Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Психологический Консультарий

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 9.296 RSS
←   Октябрь 2016   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.pcnp.ru
Открыта: 15-11-2001
Адрес автора: psychology.ncuxo-owner@subscribe.ru

Автор
Психологический Центр на Пятницкой

Статистика

9.296 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Психологический Консультарий


Выпуск N 1908 Читателей - 13061
Психологический КОНСУЛЬТАРИЙ
Рассылку ведет Психологический центр на Пятницкой


Подписывайтесь на нашу новую рассылку "Самооценка и уверенность в себе"!

У меня нет друзей. У меня нет уверенности в себе.

Вопрос читателя:

     Здравствуйте.

     Мне 19 лет. Учусь на 3 курсе университета. Мои проблемы в следующем.

     1) У меня нет друзей. Они были на 1 курсе, но я их всех растерял в силу своей закомплексованности и потому, что со мной сложно общаться.

     2) Я произвожу плохое впечатление на окружающих… Все считают меня дол***м и неудачником.

     3) У меня нет уверенности в себе.

     4) У меня нет девушки, и не было.

     5) У меня мало что получается.

     Я не знаю что делать, не знаю, как изменить своё положение.

     Инкогнито

Ответ консультанта:

     Здравствуйте!

     То, что вы перечисляете как проблемы, это не проблемы, а результаты проблем, о которых вы не пишете и, скорее всего, не знаете. Ведь всё это возникло не вчера и не позавчера, это результат каких-то особенностей вашего развития, имеет свою динамику, свои скрытые причины. В этом нужно всерьёз разбираться. Вы скажете, что в детстве у вас всё было по-другому. Да, по-другому, но в детстве вам не нужно было искать девушку, уверенности тоже хватало, потому что многие вопросы за вас решали близкие – в детстве жить вообще проще.

     Как с этим разбираться? Конечно, нужен специалист, нужен психотерапевт. Можно, конечно, и самому попробовать, но сами себе мы слишком многое прощаем и слишком часто врём.

     Попробуйте переквалифицировать свои пять пунктов. Они у вас все негативные и безысходные. Попробуйте написать те же пять пунктов, но начните со слов: Я хочу чтобы…

     Хочу, чтобы меня не называли «дол***м», а хочу, чтобы называли… Как?

     Хочу, чтобы со мной было легко общаться… А почему сейчас сложно? Что во мне видят те, с кем я хочу общаться?

     Хочу, чтобы у меня была девушка… Что другие делают в этой ситуации, и что не делаю я? Почему я это не делаю?

     Порассуждайте, возьмите лист бумаги, напишите вопросы к самому себе, напишите потом ответы. В конце концов, это ваша жизнь, никто за вас на эти вопросы не ответит, вы здесь самое заинтересованное лицо.

     С уважением,

      Глуговский Дмитрий horosho333@gmail.com , Психоаналитик, действительный член Общества психоаналитической психотерапии, член Европейской ассоциации психоаналитической психотерапии (E.F.P.P.), сотрудник "Психологического Центра на Пятницкой", +7 (495) 951-54-54.

Подписался сам - подпиши друзей
Subscribe.Ru
Психологический Консультарий
Самооценка и уверенность в себе



Задайте свой вопрос (подробности ниже)
Вы можете задать вопрос из формы в Интернете или по e-mail: pcnp@inbox.ru

ВНИМАНИЕ!

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 1: Ваше письмо будет опубликовано! Если хотите сохранить анонимность, сделайте соответствующие пометки.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 2: Мы не можем гарантировать ответов на все вопросы, так же как и сроков ответа. Если Ваш вопрос действительно важен, подумайте об очной консультации.


В избранное