Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

НЛП Видео Уроки

Подписаться «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 11.607 RSS
←   Апрель 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.institutnlp.ru/
Открыта: 05-04-2007

Автор
Ведущий

Статистика

11.607 подписчиков
-3 за неделю
←   Все выпуски   →

Институт НЛП


Дорогие Друзья! Мы продолжаем публикацию наших наиболее интересных материалов. Вашему вниманию предлагается вторая часть статьи М.Пелехатого, посвященная созданию речевых парадоксов.

 

 

СОЗДАНИЕ РЕЧЕВЫХ ПАРАДОКСОВ

Часть 2.

М. Пелехатый, ректор Института НЛП

 

Мы можем рассматривать систему фильтров как метасистему по отношению к модели мира.
Предложенный системный подход позволяет, помимо работы с убеждениями, применять раскрутки для изменения метапрограмм.

Рассмотрим для примера следующие поведенческие дихотомии:

Движение к - Движение от (Стремление – Избегание)
Возможность – Процедура
Глобальный – Узкий, Специфичный
Сам – Другой
Активный – Рефлексивный

Теперь более детально:

Стремление – Избегание
Для разбалансировки этих метапрограмм хорошо использовать связки по типу сравнения (тождества) причины-следствия. Раскрутка хорошо работает, когда мы отталкиваемся не от убеждения, а от реального поведения. Чтобы совершать какие-либо поступки, нам нужно знать последовательность и причину действий. Почему, имея некоторое намерение, мы поступаем так или иначе? Если вы стремитесь к результату и не достигаете его, но получаете результат, то это не значит, что вы не хотели получить этот результат.
- Что вы хотите, но не делаете, или что вы делаете, не хотя этого.
- Перед тем как стать далеким, это становится близким.
- Чем дальше это уходит, тем ближе это становится к вам.

Мы соединяем самые неожиданные понятия. Чем больше, тем больше. Чем меньше, тем больше.
- Чем больше вы этого избегаете, тем больше вы достигаете того же самого в какой-то момент.
- Чем больше вы избегаете потери времени, тем больше времени вы приобретаете.
- Чем больше вы достигаете здоровья, тем больше вам хочется заниматься спортом.

Избегание - это когда есть избыток чего-то, тогда начинается «движение от».
Наоборот, стремление - недостаток чего-то, тогда возникает «движение к».


Метапрограмма «Возможность - процедура»
- Широкие возможности, воплощаются пошагово.
- Если четко следовать процедуре, то можно вообще ее не выполнять.
- Для того чтобы научиться это делать разными способами, очень важно точно следовать процедуре, которую при этом можно не выполнять, чтобы действительно научиться чему-то новому.
- Чем более детально и последовательно описание какого-то процесса, тем более широкие возможности оно нам предоставляет.
- Именно правильное следование инструкциям позволяет от них отказаться.
- Чтобы посмотреть на ситуацию в целом, на те возможности, которые дает это убеждение, важно очень хорошо пошагово изучить инструкцию. Особенно, если вы не следуете инструкциям. Правила придуманы для того, чтобы им не следовать.
- Особенности идеи в общем - провести все, что ты задумал, и такие частности, как опоздание, только помогают тебе в достижении намеченного.

Давайте рассмотрим метапрограмму «САМ-ДРУГОЙ».

- Если вы частично обращаете внимание на себя, то в целом вы очень хорошо можете видеть других людей.
- Не обращая внимание на какие-то нюансы собственного поведения, можно обратить внимание на то, что вы не замечаете в других людях.

- Когда вы действительно находитесь внутри себя, на самом деле очень легко обратить внимание на других.
- Если вы действительно знаете, что важно для других людей, то может быть, вы понимаете, что с вами.
- Насколько хорошо вы понимаете других людей, чтобы уже сейчас понимать,что нужно вам?
- Значит ли это, что если вы не понимаете, что происходит с вами, то выпонимаете, что нужно для других людей?
- Если вы действительно обратитесь внутрь себя, как если бы вы могли замечать,что происходит с другим человеком, в некотором смысле не замечая того, что происходит с вами. Иногда это и есть одно и то же, когда вы полностью вовлечены во внимание другого человека и хорошо осознаете, что нужно вам.
Здесь используются следующие связки: в то время, больше, меньше, как бы, изнутри, над этим, перед тем как.
- Перед тем как не обращать внимание на свои собственные нужды, мы не обращаем внимание на то, что важно для других. И это не означает, что вы уже научились обращать внимание на себя вместо других.


