Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Психологический Консультарий

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 9.296 RSS
←   Июнь 2019   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.pcnp.ru
Открыта: 15-11-2001
Адрес автора: psychology.ncuxo-owner@subscribe.ru

Автор
Психологический Центр на Пятницкой

Статистика

9.296 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Психологический Консультарий


Выпуск N 2221 Читателей - 9408
Психологический КОНСУЛЬТАРИЙ
Рассылку ведет Психологический центр на Пятницкой

Год назад потеряла любимую работу

Вопрос читателя:

     Добрый день, Елена!

     Несколько раз читала Ваши ответы на вопросы, которые мучают людей, решила поделиться с Вами своей проблемой, надеясь, что поможете хоть каким-нибудь советом.

     Мне почти 38 лет, и как- то сразу все свалилось: год назад потеряла любимую работу и до сих пор не могу найти ничего подходящего, соответствующего моим запросам, поскольку опыт большой, да и последняя должность немаленькая..., но вот как выбилась из обоймы и тупик... с каждым днем ощущение своей ненужности только растет, боюсь, что потеряю квалификацию, но и размениваться на мелочь не хочу, потому что был у меня уже такой опыт в жизни, когда после рождения ребенка долго не могла найти работу и пошла лишь бы куда, о чем очень жалела, потому что почувствовала, как упала собственная оценка.

     Да еще сейчас и у мужа ситуация на работе складывается не так, как он хотел бы, домой приходит почти каждый день расстроенный, и я ему устраиваю психологическую разгрузку на кухне, и так на протяжении почти года, чувствую, что начинаю потихоньку его ненавидеть за то, что слабый, мало того, что не может помочь мне, поддержать меня, успокоить, так он еще и со своими проблемами. И я ведь не против поддержать его, просто чувствую, что сил уже нет, на физическом уровне, иногда кажется, что сердце разорвется...

     Спать практически не могу, если только не выпью алкоголь перед сном, да, смотрю, и муж тоже стал искать облегчения тем же путем, вот ложусь и думаю, а точнее чувствую, как семья и мы летим в бездну.

     Из-за наших проблем наверняка страдает и сын, а ему сейчас почти 10, и характер у него сложный. Всегда мечтала о независимом взрослом сыне, чтобы не был прилеплен к моей юбке – вот и получила, иногда вообще не могу найти с ним общего языка, я ору, он соответственно тоже, ненавижу себя за такое поведение, но чувствую, что просто не владею собой. И становится мне невыносимо – сына жалко, мужа жалко и противно, а на себе поставила крест!

     Как выйти из этого положения, что изменить? Думаю, что может быть вообще живу как- то не так? Иду не по той дорожке, не с тем человеком, да и сама делаю все не так, руки не просто опускаются, а уже опустились, и жить так совсем не хочется...

     Инкогнито

Ответ консультанта:

     Здравствуйте!

     В вашем письме я нашла одно несоответствие.

     Вы пишете: "не могу найти ничего подходящего, соответствующего моим запросам, размениваться на мелочь не хочу", а дальше: "делаю все не так, на себе поставила крест".

     Замечаете разницу? Вы пишете: не хочу идти абы куда, потому что боюсь, что снова упадет самооценка". Так она уже упала – ниже некуда, исходя из ваших же слов.

     Что получается? – несоответствие запросов и реальности. Очень извиняюсь за аналогию, но ничего лучше русской поговорки "Со свиным рылом да в калашный ряд" в голову не приходит. Думаю, вы чувствуете это, и на собеседованиях ведете себя соответственно.

     Уверена, это видят и потенциальные работодатели. Опущенные плечи, потухший взгляд, тихий голос – скрыть это невозможно, и действует однозначно.

     Ведь в работе, особенно на руководящей должности, необходим не только профессиональный опыт и знания, но и уверенность, сила, твердость, в меру завышенная самооценка. Иначе эффективно управлять людьми шансов у вас мало.

     Так что думаю, самое главное для вас сейчас – привести в соответствие вашу самооценку и уровень притязаний. Заняться повышением первой и что-то делать со вторым.

     В первом вам может помочь психолог, со вторым, думаю, справитесь и сами.

     С уважением,

      Бабиевская Елена helen66@mail.ru, психолог, психотерапевт, руководитель "Психологического центра на Пятницкой", +7 (495) 951-54-54.

Подписался сам - подпиши друзей
Subscribe.Ru
Психологический Консультарий



В избранное