситуации).
  4. Если я была бы достаточно интересной, то я нашла бы себе Любимого Мужа.
    (Быть интересной => найти Любимого Мужа).

Еще примеры:

  1. Я – Интересный Человек.
  2. Женатый человек несвободен.
  3. Любовь – это хорошо.
  4. Если я все сделаю хорошо – то это означает, что я талантлив.
  5. Если я буду много работать, то стану богатым человеком.

Внутреннее представление.

Сами убеждения внутри человека чаще всего представлены не словами, а чувствами, образами которые несут это значение. Попытка же сформулировать убеждение – это просто подбор наиболее подходящих слов. И когда вы убеждение пытаетесь сформулировать, может возникнуть проблема с точностью передачи. Очень похожие фразы могут описывать достаточно разные убеждения.

Я могу изменяться.

Я могу изменять.

Эти два убеждения достаточно похожи по звучанию, но сильно отличаются по смыслу.

Типы убеждений.

Роберт Дилтс предлагает разбить убеждения на три типа:

  1. Убеждения о возможностях.

То есть убеждения о том, что человек может, а что нет:

    • Я совершенно не способен быстро думать.
    • Для того чтобы выспаться, мне хватает 4-5 часов в сутки.
    • Ну не могу же я бросить семью.
  1. Убеждения о личностном своеобразии.

Кто я такой, что из собой представляю (то же самое и о других людях)

    • Я вполне компетентный специалист!
    • Таким как я всегда не везет.
    • Иван Петрович – неудачник.
  1. Убеждение о значении (соответствии).
    • Если ревнует – значит любит.
    • Красивым нет в жизни счастья.
    • Если руки есть – значит семью прокормит.

Зачем знать об убеждениях.

Если это касается других людей – убеждения помогают нам понять, что собственно этому другому человеку надо, почему он так реагирует и какова причина его действий. Так же, при желании (как собственном, так и "клиента") можно попробовать эти убеждения изменить.

Для себя знание собственных убеждений (и способ их менять) представляет прекрасный инструмент организации себя нужным способом и избавления от собственных ограничений.

Любимов Александр

 

Хотели бы вы иметь дополнительный доход?
Бизнес рекомендаций

Конструктор сайтов. Создай свой сайт сам.

 

На сегодня все. Пишите. Обратная связь Михаил

В избранное