Или в метапрограмме «АКТИВНЫЙ – РЕФЛЕКСИВНЫЙ», где активность и рефлексия субмодально различаются по линии времени.

- Если вы задумались, то это значит, что вы уже сделали.
- Когда вы делаете быстро, вам надо обязательно задумываться, но так как если бы вы продолжали делать это, не задумываясь.
- Чем больше мы думаем, тем быстрее мы не делаем то, что мы уже сделали.
- Часть задуманного — это целое действие.
- Чем больше вы делаете, не думая, тем меньше думаете, не делая.
- Когда мы над чем-то не задумываемся, часть из этого мы можем сделать быстро.
- В целом, конечно, важно понимать, как происходят те события, которые мы сейчас делаем. Или не понимать.
- Перед тем, как мы задумаемся о части того, что еще не сделали, надо сделать часть того, что еще не задумано.


Еще одна из форм раскруток – когда мы работаем над временем и пространством.

Время - одна из величайших иллюзий человечества.
Время и пространство являются надсистемами для системы построения убеждений. Только внутри времени и пространства могут существовать убеждения, могут существовать различия, которые порождают нашу способность устанавливать взаимосвязи между различными элементами опыта. Этим привычкам затем мы доверяем нашу жизнь. Каждый раз убеждаясь, что мы еще в чем-то правы.
Время - это пространство, где степень нашей подвижности может быть очень высока.

Примеры парадоксов:
- Час назад произойдет чудо
- Сделай это вчера
- Я вернулся убежать от прошлого
- Вспоминая будущее
- Завтрашнее прошлое наступит после сегодняшнего будущего
- Важно то, что будет вчера
- Вечный миг
- Вчера я это не доделаю
-Час назад произойдет чудо
- В некотором смысле в прошлом сейчас уже присутствует будущее.
-В некотором смысле будущее присутствовало и раньше.


ПРОСТРАНСТВО
Еще одна форма раскруток, когда мы объединяем противоположные направления.
-Войти на улицу
-Выйти в квартиру
-Вскарабкаться вниз
-Бежать навстречу друг от друга
-Опустить вверх
-Скатиться в гору
-Подпрыгнуть вниз
-Приближается дальше
-Пятиться вперед
-Мы разбежались в одну сторону
-Быстро подниматься вниз
-Всплыть на дно
-Повернись налево по часовой стрелке
- Вы здесь действительно так думаете?
- Чтобы оказаться в другом месте, нужно другое время.
- Для человека естественно находиться только в одном месте.
- Нельзя находиться в двух местах одновременно, максимум в трех.
- Eсли ваше далекое будущее, которое вы можете осознать сейчас, не сразу меняет ваше прошлое здесь, то это нормально. Действительно, нужно время, чтобы легко изменить что-то.


Таким образом, мы показали, что речевые парадоксы могут существовать на любом уровне: убеждения, ценности, способности, время, пространство, метапрограммы и др.

Пространство парадоксов огромно, так как его не существует.

Смысл парадоксальной речи в том, чтобы человек сам посмотрел на свое убеждение с разных сторон. Задача НЛП – сделать структуру убеждений более мягкой, так как идея психического здоровья человека подразумевает как наличие, так и отсутствие жесткой структуры пространства и времени. При этом важно понимать, что убеждения вовсе не обязательно должны отвечать текущей действительности. Они должны лишь обеспечить мотивацию и видение, чтобы ваше нынешнее поведение могло развиваться и расти до соответствия им. Часто человеку полезно изменить только убеждения, не затрагивая ничего другого в своей жизни.

 

 
Учебные видео материалы Института НЛП
Социальная сеть НЛП
Новости Института НЛП
Рассылка 'Институт НЛП'

В избранное