Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

НЛП Видео Уроки

Подписаться «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 11.607 RSS
←   Апрель 2010   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.institutnlp.ru/
Открыта: 05-04-2007

Автор
Ведущий

Статистика

11.607 подписчиков
-3 за неделю
←   Все выпуски   →

Институт НЛП


 

Дружественный проект Relax-интенсив 6-10 мая в Подмосковье

 

 ***

 Наиболее обсуждаемые темы на прошлой неделе в Социальной сети НЛП: http://nlpnet.ru/

 

- А церковь против!

- Мастерский клуб

- Ранговый потенциал и пикап

- Вилл Макдональд, Ричард Бендлер. РУКОВОДСТВО ПО СУБМОДАЛЬНОСТЯМ Наркотик Выбора. 

- Тебе приходят интересные мысли в голову? Тогда тебе сюда!

 

 

 

 

Продолжаем публиковать отдельные главы из книги Р.Бендлера Беседы. Свобода - это Все, Любовь - это Все Остальное, права на которую принадлежат Институту НЛП и, которая лично рекомендована М.Пелехатым.



Почему люди становятся печальными? Или пугаются? Почему люди
сомневаются в себе? Почему они ненавидят друг друга? Почему они
испытывают стресс? Почему люди чувствуют себя одинокими?
Подавленными? Почему им больно? Почему некоторые из них бедствуют?
Почему они так плохо относятся друг к другу? Почему с некоторыми очень
трудно иметь дело? Почему люди вынуждены пробиваться через тяжелые
времена?

Ответ на эти вопросы есть. Потому, что мы родились, взрослели и
научились думать и действовать определенными шаблонами. Мы
привязываемся к каким-то людям или идеям. Мы становимся зависимыми
от них. Мы учимся связывать между собой события, которые на самом деле
никак не связаны. Мы принимаем решения, основываясь на том, как мы
себя чувствуем, и частенько такие решения не являются полезными. Наше
поведение - как внутри самих себя, так и во внешнем мире определяется
тем, как мы воспринимаем мир. Когда мы разрешаем миру контролировать
наше поведение, мы становимся заложниками удачи, неудачи и
обстоятельств. Когда же мы сами берем контроль над нашим поведением,
мы используем наш мозг, интеллект, разум, чтобы наилучшим способом
использовать сложившиеся обстоятельства.

Прежде чем разорвать цепи свободы, мы должны понять, как мы их
создаем. Как мы даем возможность этим цепям нас ограничивать и
сковывать наши мысли и поступки. Мы слишком часто перекладываем
ответственность на других людей или на мир. Мы искренне верим, что
являемся жертвами судьбы или слепого случая. И мы полагаем, что это
наша ноша, и мы ничего не можем сделать, чтобы изменить мир. Люди
погружаются в депрессию, считая мир вокруг них ужасным местом. Люди
начинают пугаться, потому что в определенных ситуациях испытывают
негативные ощущения. Люди испытывают боль, потому что другие
заставляют их чувствовать эту боль, плохо к ним относясь.

Но есть и другой взгляд на все это. Люди впадают в депрессии, потому
что заставляют себя чувствовать именно таким образом. Люди начинают
бояться, потому что сами себя пугают. Люди чувствуют боль потому, что
разрешают себе испытывать такие чувства.
Я словно слышу крики этих жертв: «Чушь! Мы не стараемся так себя
вести». Однако я никогда не говорил, что люди стараются так поступать. Я
говорил, что люди сами являются причиной такого своего поведения. Быть
источником негативных ощущений и быть обвиненным за это - разные
вещи.

Обвинить можно кого угодно. Чтобы сделать это корректно, вам надо
вспомнить все до единого события в вашей жизни и назвать их причинами.
Но вопрос мой в другом: «Какой в этом смысл?» Обвинения никому не
помогут и тем более вам самим. Вместо этого давайте сделаем шаг вперед к
вопросу ответственности. Если вы готовы брать на себя ответственность,
то вы готовы к власти над изменениями. Если вы ответственны, то вы
соответственно и реагируете. А реагировать вы можете так, как захотите.

Дело в том, что мы часто сами создаем себе проблемы, не осознавая,
как мы это делаем. Это происходит потому, что мы не осознаем привычные
нам паттерны мышления и поведения. Мы автоматически погружаемся в
мыслительные и поведенческие паттерны, которые ведут к негативным
внутренним состояниям и создают для нас проблемы. Но когда мы поймем,
как именно мы погружаемся в этот мыслительный процесс, вызывающий
определенное поведение, мы сможем получить возможность менять этот
процесс.

Цепи, которыми мы себя сковываем, возникают из наших привычных
шаблонов мышления, поведения и чувств. Очень важно не пытаться
осознанно изменить эти привычки. Наоборот, критично важно выработать
новые неосознанные привычки и паттерны. Одним из способов достижения
этого является контроль над влиянием на наше бессознательное. Другим
способом может быть осознание того, как мы делаем то, что делаем, и
затем научиться делать это по-другому.

Одной из причин, почему классическая психология не смогла помочь
нам избавиться от этих цепей, является то, что ее основной целью было
докопаться до причин и понять, почему люди делают то, что делают. К
сожалению, очень большие сложности в попытках объяснить взаимосвязи
между миллионами мозговых клеток, окружающим миром и поиски
возможных источников влияния на нас, делают эти попытки практически
невозможными.

НЛП в отличие от этого подхода предлагает другой путь. Не важно,
почему мы что-то делаем. Важно, как мы это делаем. Зигмунд Фрейд
напутал очень много. Внимание заслуживает не то, что с тобой происходит,
а как ты к этому относишься и что ты делаешь по поводу происходящего.
Причина - это не событие, которое произошло. Вопрос в том, что вы по
этому поводу думаете и делаете. Например, 2 человека подверглись
насилию. У одного нормальное психологическое состояние, у другого -
наоборот. В чем причина этих различий? В том, что эти люди по- разному
воспринимают случившееся и по- разному используют полученный опыт.

Моя подруга Хелен однажды привела мне очень хороший пример
разницы между «почему» и «как». Если я упал в реку и не умею плавать,
разве будет лучшим способом помочь мне выяснение причин, почему я
упал в реку? Или более полезно будет, если вы прыгнете в реку, вытащите
меня и научите плавать? Для меня это великолепный пример объяснения
людям, как они могут научиться изменениям. НЛП объясняет, как люди
думают и создают свои ощущения. Используя эту модель, мы сможем
открыть, как же работают паттерны бессознательного.

Когда мы узнаем, как эти паттерны бессознательного работают, мы
сможем перевести их в сознательное восприятие. Когда мы их осознаем,
мы сможем их изменить. Когда мы сможем их изменить, мы сможем
сделать новые паттерны бессознательными. Таким образом, мы можем
перепрограммировать наш мозг или выработать новые и более полезные
шаблоны мышления и поведения. И только тогда цепи свободы спадут. Я
это знаю по собственному опыту. Когда-то и я был скован этими цепями в
моей личной тюрьме депрессий, страхов и нерешительности.

Видеотренинги Института НЛП http://video-trainings.ru/

Фрагмент тренинга Я-Концепция http://www.video-trainings.ru/fr.htm (в общем списке тренингов ссылка flv)

 

 
Подписать своих знакомых
Институт НЛП
Коллекция Видеотренингов
Рассылка 'Институт НЛП'

В избранное